Казва кандидат на медицинските науки, Павел Павлович Соколов
Според материалите, "Здраве отдел".
Причинява болки в гръбначния стълб, можете да опитате да премахнете микро масаж акупунктура (известен в акупунктура) точки. това Прекарайте сами по себе си, но се консултира с лекар: микро-масаж е противопоказан за кожни заболявания и увреждане на кожата в точките, използвани за микро-масаж, тромбофлебит, хипертония II и ниво III, сърдечни заболявания, инфаркт на миокарда, експресираният склероза на мозъчните съдове, рак, бременност ,
Микро-масаж се извършва с индекс, средния пръст или палеца, процедурата се състои от не-бързи вибрационни-въртене масажиращи движения с пръст, без да го движи в кожата, но с по-бавен промяна на натиск върху него. Обикновено, точката, свързани с болестта, различен от други части на кожата на болката, когато се натисне. Масаж се извършва на ръба на болка и остра болка по време на процедурата - сигнал за намаляване на неговата интензивност. В острата фаза на масаж се извършва по няколко пъти на ден, с подобряването постепенно намаляване на броя на процедурите, но дори и в привидно възстановяване да продължи да се наложи да бъде няколко дни.
Няма нужда да се стремим да се използва за всяка процедура, всички точки наведнъж, ефектът ще бъдат постигнати, ако всеки път да поеме 4-6 различни точки, а за да го укрепи, тези точки трябва да се смазват балсам "Златна звезда" или знакът резена пипер кръпка (4X4 mm).
Процедури върху ушната мида. Ако не разполагате с микро-масаж е противопоказано, най-лесният начин да се бори с болката от точките на ухото, свързани с гръбначния стълб. Всички от тях са разположени на антихеликса на ухото - ролка ограничаване обратно най-дълбоката част на ухото - нейната кухина. Гръбначния стълб, както се очаква от него (надолу): представяне на шийните прешлени е най-долната част на антихеликса, в близост до ухото лоб; гръдната област - в средата; лумбален - в горната част на картата щранг, на мястото на разклоняване антихеликса; сакрален - пред пространство клонове (върху хоризонталната част антихеликса).
Проекцията на гръбначния стълб
Точки за антихеликса подредени в няколко реда. От външната страна на пространството проекция са антихеликса сухожилия и мускули. Точки свързани с вертебрални органи - в горната част на стърчащата част антихеликса и прогнозния диск се намира в средата на вътрешната му повърхност. Point, болка идва от нервите на гръбначния стълб, също са на вътрешната повърхност на антихеликса, но в него интерфейса в мивката.
Процедури по гърба.
Протежение на гръбначния стълб от двете страни на мястото се намират, които са микро-масаж облекчава болката в него. Те са разположени на една вертикална линия (вдясно и вляво) по протежение на гръбначния стълб, която е отделена от нея с разстоянието, равно на дължината на средната фаланга на средния пръст масажира. Хоризонтално, всяка от пиксели, разположени в центъра на разликата между гръбначните процеси (изпъкнали порции) на прешлените.
Определяне на възможно точност (от напрежение в мускулите, болка по време на палпация и болезнени усещания) засегнатата област на гръбначния стълб. Достатъчно promassirovat всяка точка по него две или три минути. След масажа подготви пипер пластир ленти (ширина 5-6 см). Лепило хоризонтално в пространството между игловидни процеси на прешлените на мястото на най-вредните един, а два други лента - успоредно на гръбначния стълб (директно до точката на цялата дължина на лезията). Пластирът може да бъде оставен в продължение на 2-3 дни. Тези препоръки могат да се използват за лечение на болка, произтичащи от всички части на гръбначния стълб.
Процедури в лезии на шийката на матката, на гръбнака в гръдния.
Точка 10-VII (Tian Zhu). На границата на главата и шията, е лесно да се намери симетрична тила. Слизайки по диагонал до средата на границата на кожата на главата, открити пръсти между мускулите на нишата - в басейна на външния край на трапецовидния мускул е желана точка.
RS-29 точка (синьо-ши) - се намира в пресечната точка на вертикалната линия (надолу от предния ръб на тила) и хоризонтално от задната долния край на долната челюст.
Точка 15 II (Джиан-ю) - е в средата на депресия, която се образува по-горе раменната става на повдигнатия страна хоризонтално (масаж извършва при понижено свободна ръка).
Точка 3-V (Shao-Ш) - намира от вътрешната страна (обърната към тялото) на лакътя, в средата на разстоянието между вътрешния край на гънки лакътя и странично костна издатина лакътя (epicondyle вътрешна). Масажът се извършва с огъната лакътната.
Процедури в лезии на шийката на матката, на гръбнака в гръдния с болка разпространение на ръката.
Точка 16-II (СП-Iy) - се намира в кухината разположен зад ставата на горния ръб на острието и ключицата (най-близо до врата).
Точка 14-II (Bi-СП) - разположен на външната страна на рамото, на предния ръб на трицепс brachii в долния сегмент на задния ръб на делтовидния мускул (триъгълен капак, обхващащ раменната става).
Точка 5-I (Chi-Chieh) - се намира във вътрешната гънка на лакътя, външния край на бицепс сухожилие (бицепс мускул), която лесно се открива, напрежение мускули огънати в ръцете лакътя.
Точка 2-II (ал-Chien) - разположен в основата на показалеца пред metacarpophalangeal ставата - с палеца (в интерфейса назад и палмарно повърхност).
Процедури в разгрома на лумбосакралната гръбначния стълб.
Когато лумбални болки в допълнение към точките, разположени по протежение на гръбначния стълб, както и да използват отдалечено от мястото на лезията.
Точка 31 - XI (Feng ши) - разположен на страничната повърхност на бедрената кост. Ако протегне ръцете си по тялото, на върха на средния пръст показва точно тази точка.
34-XI точка (Jahn-лин-Чуан) - разположен на предната част на крака, в ръба anteroinferior fibular глава, между мускулите.
39-XI точка (Xuan-Chung) - намира на границата на долната и средната третина на пищяла, в предната граница на фибулата.
Точка 60-VII (кун-Лун) - намира се зад външната глезена в кух, по средата между малеол и ахилесовото сухожилие.
Процедури в разгрома на лумбосакралната гръбначния стълб с разпространението на болка от страна на крака.
Точка 32 -III (фу-ТУ) - намира се на централната линия на предната част на бедрото и долната граница на средната третина.
RS-156 точка (хо-DYN) - е в средата на горния край на пателата. Масажът се извършва с огънати колена.
Точка 2-XII (син Chien) - намира се на горната част на крака в пространството между първата (по-голям) и вторите палци.
Процедури в разгрома на лумбосакралната гръбначния стълб с разпространението на болка на гърба на крака.
Точка 36 (50) -VIII (Chen-FU) - разположен в долния край на големия седалищен мускул, в центъра на гънката на седалищния.
Точка 57-VII (Cheng-шан) - разположен на задната част на крака, в центъра на връзките на двете коремните части на мускула на прасеца.
Използването на микро масаж, за да се отървете от болки в гърба, трябва да знаете, че облекчаването на болката не премахва причините за тях. Веднага след като болката ще изчезне, с разрешение на лекаря е необходимо активно да се обърне внимание на укрепването на мускулната система, обръщат повече внимание на предотвратяването на бъдещи обострянията.
Свързани статии