Все повече и повече хора се интересуват от това хронично заболяване. Мигрената е често тема на обсъждане. Причините за мигрена. мигренозни симптоми, как за лечение на мигрена. Тези въпроси - някои от най-вълнуващите в наше време.
Какво е мигрена?
Мигрена - хронично главоболие. Мигрена атаки най-често се дължи на прекомерно разширяване или стесняване на кръвоносните съдове в мозъка. Пулсираща болка, схващане. Често обхваща едната страна на главата (около очите). Това може да отнеме няколко часа или дни.
За един ден преди нападението, човек изпитва внезапна умора, сънливост, прозяване често. Заболяването може да предизвика неоправдани весело настроение или раздразнителност, тревожност и стрес.
За по-малко от няколко минути преди атаката, пациентът вижда пред очите му мигащи светлини.
Първата и най-разпознаваем атаката на заболяването при повечето пациенти се среща в юношеството, пубертета. Промените в стадия на заболяването, по различен начин при жените и мъжете. Здравето на жените се подобрява с настъпването на менопаузата. Броят на атаките при мъжете намалява след петдесет години, и болестта постепенно дума за "не".
Причините за мигрена
Мигрената може да бъде причинено от редица различни фактори. От тях са най-често срещаните:
- Психично изтощение, поради стрес и така нататък.
- Липсата на сън, липса на сън или прекалено много
- Хормоналните промени (често при жените по време на менструалния цикъл)
- Алергии към определени храни
- Ниска кръвна захар
- Промяна атмосферно налягане
- Назад проблеми
- Проблеми с зъби
- храносмилателни проблеми
- Твърде много светлина
- Лоши навици (тютюнопушене, алкохол)
Как за лечение на мигрена
Мигрена Лечението изисква внимателен и търпелив подход.
- На първо място се опитате да намалите нивото на стрес на работното място и у дома. Обсъждане на проблемите си с приятели. Помолете ги да ви помогне с домакинската работа.
- Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар. Кажи му, колко често се случи и колко дълго трайни атаки.
- Следете вашата диета. Опитайте се да не се ядат храни, които могат да предизвикат мигрена. Сред тях са остри и мазни храни, консервирана риба, алкохол, шоколад и някои други продукти, включително и краве мляко. В последния случай се препоръчва да се премине към по-полезно козе мляко. Не се ангажирам с тропически плодове като авокадо и банани.
- Подобряване на здравето, и да се намали нивото на стрес и психически стрес, ще ви помогне да се физическата активност. Особено йога и плуване.
Погрижете се за себе си, защото тя е на първо място ние сме отговорни за здравето ни. Малко внимание към себе си - и мигрената си отиде!
Свързани статии