Реших да се откажа от пържени храни. Сега тежа 70 кг. Ръст 167. Едва вече се изкачи v48r-р.
Но след последното пътуване до магазина за закупуване на панталони и осъзнах, че е време!
Кърмени до една година, отписване на наднорменото тегло все още на него.
Вчера си купих един параход. Първият кулинарен опит много, има и такива, които са загубили парни pityas храна? Кажи kake тънкости тук?
Подкрепа Моля, аз искам да се хвърлят от 7 до 10 кг. Програмата е най-малко 5.
По-добре с ястието.
Жалко е, че по същество никой не може да каже.
Храната се приготвя по paravarki е здравословна диета. Ако все още не се яде след 18 часа. След това можете лесно да отслабнете.
Ние Dochkin педиатър ме посъветва това себе си. Аз все още се оплаква, че не е, за да отслабнете, но това е така, трябва да имате едно и също стои там параход, че все още трябва да се разглежда!
Храната се приготвя по paravarki е здравословна диета. Ако все още не се яде след 18 часа. След това можете лесно да отслабнете.
точно. само малко да се отдадете на сладки и нишестени храни и да успее
Можете да заври, се запържва или да погаси без масло. От предимствата на не nalo параход измиване и след това да се търси място в кухнята, макар че е добре да изсъхне.
Загуба на тегло с правилно хранене и калории дефицит.
Постигнете целта си, аз загубих 4 кг! Но аз все още може да толкова ограничен в храната и вечер снек. Панталони размер по-малък безопасно износени. Искам да добавя, аз всяка нощ се залюлее прес и да клякам.
да, тенджера под налягане - нещо супер.
Аз съм в нея, и пилешко, и риба, зеленчуци и готвят.
Аз наистина харесвам, особено рибата.
Urya. Просто скочи от радост Общо: -5500. Същият брой и ще stroynyashkoy: 080:
Аз не разполагат с двойно дъно, но моят приятел на мед. четения, необходими за половин година, за да се хранят само готвена храна и от парахода. Така че това не е толкова пълна, тя губи 5 кг. Така че, има добър съдия в двойно дъно.
Esly щеше да видиш момичетата, които не разполагат с двойно дъно, както следва лайна в тенджерата, когато готвене, трябва да се яде, както и преди, много от тях не ще бъде в състояние :) тялото много бързо осъзнават, че е по-добре дори не дърпайте друга храна за него след това! Да видим какво ще ми експеримент е свършила, но мисля, че темпът и любимата ми 44-46 точно зад ъгъла! Най-малко дрехите, които носят размер по-малки!
Когато родих глоба и кърмени само от парахода и яденето. Много бързо Отслабнах. Аз имам в такива неща, които са отдавна забравени. Емисията като спадна започна и неправилно хранене и тегло нагоре. Не се насили обратно там, за да готвя. Въпреки че има много за!
Свързани статии