Днес половината от населението страда от шийката на матката остеохондроза. Главоболие, виене на свят, замъглено зрение, загуба на паметта, скованост и тежест в раменния пояс, изтръпване на пръстите на ръцете - това не е изчерпателен списък на оплакванията с цервикална остеохондроза.
Причините за честите заболявания на гръбначния стълб са обхванати в условията на нашия живот. Тя насърчава заседнал начин на живот, да седи с часове пред компютъра, небалансирана диета, недостатъчно питейна вода, стрес, физическо натоварване.
Резултатът е тъжно - лечение на дегенеративни заболявания диск вече започва на 30-годишна възраст. Развитието на гръбначния херния, присъединявайки се към съдови усложнения до инсулт.
Всеки знае колко полезно за гръбнака си специален упражнения и масаж. В Източна медицина практикува от древни времена монголски сол масаж, който облекчава лицето след първата процедура.
Днес откриваме тайните на народната медицина и ориенталски лечители са приемането на безценен опит от Монголия.
Ефективността технологии монголски СОЛ МАСАЖ
Трябва: 1 чаена лъжичка сол и голяма 2 супена лъжица растително масло. Най-хубавото е нерафинирано слънчогледово или зехтин.
Разбърква тези две съставки, води до смес на шийните прешлени и започва енергично масажиране. продължителност дейността на 10-15 минути.
Преработката се извършват, като се започне от границата на черепната основа, по протежение на шийните прешлени до най-доброто от моторни способности на ръцете си. Обикновено, ако няма ограничение в раменната става, можете да достигнете 3-4grudnogo прешлен.
Удряха не само гръбнака, но и няколко базисни мускули прави врата. Тя завършва с масаж чрез втриване мускули раменния пояс.
След процедурата, трябва да избършете кожата с кърпа с топла вода, подсушете с кърпа, поставена върху риза или блуза, увийте шията и горната част на гърба, топъл шал и отиде тихо се отпуснете за 30 минути. Дори по-добре би било, ако го направите масаж преди лягане и след него десен в леглото.
Облекчение идва наведнъж. Ще се почувствате, че изчезна някъде сковаване на мускулите, намалява болката, през нощта няма да се притеснява скованост и изтръпване на пръстите на ръцете. След няколко процедури спре главоболие и световъртеж.
Постепенно оплаквания няма. Но това ще бъде голяма грешка да се спре на постигнатите резултати. За укрепване на вашите постижения, направи някои физическа терапия за шийните прешлени. Укрепване на двигателната активност: тичам, посещение на басейна.
Изтеглете безплатно книгата "Тайните на хармония"
В книгата "Тайните на хармония." изтегляне
ВАШИТЕ ПРИЯТЕЛИ Сега прочетете това:
Болки в гърба? Чрез този чудотворен масаж на краката ви да се отървете от този проблем!
Упражнение номер 1, който ще премахне увисване на кожата на ръцете в продължение на 1 седмица и отнема само минута
Как да се отървем от болки в гърба с помощта на топка за тенис. Огромно облекчение!
Свързани статии