Начало / Оборудване борба / "Мил" се хвърлят с улавяне на ръцете и краката вътре със същото име
Онзи от нападателя на B-стълб хваща рамото му с лявата си ръка, дясната ръка на върха на нападнати от върха, с главата почива върху дясното му рамо.
Силна ръка дръпна нападателя заключава врага извън баланс, лакът лява ръка, повдига леко нагоре своята противоположност ръка. Осъществяване на половината завой на ляво по пръстите на краката, на podsedaet нападателя под нападнат, се пада на дясното коляно, което я поставя от вътрешната страна на долната част на крака на едно и също име противника.
Нападателят се опитва да се опре под долната част на атакувания тялото, под центъра на тежестта му да направи по-лесно за изпълнение на рецепцията, а след това левия си крак върху левия крак, дясна ръка сграбчва и същ съперник крак най-доброто от долната част на бедрото. Arm и нападателят крака извади един към друг, като че ли ги свързва към гърдите си. Тогава той, заедно с нападнали навежда наляво и започва да го хвърли на раменете си.
"Мил" се хвърлят с улавяне на ръцете
В хода на рецепцията, заедно със силен и остър наклон към левия нападателя стои на коляното на левия крак, десния крак силно лансиран в килима, за да помогнете на хвърляне в капан ръка дърпа надолу под него, го натиснете до рамо и шията, дясната ръка над заловен бедрото изпраща нападнат капка обратно към тепиха.
Без да спира, той се обърна, след като противникът пада на килим-хранене, което прави силно последни усилия десния крак и го прекрачи ляво. Припадъци, нито пък се разтварят. На следващо място, на нападателя завършва завоя, освобождава хватката крак по тялото, нападнал горния десен човек, и едва след това повдига главата си, а след това се държат за ръка и торса на врага, той се компресира в гърба.
Когато стартирате тази версия на "мелница" може да стане, когато подлес от врага на двете колена, но и да го постави до най-близкия подножието на крака е грубо грешка, тъй като това служи краката улеснява нападнат kontrpriemov с куката на крака.
"Борба" S.A.Preobrazhensky