Ябълките се смята за един от най-полезните плодове, които растат в много климат. Те винаги трябва да включват в диетата си в сурово и топлинно обработено форма. Днес ние се каже дали ябълките са кърмещите майки могат да бъдат.
Може ябълки I кърмят и защо?
Кърменето ябълки ще служи като отлично средство за попълване на хранителни вещества и витамини, защото този плод е изключително полезен поради техните свойства:
- Наличието на повече от витамини А, В1, С;
- ябълки кърмене са източник на желязо, повишена хемоглобин;
- семена съдържат като много йод, колкото е необходимо за човешкия организъм в един ден.
Какво можете да ядете ябълки кърмеща майка?
Ако не знаете дали можете да кърмите, червени и зелени ябълки, не забравяйте - можете. Само червени ябълки преди белени, която съдържа пигмент-алерген. Въпреки това кърменето все още е по-добре да се яде зелени ябълки. Те са по-богати от жълти и червени техните роднини на минерали, желязо и витамини. В същото време по-малко вероятно да доведе до образуване на газове и колики.
Във всеки случай, за да се разбере дали ябълки кърмещата майка, трябва да тествате този продукт. Препоръчителна да се започне с една малка ябълка, яде през нощта. Така че е възможно да се проследи реакцията на бебето през деня. Ако той започва да се разболеят корема, се отказват от ябълки за известно време. Може би такава реакция при дете изчезва в рамките на няколко месеца, а след това можете да свободно да ядеш любим продукт.
Грижа майка, която все още кърми, всеки продукт в диетата ще се считат от гледна точка на неговото въздействие върху детето на. В тази статия ние ще обсъдим как да grudnichka може да повлияе на паста, която, по някакъв начин, е отпадъчен продукт, който не може да бъде предупреден.
Киви, въпреки огромните ползи, дължащи се на огромното количество хранителни вещества в него, е доста трудно продукт на стомашно-чревния тракт. Той също така увеличава опасността от косата. Как да се изградят взаимоотношения с киви кърмеща майка се казва в статията.
Свързани статии