в няколко места на Якутия увеличи цигарения дим стана от горски пожари в последните два дни. Хората се опитват да намерят панацея за справяне с смог: някой купува вентилатори и климатици, и някой се вслушва в съветите на лекарите и има марля превръзки. За информация как да се предпазите от дима, каза в Министерството на здравеопазването.
За защита от горски пожари дим и да минимизират загубата на здравеопазването, Министерство на здравеопазването препоръчва на гражданите да се следват няколко прости правила.
Първото нещо, което да се опита възможно най-малко да посетите на открито, особено в часовете на максимална дим, дръжте прозорците и вратите на дома, плътно затворени.
В допълнение, се препоръчва да пие обилно -3 до 2 литра на ден за възрастни. За компенсиране на загубите на соли и минерал напитка алкална вода, напитки на млечна киселина, сокове. Необходимо е да се премахнат газираните напитки и да ограничи физическата активност.
С увеличаване дим миризма препоръчително да се носят защитни маски, които трябва да овлажняват и прозорци и врати отвори изолирани влажна кърпа. Това е особено вярно за възрастните хора, деца и тези, които страдат от хронични заболявания на сърдечно-съдовата система и дихателната система, диабет, алергични реакции.
Трябва да се извършва в помещенията ежедневно почиствайте с вода няколко пъти на ден, за да си взема душ, измиване на носа и гърлото, както и да се премахнат от мазни храни диета - яде лесно смилаеми, богата на витамини и минерали, за да се даде предимство на зеленчуци и плодове.
Не приемайте алкохолни напитки и бира, тютюнопушене, тъй като това провокира развитието на остра и влошаване на хронични заболявания на сърдечно-съдовата и дихателната системи.
В случай на отравяне с дим симптоми (бавен объркана реч, сърцебиене, задух, кашлица, сърцебиене, главоболие, обърканост, повишено кръвно налягане) е необходимо да се здравните работници.
За хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, се препоръчва:
- измерване на кръвното си налягане най-малко 2 пъти на ден;
- с устойчиви хипертония на лекар;
- носят препоръчва лекар медикаменти.
В присъствието на други хронични заболявания строго изпълнява кацане, препоръчани от лекари.
Свързани статии