Може би малко информация за Международния ден на отказване ще помогне да се отървете от вредните зависимости.
1. Когато една бележка?
Интересното е, че има и Световния ден без тютюнев дим, който се чества на 31 май. Негов основател - Световната здравна организация. Празникът се чества всяка година от 1988 г. насам.
2. Целта на деня на напускане
Основната цел на фестивала е да привлече вниманието към съществуващия проблем. Благодарение на участието на лекарите, че е възможно да се получи достоверна информация, на базата на реални цифри.
Опитвайки се да се намали разпространението на цигари, които участват в борбата, тъй като много хора ежегодно публикуват статистически данни за заболявания и смъртни случаи, настъпили по вина на тютюн.
3. Първият ден без тютюнопушене
Известно е, че в първия ден без цигари - е най-трудна. На този ден, тялото не получава обичайните дози никотин започва да се бунтуват, а се проявява оттегляне никотин. Пушач се чувства чувство на раздразнение, безпокойство, повишен апетит и желание да не напускат цигара за една минута.
Въпреки факта, че отхвърлянето на цигари носи огромни ползи, които могат да запълнят една книга, в първия ден без цигари за пушач - истинска катастрофа.
Жаден може да продължи няколко седмици или месеци, в зависимост от характеристиките на организма.
4. пушене заплашва?
На опасностите от тютюнопушенето, можете да кажете много дълго време. Благодарение на съвременната медицина станаха достъпни доказателства в подкрепа на негативното въздействие на тютюна върху тялото.
Според статистиката, 90% от пушачите умират от рак. Но това не означава, че останалите 10% - от късметлиите, които са живели дълъг и щастлив живот. Те умират от хроничен бронхит, сърдечни заболявания и други заболявания, причинени от тютюнопушенето.
Всяка година около 5 милиона пушачи умират в един свят, който е много повече от смърт от алкохол, наркотици или нещастен случай.
5. Пасивното пушене
Пасивното пушене - това е непреднамерено вдишване на въздух, съдържащ тютюнев дим закрито.
Според медицинските изследвания, пасивните пушачи да причинят големи щети на тяхното здраве. Дим съдържа същите опасни вещества за кожата и белите дробове, и дима вдишва от пушача.
Тя доказа, че пасивното пушене има отрицателно въздействие върху целия организъм, така че трябва да се отърве от източника на опасност. Особено уязвими са тези, които живеят или работят с пушачи, тъй като те получават своята част от дима на регулярна основа.
6. Законът срещу тютюнопушенето в Русия
Този закон, както и за почивка може да се разглежда като още една стъпка по пътя към по-здравословен живот.
7. Как ден без Пушенето в Русия?
В допълнение към различните дейности, които се провеждат с подкрепата на лекарите, все повече и повече активисти участват в деня на напускане.
В много градове проведе събития, посветени на деня без цигара. Москва доброволци излязоха по улиците и жп гари, като предлага да обменят цигари за бонбони. Ученици от Нижни Новгород шествие през града, облечен изцяло в черно, с плитки, което представлява смърт от тютюн. В Киров участници изобразени страдащи от заболявания, които се срещат при пушачите.
8. Пушенето в източните страни
Малък хималайски състояние на Бутан е въвела забрана за пушене на обществени места в XVII век, тока и до днес. Интересно е, че забраната се отнася не само за използване, но също така и за продажба. Fine надвишава средния месечен доход е седем пъти.
Пушенето на обществени места в Обединените арабски емирства са изправени пред значителни глоби. А в някои случаи - и наказание лишаване от свобода. Тези мерки са довели до намаляване на продажбите на тютюн с 15%.
9. Пушенето в Европа
В Германия, борбата срещу тютюнопушенето се провежда в продължение на дълъг период от време, тъй като 1934. Нацистите са започнали да се бият, насърчаване на чистотата и здравето на нацията. Въпреки, че този факт не е твърде искал да си спомня в днешното общество, в продължение на десетилетия законодателството продължава да ограничава правата на пушачите.
В Италия закон, забраняващ тютюнопушенето на обществени места подбуди недоволство сред масите. Съперникът станали много влиятелни хора. Може би, следователно по намаляване на броя на пушачите не се е случило.
Френски позволено да се пуши само у дома, което значително намалява процентът на пушачите от 60% до 25% от населението.
10. Северните страни в борбата срещу тютюна
В северните европейски страни е доста висока смъртност от рак на белите дробове. Ето защо не е активна борба срещу тютюнопушенето.
По закон, пакет цигари струва жителите на Финландия и Швеция към 7-12 долара. Тези страни са признати лидери в борбата срещу тютюнопушенето. Служители да се откажат от пушенето, премията се изплаща.
Ирландски борба с пушачите с глоби, които се считат за най-високите в Европа - 3000 евро ще трябва да плащат за пушене на грешното място.
11. Борбата срещу тютюнопушенето в САЩ
В Америка, пушенето дълго време и много, отчасти защото пушенето дълго време е смятан за символ на успеха. Сега, обаче, борбата с тютюнопушенето остави много пари.
Поради факта, че законите за пушене важат за държавната юрисдикция, в различни градове, те могат да варират. Те са обединени от едно нещо: да не се пуши на обществени места.
Един от най-ефективните мерки за контрол, се смята цената на застраховката. За пушачите, е няколко пъти по-висока, отколкото при непушачите.
12. Тъй като в Русия се борят срещу тютюнопушенето?
Според Министерството на здравеопазването данни, законът против тютюнопушенето спомогна за намаляване на броя на пушачите от 7,5 милиона души.
Днес всеки може да види за себе си, че пушенето на обществени места, не се спира - просто излизат навън.
13. Историята на борбата
Въпреки факта, че статистическите данни за опасностите от тютюна се появили сравнително наскоро, борбата срещу него започна много преди дните на отказване.
- Испанците активно затрудни проникването на тютюневи изделия на континента, да хвърля в затвора на един от екипажа на Колумб за пушене.
- В XVI век католическата църква е забранено пушенето в катедрали.
- Рускинята се опита да се забрани пушенето в XVII век.
- През 1830 г., американците да създават фирми срещу тютюнопушенето.
Разбира се, никой не може да принуди един възрастен да се откаже една цигара - ако той не иска да. Но ние не можем да спрем да се опитваме да убедим и да докаже, всеки пушач, че ако не - това не е забранено, както и нови възможности.
Други идеи за подарък
Свързани статии