Защо топлина влошава сърдечно-съдови проблеми и как да се облекчи тяхното състояние? Доктор казва Наталия Сомова.
Които са особено уязвими
Хората над 60 години, много пълна, вече имат такива диагнози като хипертония, атеросклероза, съдова дистония, ангина, коронарно сърдечно заболяване (особено ако те са свързани с други хронични заболявания). Тези, които имат склонност към тромбофлебит и разширени вени. Както и пушачите (по-голяма от други опасни ментолови цигари, тъй като рефлекс ментол подобрява сърдечните съдове). Противозачатъчните хапчета за пет години също увеличава вероятността от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
Какво трябва да предупредят
Слабост, виене на свят, задух, задух, увеличаване на болката в гърдите, придружени от страх и тревожност, силно главоболие, а "лети" в очите, изтръпване на части от тялото.
Защо се чувствам себе си по-зле
Човешкото тяло е програмирано да собствената си температура в района на 36-37 градуса. За такъв комфортно съществуване температура на околната среда трябва да бъде около 25 градуса. Ако тя е по-висока от най-малко една степен, тялото се опитва да се охлади от изпотяване и разширяване на кръвоносните съдове. С пот губим магнезий, калий и други микроелементи важни за сърцето. пада на налягането и за осигуряване на нормалния кръвен поток, сърцето се принудени да работят в авариен режим, което прави по-бързи гуми. А фактът, че в жегата губим повече влага, кръв става по-дебел и нашата "мотор" е по-трудно да я карам през съдовете. Подути крака, което увеличава вероятността от образуване на кръвни съсиреци. При жени, всичко това е особено видно в менопауза (преди корабите в тон подкрепени естроген). Недостатъци в сърцето на жените също могат да доведат до нарушаване на липидния метаболизъм и висок холестерол (като по този начин съдове губят еластичност и здравина, влошено притока на кръв на всички органи).
Какво да се прави
Избягвайте слънцето и задушават (от 12 до 17 часа, за да извърши улицата е не повече от 15 минути). Извършва лекарство нормализиране на налягането, и нитроглицерин (за предпочитане под формата на спрей). Носете широко облекло, изработени от естествени материали и шапка. Силата да се съсредоточи върху плодове и зеленчуци, да се хранят често малки порции. Пийте повече (чиста вода или зелен чай доста слаба). За охлаждане, избършете лицето, шията и крайниците кърпички. В случай на остра атака веднага повикайте лекар. И докато го чака, като самопомощ е възможно да натиснете пръстите си върху болката на очната ябълка. Или се простират на коремните мускули и задръжте за малко дишане. От мъка, причинена от стрес, което е съпроводено с отделянето на адреналин в кръвта, помага за умерени упражнения: разхождате, да отнеме няколко движения на ръката.
горещо време
- Живеейки в регион, където първите девет месеца на годината зимата, лятното слънце чакат със специален вид. Ако на плажа - нещо, за целия ден. Ако държавата - тя все още не е propolesh-okuchit-podvyazhesh-polesh всичко, което има. Би било желателно и бизнеса, колкото е възможно да се промени, и да получите красива тен. Въпреки това, през лятото носи не само радост, но и влошаване на някои заболявания, ако сме пропуснали да се вземат предвид особеностите на организма, - казва лекар Ирина Polunin.
Кой е противопоказано тен?
1. Жените, приемащи хормонални контрацептиви (естроген, например, могат да направят кожата на петна), както и "критични дни".
2. Бременни (кожата става по-чувствителна към слънчева светлина и да увеличи рисковете, свързани с неблагоприятните ефекти на ултравиолетовата радиация, както и общо прегряване на тялото е опасно за детето, то може да доведе до вагинално кървене).
3. жени, диагностицирани с маточни фиброиди, болест на гърдата, ендометриоза, полицистичен, възпаление на придатъци (излишък слънце предизвиква бързото им растеж).
4. Независимо от пода на всички, които боледували от туберкулоза, диабет, инфекциозни и неопластични заболявания, има проблеми с щитовидната жлеза, или сърдечно-съдовата система.
5. сърцевината (продължително излагане на топлина може да предизвика развитието на вегетативно-съдовата дистония, хипертония, и дори да доведе до инсулт).
6. Хората, които страдат от атопичен дерматит, фотодерматит и други кожни заболявания.
7. Притежателят на множество мола (ултравиолетова стимулира растежа им и злокачествена трансформация).
8. Тези, които имат светла кожа и сини или светло-сиви очи, естествен цвят на косата - червен или руса (те меланом възниква особено агресивен).
9. Собствениците на мазна кожа (слънце го разпределя повече мазнини, и като резултат, разпуснатия цвят цъфтят пъпки).
10. Малките деца - те могат да направят слънчеви бани, точно преди 11 часа сутринта и след 17 дни (в допълнение, всяка слънчево изгаряне спомни нашата ДНК, "изгори" като дете - последствия в зряла възраст).
Кожата ни - това е чудесен имунната орган. Отрицателно влияние върху него - удар на имунната система като цяло. Излишъкът от ултравиолетова светлина предизвиква мутация на клетките, докато промените в нивото на ген. Той може също да предизвика началото на развитието на катаракта и появата на камъни в бъбреците. И това е сто процента канцероген - "краката" на всички меланоми и карциноми са склонни да "растат", че е от летните плажове. Е, нека не забравяме и за такава "дреболия", тъй като по-бързото стареене на кожата (бръчки, сухота, пигментация), което също води редовен тен "на черно".
Лекарства, които правят кожата особено чувствителен
Преди да замине за слънчеви бани, да разгледаме техния аптечката. Сред лекарствата, които приемате, трябва да има:
- антибиотици;
- инхибитори използвани за лечение на стомаха (например омепразол);
- диклофенак, ибупрофен, напроксен;
- диуретици;
- имунопотискащи агенти;
- лекарства, които понижават нивата на кръвната захар;
- средства за стабилизиране на кръвното налягане;
- антидепресанти;
- hlordeksidina, противогъбични мехлеми и кремове регенериране;
лекарства с екстракт от жълт кантарион.
Сподели с приятели:
Свързани статии