Въпрос - дали да се правят слънчеви бани бременна вредни грижа на всеки един майки. Отговорът тук е един - не. Излагане на слънчева светлина увеличава нивото на хемоглобина, витамин D се произвежда и нормалния метаболизъм.
Разбира се, жената се опитва да бъде внимателен и само мисли за това, че не е бил наранен, докато чака бебето. Поради тази причина, по-голямата част от бъдещите майки се отказа слънчеви бани. Въпреки това, е доказано, че не е нужно. Необходимо е само да следвате няколко правила. Чрез тях след, можете да се насладите на вълшебните моменти от бременността, както и да се отдадете на удоволствието се попечете на слънце.
Как да се правят слънчеви бани по време на бременност?
Така че, независимо дали това е възможно да се правят слънчеви бани раждане аборт? Възможно е, но не е задължително, като следвате тези указания:
1. слънчеви бани трябва да бъде в малки дози, оставяйки слънцето само сутрин и вечер, след пет часа - период, когато слънчевите лъчи са най-малко активни. В противен случай е възможно да се превърне в пържено пиле грил. Това може да се дължи на увеличението на естрогенни хормони, които са отговорни за пигментацията на кожата, което винаги се случва с настъпването на бременността. Ето защо жените винаги са в състояние тен преди другите.
2. Когато марката на термометъра минава над линията на 30 градуса, на екскурзия до плажа е по-добре да се забрави, защото жега може да повлияе неблагоприятно на здравето на вашето бебе, както и по време на бременност, рискът от създаване на нежелани усложнения.
4. Друг важен момент - преди да отидете на плажа трябва да бъде лека закуска, но не много здраво, защото от глад или тежест в стомаха може да се получи припадък, което се отрази неблагоприятно на здравето на вашето бебе.
5. За да не се провокират някакви усложнения, по-добре е да не се правят слънчеви бани на пясъка се нагрява много силно, и на шезлонг.
6. Ако ще до плажа, е желателно да се даде предимство на безплатни изрязани дрехи от естествени дишащи материали. Също така не забравяйте за широка периферия шапка, очила и крем с висок фактор.
7. Избягвайте продължителното излагане на слънце, тъй като предизвиква обилно потене, и следователно, обезводняване.
Слънчеви бани ранна бременност също е възможно, но не е задължително да следвате горните препоръки. Основното нещо - да се предотврати прегряване, и с чувство за неразположение в слънцето не излезе.
Мога ли да посетите солариум по време на бременност?
Въпрос - дали бременна солариум, е и един от най-важните сред бъдещите майки. Повечето лекари ще даде отрицателен отговор, защото експертите не са провеждани относно ефектите на изкуствен тен по време на бременността.
Резултатите показват, че солариумът увеличава риска от рак на кожата. Също така увеличава вероятността от възникване на старчески петна и изгаряния, тъй като кожата на бременни жени са много по-отзивчиви към външни фактори.
Възможно ли е за бременни жени, за да се пекат на слънце и да плуват в морето?
Безспорно, плувен много положителен ефект върху организма. Въпреки това, докато чакат за едно дете да яде няколко противопоказания за плуване в язовира. Така че въпросът - възможно ли е да плувам и бременна в морето трябва да се обърне директно с вашия гинеколог.
Морската вода, поради своите лечебни свойства, благоприятен ефект върху здравето на бременната жена. В допълнение, когато се къпят в морето, там е деликатен масаж на цялото тяло. Ето защо, бременни жени могат да плуват, но при спазване на определени предпазни мерки.
На първо място, той трябва да се откаже лечение на вода, ако температурата на водата е по-малко от 20 градуса. Също така, не се плува по време на обяд, да не се получи топлинен удар или слънчево изгаряне. Имайте предвид, че почти всички бременни жени склонни към спазми, така че не може да плува в дълбочина и в идеалния случай по-добре от плуване в съпруг на компанията.
Не се обезкуражавайте, ако не се плува, например, когато водата е много студена. В крайна сметка, по-приятен звук на вълните и здравословен морски въздух със сигурност ще има положително въздействие върху протичането на бременността и укрепване на организма на бъдещата майка.
Когато става въпрос за стоящи водоеми, в този случай, от плуване по време на бременност, е желателно да се даде, а не да се заразени със заразна болест.
Свързани статии