Най-вероятно, по-голямата част от времето ние не забелязваме неспирния дейността на сърцата ни, а ние говорим за почти 100 хиляди удара на ден, или около 37 милиона - на година, или средно около 3 млрд сърцето на човешки живот ..
Но това не винаги е така. Понякога ние все още се чувствам сърцето. Понякога пулса може да ускори изведнъж без видима причина. Или сърцето започва да трепери, може дори да изглежда, че пулса изчезва. И тогава ние мислим: Нормално ли е?
Този въпрос е доста сложен, особено за хора, които са далеч от кардиология. Ето защо ние предлагаме да се запознаете с най-често срещаните митове за сърдечен ритъм (HR). И да разберете истината за всеки от тях.
Мит номер 1: непостоянно импулс означава, че имате инфаркт.
Това се случва рядко. Ако гледате на сърдечната честота на всяко лице, от доста време, а след това ние ще открием, че почти всеки импулс понякога е прекъснат или сърце произвежда допълнителни щрихи. Много рядко тези чувства (не са придружени от болки в гърдите или недостиг на въздух!) Показват появата на инфаркт. Ако смятате, че нещо подобно за първи път или със завидно постоянство, че е възможно, че това е следствие от такива заболявания като нарушения на сърдечния ритъм (аритмия).
Въпреки факта, че по-голямата част от сърдечни аритмии са доброкачествени, не може да те нека вземат разбира се. Известно е, че някои аритмии увеличават риска от инсулт, сърдечна недостатъчност и внезапна смърт. Ето защо трябва да уведомите Вашия лекар за някакви проблеми с пулса. дори и ако по време на комуникацията с лекаря досадните симптоми липсват.
Аритмията може да попречи на работата на горните сърдечни камери (предсърдията), или - което е по-опасно, но много по-рядко - на долните камари (вентрикули). Предсърдното мъждене (ПМ) - това е най-често срещаната предсърдно аритмия, в която сърцето бие неравномерно и удари му са по-осезаеми. AF-често причиняват сърцебиене, но забавяне на сърдечната честота, или дори нормална сърдечна честота може да се появи и при това заболяване. ЕКГ - един от начините за откриване на ПМ.
Мит номер 2: ускорен пулс е признак на стрес.
Повишена сърдечна честота сам - е тахикардия, в които сърдечната честота достига 100 или повече удара в минута. Това може да бъде причинено не само стреса, но и редица други фактори: тютюнопушене, висока консумация на кофеин, дехидратация, треска, анемия и заболявания на щитовидната жлеза. Ако имате тахикардия в покой (повече от 85 удара в минута) без адекватна основателна причина, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, за да не се пропусне началото на всяка болест на сърцето.
Тахикардия с много чести пулс 200 удара в минута или повече, лицето има задух, болка в гърдите, виене на свят и припадък. Продължителните тахикардия с пулс от 130 удара в минута или по-висока може да доведе до отслабване на сърдечната дейност. Но има шанс да се реши този проблем, ако сърдечната честота, за да се върне към нормалното. Обикновено, тахикардия се третира с лекарства или кардиоверзия се извършва в която ритъм се възстановява с помощта на електрически разряд. В някои случаи, за нормализиране на пулса прилага ограничено унищожаване на малки области на сърдечна тъкан причинява аритмията.
Мит номер 3: нормална сърдечна честота в покой - от 60 до 100 удара в минута.
Всъщност това е един нормален диапазон сърдечната честота при възрастни, но сърдечната честота, пребиваващи в горната част на тази серия може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Това сърдечна честота, според някои проучвания, е свързана с повишен риск от коронарна болест на сърцето, инсулт и внезапно спиране на сърдечната. Например, намерени норвежките изследователи, че на всеки 10 удара увеличават сърдечната риск от смърт от сърдечен удар се увеличава с 18% при жените и 10% от мъжете. И японски учени наскоро установиха, че пулса на повече от 80 удара в минута се свързва с по-голям риск от развитие на затлъстяване или сърдечно-съдови заболявания, които проявяват десетилетия по-късно. Спомнете си, че диабет и затлъстяване да допринесе за развитието на сърдечно-съдови заболявания.
Каква е много висока сърдечна честота в покой? По този въпрос, кардиолози от цял свят не съществува абсолютен консенсус, но повечето лекари смятат, че е по-добре да се избегне горната част на нормалните граници. Обикновено сърдечната честота 90 удара в минута или по-горе се счита анормален и потенциално опасни.
За да се определи сърдечната честота в покой, можете леко да натиснете показалецът и средният пръст на зоната на китката, което е малко под палеца. Когато се чувстват импулса брой пулс за 1 мин (може да се разглежда като в рамките на 30 секунди и след това получената броя умножава по 2). Резултатът да бъде точна, трябва да седи тихо в продължение на най-малко 10 минути преди измерването на пулса.
Мит номер 4: забавяне на сърдечната честота е знак за болно сърце.
Често хората си мислят, че ако те имат пулса е твърде рядко, сърцето може да спре. Всъщност, точно обратното.
Сърцето - мускул, и като всички други мускули, то се засилва чрез упражнения. Колкото по-силно на развитието на сърдечния мускул, толкова по-ефективно да го работи, изпомпване на кръв в цялото тяло с по-малко съкращения. Ето защо добре обучени спортисти сърдечната честота в покой е често 40-60 удара в минута, и то се счита за норма за тях.
Трябва да се отбележи, че ниска сърдечна честота при млади хора, без никакви други симптоми не е причина за безпокойство. В възрастните хора процентът на сърцето в покой под 60 удара в минута (брадикардия), дори и при липсата на други симптоми, може да показва повече или по-малко сърдечни заболявания. Някои сърдечни лекарства, включително бета-блокерите могат да причинят брадикардия във връзка с умора, виене на свят и припадък.
Мит № 5: нормално артериално налягане импулс трябва да бъде нормално.
Не съществува връзка между сърдечната честота и артериалното налягане (АН). Човек може да има нормална сърдечна честота в покой и високо кръвно налягане в същото време и обратно. Например, най-високо физическо натоварване или прекалена психо-емоционален стрес значително увеличава сърдечната честота, а на кръвното налягане може да се повиши леко.
Резултат: пулс и кръвно налягане - са две различни неща. Единственият начин да знаем вашето кръвно налягане - един тонометър той да бъде оценен.
Свързани статии