Така че, преди много време, когато бях на 13, а след това аз съм с един приятел, който е 1,5 години по-възрастен от мен за първи път отидох на фитнес. Аз бях просто един кльощав дете, болезнено. В тези дни, аз пих и пушени като луд и помислих, че е много готино! Отидох на фитнес не много, само на 1 месец, но много е променен, и първият от този месец. Всъщност, нищо особено се е случило. Другарю програма за обучение е вероятно някои от японския национален отбор по културизъм, защото си спомням - това е нещо. Той ме излъга и каза, че тази програма той пише за пари, човек в залата, местната атлет, така че аз вярвах, но сега разбирам, че това не е така. В залата с мен доста често закован на зацепване, защото аз правя много упражнения и забавен не е правилна. Тогава, след около две седмици, аз бях предложил да изкупи protEiny. Имаше един вид напомпани в прашки - стриптизьорка, той периодично pereodivalsya за всички, тук и знам за този ремък. Като цяло vparil той ни каза, протеин, шейкъри, родителите естествено нямаше да ме оставят khimichit, така че спокойно в дома на свой приятел преди и след тренировка яде протеин, но яде не го направих за дълго време, защото, когато имам малко увеличени ръце, крака и всичко друго, което kapets както се опасяваха себе си часовник, който изведнъж падне на пениса и на черния дроб, бъбреците, както и всички наведнъж, и веднага се продават на някой му може на протеин (между другото той Khimich досега). В онези дни аз висеше в залата 3 пъти седмично в продължение на 2-3.5 часа на обучението на 15-20 упражнения с моето дълго примирие взе dofiga време. След един месец или месец с капачка на обучение, спрях да ходи на фитнес. Аз продължих да се блъсне и дим мислене, което ми харесва човек във филма, който е всичко върху барабана, то е за забавление и едно момиче до себе си отида и да го направя в забавна ситуация получава (типичен американски филм за тийнейджъри), но това само в бях само изпарения и цигара воня.
След всичко това Baida реших да се запишат в част от бойните изкуства, тъй като е необходимо да се веднъж и за себе си, за да може да се изправи, и т.н. Бабу и неговата защита. По времето, когато бях на почти 15 години, дойдох да rukopashku, имаше забавно, но на PFD бях много малък (както аз тогава мислех). Когато отидох там бях ужасно се страхува от удари, аз затворите, крив, бягайки на тепиха. Но за това, което съм бил здрав на външен вид, здраве и nakachany (blagodrya просто не мога) чичовци, които, за 20-30let. Тогава разбрах, че не всички здрави, мускулна може да се изправи за себе си, че има зло изглеждащи като цяло nikakuschy които могат да ви траш, така че пи **. Отидох да rukopashku година и половина през това време научих много, научих да не се страхуват от, се научи да се бие, удари първо, не си затварят очите, а не да се движи назад и напред, но в края на краищата аз бях много малко PFD (колкото си мислех optzhe). Треньор ни учи да се направи чрез сила, а не пострадал, че ако се прави със сила, в името на нещо, и това беше прав. В онези дни аз трябваше да отида в колеж, и като цяло е писнало от мен rukopashku и аз самият започнах, беше тогава, и започна да атакува повратна точка в живота ми.
Самият аз започнах, имах една тренировка просто луд, свирката стария си дневник за обучение - ofigevayu, тъй като не съм контузен след това. Стаята Нямах никакво желание да отида, и пари за жаба зала притиска да се харчат пари, а аз затвори 16 кг на пудовки хвърли към нея на 8 килограма палачинки, отиде в баровете на хоризонтална лента, се завтече много, увити с корема фолио, за да Кокс. Трудно ми е обходен у дома след тези тренировки, аз едва влачат траен раница с тежести и палачинки върху себе си до къщата, в буквалния смисъл на думата, аз почти припадна на улицата не падна, но помислих, "путки ** nafig аз ще умра, но това е готино, Шварценегер като палачинка, все още да е по-здравословен, по-силни мускули, ще растат по-добре. " Всъщност всичко е боклук, но аз все още не разбирам.
Сега изглежда по този начин, без каквото и напрежение, нищо особено не се яде химикали, живеят нормален живот, за обучението не мисля, че тренирам 1-2 пъти седмично, не е трудно:
И така, това беше само преди една година, може би дори по-малко от една година:
И това е може би някъде по средата на пътя:
Свързани статии