Необходимостта от получаване на слънчеви бани
От древни времена, хората са обичали да бъде в най-топлите лъчи. В този случай, не само ходи, да ги наслаждават, но също така и за слънчеви бани. Защо човек, така се насладите на тази небесно тяло? Като цяло, на ползите от слънчева светлина са очевидни:
- Това спомага за образуването на витамин D. Този компонент е един от най-важните в човешкото тяло, както е отговорен за психични и физически сфери. Неговият дефицит може да доведе до сериозно заболяване и инвалидност.
- Подобряване на психичното здраве. Учените са доказали, че когато са изложени на слънце в продължение на 15 минути един мъж вдигна настроението и усещане за лекота.
- Външният вид на красив тен. Препечени кожата е много по-добре защитени срещу ухапвания от насекоми. В допълнение, тя изглежда много по-хубав, отколкото бяло.
Какво определя появата на слънчево изгаряне?
Как да получите хубав тен?
Тъмнокожият хора да получат тен доста лесно. Меланинът присъства в тялото им първоначално, и следователно изисква малко усилия, за да осигури допълнителна сянка. С бели, всичко е съвсем различно. Неспазването на основните правила за безопасност на кожата им може да не само изгаряния, но и рак. За да се предотврати образуването на злокачествени тумори трябва да се прилага основното правило: за смазване на кожата крем маслото или по-тъмно от цвета на купето сянка преди да напусне дома. Освен това, но не на последно място, все правила слънчево изгаряне, са следните елементи:
- Задължителното използване на скраб. Това дава възможност за получаване на козметични тяло вземане тен чрез пречистване от своя кератинизирани кожата.
- При посещение на плажа, не забравяйте да се прилагат мехлеми, които помагат да получите бърз и безопасен тен.
- След завръщането си у дома, цялото тяло трябва да се изплаква и хидратира сметана.
- За да се избегне пилинг на кожата трябва да се използва скраб на базата на кафе. Така решен два проблема: Оказва красив тен и гладка.
- Всяка сутрин трябва да отдели измиване чай. Заваряване е не само тонизира и стяга кожата, но също така допринася за даване swarthiness за дълъг период от време.
- Диета. В използването на зеленчуци и плодове, като кайсии, моркови, пъпеш и спанак, вие получавате достатъчно количество меланин, спомага за подобряване на тена. И когато се използват групи от витамини А, С, Е, шоколад сянка постоянно запазена.
Прилагането на тези правила ще намали вредите за хората със светла кожа и техния достъп до най-красивите и най-вече безопасно тен.
Критерии за избор на слънцезащитни продукти
Нанесете слънцезащитен крем се препоръчва не само със светла кожа, но и тъмнокожи хора - заплахата от рак в сравнение с близкото ниска, но тя съществува. Всички видове инструменти, които предпазват от ултравиолетовите лъчи, се различават с коефициент от слънчева риск. Този термин характеризира степента на защита от въздействието на UV-лъчи. Така че, има две основни групи от слънцезащитните мазила:
- Sanskriny. Те имат много дирек действие. Защита на кожата от излагане на UV гама Б, те не оказват съпротива лъчи гама А, което води до появата на тумори.
- Sanbloki. Този многостранен инструменти, които стоят доста скъпо. Въпреки това, те са достатъчно ефикасни и защита срещу всички видове вредни лъчения.
Правилен избор на SPF
- На първо място, трябва да настроите вашия тип кожа. Има 6 вида, първият от които - най-лекият и 6 - най-тъмните. В присъствието на ниво тип-1 фактор трябва да бъде избран повече от 50 точки. Съответно, последният - най-ниската.
- Лицето - е най-често е изложена на слънчево излагане на тялото. Ето защо крем за него, можете да изберете колко ниско слънцезащитен фактор, а същите като за цялото тяло.
- Устните твърде често страдат от изсъхне на слънце и треска. За да се избегнат проблеми с тях, се препоръчва да закупите червило със слънчева рисков фактор.
Как да кандидатствате слънцезащитен крем?
10 интересни факти за интимност, за които най-вероятно не са знаели Вижте най-интересните и внушителни факти за сексуалната активност, която ще ви изненада.
Свързани статии