Мляко супа е много лесно да се подготви и елда е полезно за възрастни, така и деца. Децата лесно прониква елда стомаха, така че не може да се страхува да го дам на децата. Елдата съдържа много хранителни вещества: калций, желязо, йод, както и разнообразие от витамини, а ако го смесват с мляко, тази комбинация ще допринесе за развитието на тялото на детето и стимулира растежа.
Мляко супа за елда масло
- Млякото - един литър;
- елда - половин чаша;
- захар - 2 супени лъжици. лъжици;
- сол - на вкус;
- масло - чл. лъжица.
За да се подготви това ястие, ние трябва да ги сортирате и измийте елда.
Сега извадете тигана, заспивам към основната съставка, напълни с вода, за да покрие елда и варете, докато почти варени. В зависимост от елда може да отнеме 10 до 25 минути.
След това изсипете млякото в тенджера и да доведе до готовност - около 10-15 минути. Добавянето на вкус сол, захар и масло. Разбъркайте добре.
Можете да сервирайте веднага на масата.
Диетичните мляко супа с елда
- краве мляко - 4 чаши;
- масло - 30 гр.
- елда - 70 гр.
- захар - чл. лъжица;
- яйце;
- брашно - 50 гр.
За получаване на хранителна супа, мляко, се разрежда с вода в съотношение 1: 1, и се излива в тиган, и след това се намира на плочата в умерен огън.
Елда ястия за първо трябва да мине през ненужните фрагменти и се изплаква с вода. Всички корпуси и леки фрагменти след заливане с вода ще се появят - те трябва да бъдат отстранени. След това, най-добре е да се оттече през гевгир.
Сега ние поставяме тигана на печката и готвя, да го излее в елдата и се запържва за няколко минути. Крупа трябва да купи златист оттенък. Така че се приготвя по-бързо и ще бъде по-ронлива.
Сложете тиган на печката и се вари в подсолена вода елда. След кипене, аз готвя над умерена топлина в продължение на няколко минути. Когато образуването на пяна, е необходимо да се премахне.
Почти готов задницата филтрираме на остатъчна вода и хвърля в горещото мляко, което си поставихме в началото. Мляко супа къкри. Добавянето на захар на вкус и варете в продължение на около 7 минути, не забравяйте да се разбърква в изобилие.
В друга купа порода брашно с малко студена вода. До напълно смесени, докато всички бучки изчезват. За повече питателна храна в една купа счупи яйцето и разбъркайте добре.
Сега се излива приготвена смес в тънка струя гореща супа. Довежда се до кипене и проба. Можете да добавите сол или захар, ако е необходимо.
Готовата супа, за да хвърлят малко парче масло.
Съвет: За да супата изглеждаше като овесена каша и се обърна воднисти, елда първо трябва да се готви, докато половината сварени във вода, а след това се изсушава и добавете млякото, и вместо захар може да се използва сухо или пресни плодове и плодове.
Мляко супа с елда и сметана
- захар - на вкус;
- елда - 4 супени лъжици. лъжици;
- сол - на вкус;
- крем - 100 мл;
- мляко - 500 мл.
Преди да се готви супа мляко, първо трябва да мине през елда, тъй като дори и в продукта с високо качество може да намерите различни видове боклук или нежелани части. След това, ние го измие няколко пъти във водата - така че ще бъде по-лесно да се премахне ципата.
Сега да тиган и се изсипва в крема и я краве мляко. След кипене, заспивам елда, разбъркайте, покрийте с капак и да преминат към минималната огън.
Не забравяйте да се разбърква от време на време. Преди края на готвенето, за около 5 минути, добавете захарта на вкус и сол.
На масата, служат горещо. Добавете масло, не е необходимо, тъй като е бил използван крема.
Свързани статии