Мляко гъби диета започва да използва сравнително наскоро. Първоначално той имаше друга цел. Гъбата е около продължение на векове, както и от някои сметки - хилядолетия.
Вторият му име "тибетска гъба" се дължи на монасите от Тибет. Те забелязали, че една и съща мляко skvashivaetsya по различен начин. Причината за това е водата, която се промива саксии. В саксии, които са измити в планинско езеро, а не в реката, ферментирало мляко е различен вкус. Така древните монаси бяха култивирани гъби мляко, който е популярен през цялото време.
След известно време, учените са установили, че кисело мляко, произведено от мляко гъби има положителен ефект върху стомашно-чревния тракт. Проучванията показват, че гъбата е богат на хранителни вещества, които липсват в други кисело-млечни продукти.
Изборът мляко гъби диета. Вие ще бъдете в състояние да се очисти организма от токсините, за почистване на червата, а това е пряк път и по правилния начин, за да отслабнете. Експериментално е доказано, че редовната прием на кисело мляко в гъбата на млечните продукти, предметите се връщат към нормалното тегло, а след това, много от тях започва процес за отслабване.
В действителност, не чудеса мляко гъби не го прави. Неговата структура, в допълнение към всички видове полезни бактерии включват като оцетна киселина бактерии. Това е благодарение на тях толкова бързо и най-важното, безопасно, започва прочистване на тялото. Кефир позволява да отслабнете чрез намаляване на количеството на мазнините в тялото, и изваждането им. Друго хубаво нещо е, загуба на апетит, и това е всичко, благодарение на гъбата тибетски.
Отличителна черта на употребата на мляко гъби диета. е способността да повлияе положително на микрофлората на стомашно-чревния тракт. Не само това, което диета може да се похвали на такъв имот. Вливането на мляко гъби показва тялото на нежелани вещества, които са натрупани в продължение на няколко години, а също така ви позволява да изчистите черния дроб след прием на лекарства.
Как да отслабнете с помощта на мляко гъби?
Няма нужда да се откажат от хранене и преживява болезнено чувство на глад, можете да ядете на практика, както и, само ако сте все още е настроен да отслабнете, опитайте се да се намали броят на порции през целия ден.
За загуба на тегло, трябва да се пие мляко гъби след хранене 30 минути по-късно вечерно питие гъби час преди лягане. Яжте кисело мляко всеки ден е необходимо.
Някои диетолози твърдят, че трябва да се яде мляко гъби сутринта, тъй като той е прав ако пиете кефир сутрин прочистване на тялото ще бъде по-силен, но мляко гъбата вечер прием се даде възможност за прочистване, а това е важен факт в процеса на загуба на тегло.
И не забравяйте, че е необходимо да се ограничи приема на енергийно-плътен храни, сладкиши и хлебни изделия по време на прием на гъбата.
Курс на гъба мляко е една година, е необходимо да се пие 20 дни в месеца, а след това в продължение на 10 дни, за да се направи пауза. В съвременните условия е трудно да се направи на гъбата през цялата година, но ние трябва да се опитаме да го направим.
По време на приема, на гъбата е противопоказан алкохол във всичките му форми и форми.
Изборът мляко гъби диета, вие ще бъдете в състояние да се очисти организма от токсините, за почистване на червата, а това е пряк път и по правилния начин, за да отслабнете
По време на гъбата рецепция, мляко, може да забележите някои промени, които се случват на тялото си. Повишена активност на червата, има метеоризъм, вероятно потъмняване на урината. Тези реакции могат да бъдат последвани от период от две седмици, така че вие трябва да започнете да приемате на гъбата в момент, когато няма нужда да ходи на работа. След това всичко се нормализира и заедно със симптомите изчезват допълнителна тежест и болест, защото мляко гъби може да лекува алергии и различни заболявания на стомашно-чревния тракт.
В допълнение към постоянното използване на мляко гъби, можете да подредите за себе си пост дни. През деня трябва да се пие 1,5 литра кисело мляко ферментирали с помощта на тибетската гъба. Ако денят на поведение разряд за вас е трудна задача, в допълнение към кисело мляко, можете да ядете плодове, но ги яде отделно от кисело мляко.
Грижа за мляко гъби е трудно, че е необходимо да се излива прясно мляко дневно. Необходимо е размер Гъби от една супена лъжица, за да запълни 250 мл мляко. Колкото повече гъби, толкова повече мляко се нуждае.
Диета за отслабване в гъбата мляко
• Закуска: 1 чаша кисело мляко, една част от зеленчукова салата
• Вторият закуска: чаша кисело мляко
• Обяд: чаша кисело мляко, 100 г варено месо
• Вечеря: чаша кисело мляко, салата от варени зеленчуци
• Преди лягане чаша айран.
Ако искате да отслабнете, но да седне на диета, можете да не, тогава просто се намали дозата и да се ограничи приемът на сладкиши. Загуба на тегло ще става постепенно, но това е красотата, килограми бързо не се връщат.
Свързани статии