Методи за въвеждане на транс: как се прави

Въведете в състояние на транс могат да бъдат различни начини. Тук са само някои от тях.

Методът се нарича на главния начин за влияние върху човешката психика: хипнотизиран предлагат да поправят изражението на някои (обикновено лъскав или светлинен), една тема, която хипнотизаторът държи на разстояние от 25 см от очите му. Това може да е монета, ключов метал, стъклени мъниста, или просто молив.

Човек се иска да се съсредоточи поглед върху този въпрос, и докато той го прави, той се дава редица предложения: първо, тя вдъхновява усещане за пълна сигурност, влизане в състояние на пълна релаксация, а след това - отглеждане на сънливост, която е длъжна да отида с появата на усещанията на тялото на гравитацията и топлина в хипнотичен сън. Предложения са дадени спокоен тих глас, без израз, те трябва да бъдат точни и въображение, и те трябва да се повтори няколко пъти. Времето, необходимо за да може човек да влезе в хипнотичен сън, може да бъде различен - в зависимост от степента на hypnotizability. Това е време, индивидуално за всеки един от нас.

По време на предложение обикновено казват такъв текст:

"Точно пред очите ви държа (името на обекта, който се пази). Трябва внимателно го погледнете. Вие не изглежда далеч. Вие се опитвате да не мига. Можеш ли да чуеш гласа ми ясно и отчетливо. Ако един обект се изплъзва от погледа си, може да сочат към него очите си. Държиш го гледам. Отпуснете се и се слуша само моя глас. Искам те за това как да се отпуснете. Имаш чувството, че цялото ви тяло се отпуска. Можете да се отпуснете повече и повече. Вие търсите в темата и да слушате само моя глас. Имаш чувството, че всеки мускул релаксира. Мускулите на краката ви са спокойни, мускулите на краката са облекчени, мускулите на ръцете си спокойна, мускулите са отпуснати четки. Цялото ви тяло е спокойна.

Тази формула е въвеждането на хипноза работи с повече или по-малко успех, в зависимост от степента на човешкото внушаемост. Ако той затвори очи, можете да поставите на затворени клепачи му пръсти, така проверяват дали той наистина е заспал. Ако не хипнотизиран да спи, отидете на техниката на броене: тоест, повтаряйки отделните фази на предложение отново, умствено преброяване по време на всеки етап от 09:59.

Ако след преброяване хипнотизиран все още не мога да спя, тя започва да се движи често ръката си нагоре и надолу на няколко сантиметра разстояние от човешкото око. Тези пропуски направи за около две минути, които ги придружават със следната предложение: "Дръжте под око за ръката ми, нагоре, надолу, нагоре, надолу, а вие сте заспали, спят по-дълбоко и по-дълбоко."

Ако човек все още упорито си затваря очите си, да речем, "Сега можете да затворите очите си." След това леко понижава клепачите му с пръсти.

След това, ако хипнотизиран не иска да спи, преди повечето от очите му държи показалецът и средният пръст, докато казваше: "Клепачите ви стават все по-тежки и по-тежки. Вие искате да спите. Разгледайте внимателно пръстите ми. Аз съм все по-често ги сближава с очите си. Очите ти са затворени. "

Когато пръстите хипнотизатор ще бъдат много близо до очите на човека, той ще бъде принуден да затвори очи - работа спестяване хвърлят. И в този момент той сложи пръстите си върху клепачите и леко ги натиснете. "Очите ти - хипнотизиран чувате - ще останат затворени до тогава, докато не ви даде команда, за да се събуди."

Устни разпореждания за използване, ако хипнотизаторът след няколко опита не се получи с метода на определяне на обекта.

Едно лице е помолен да легне на дивана (залежаване - предпоставка) и си затворят очите. След това започнете предложение спокоен, монотонен глас, ясен глас:

"Искам да се отпуснете, да ви накара да се отпуснете всички мускули на тялото си. Искам да се чувстват всички мускули като напрегнати, да им даде почивка, да ги отпуснете. Отпуснете мускулите на челото, да се отпуснете лицевите мускули. Отпуснете мускулите на врата, да се отпуснете мускулите на ръцете, да се отпуснете мускулите на краката, да се отпуснете мускулите на цялото тяло.

Опънете ръцете и краката. Вие се чувствате цялата умората на тялото, вие сте много уморен. Главата ти лежи върху възглавницата, се чувстваш като главата ви притиска възглавницата, се чувстваш като врата и раменете са притиснати към възглавницата си. Тялото ви лежи на дивана, да се почувствате като тялото ви притиска дивана. Обърнете внимание на бедрата. Бедрата ви докосват дивана. Диван, като лодка, носи кръста си. Вие сте спокойни, вие сте напълно спокойна. Вашето тяло потъва в меката дълбочина диван, потъва все повече и повече.

Искам да си представите място, където можете да забравите всички проблеми и да се отпуснете, вие сте в уютната, сейф, място за почивка. Вашето тяло е спокойна, което искате да спите. Това може да е на морския бряг. Тя може да бъде поляна в планината. Вие дишате дълбоко и бавно. краката и ръцете Разширените ви. Вашето тяло е спокойна и еластична (когато хипнотизаторът казва тези думи, той е на човек за ръката и "капки" него). Вие сте спокойни, вие сте много, много спокойна, вие сте напълно спокойна. Обичате да лежи на тревата на планина (или на плажа).

Той трябва да бъде спокоен ден. Над вас ясно синьо небе. Над ви приятен топло-слънце. Можете да видите колко плаващ през небе светлина бял облак. Около тишината и спокойствието, тишината и спокойствието. Сърцето ти е добро и тихо. Дробовете вдишват аромата на борови иглички. Очите ти виждат водата на езерото. Отпуснете се и сън, сън, сън, сън дълбоко и по-дълбоко. Спете! "

Този метод е бил използван широко в края на XIX - началото на XX век, по този начин мнението на "магнитни" изглежда хипнотизатора. Докато дори прави някои изисквания към очите на хипнотизатора: те трябваше да гледам пиърсинг, брилянтен, голям. Но дори хипнотизатор с много големи и много светли очи няма да може да влезе в транс, ако тя не попада в очарованието на неговата личност, или не се чувства за него безгранично уважение ... или страх.

При използване на магнитен оглед хипноза хипнотизатор намира на разстояние от около тридесет сантиметра от вдъхновение. Той може или да стои или седи. Това зависи от това кой е по-висок - хипнотизатор или неговият клиент. Във всеки случай, хипнотизаторът трябва да се издигне над човека, това да вземе превес. Ето защо, повечето от хипнотизатора стои и сяда на внушение. И хипнотизатора се взира в своя район, или по-скоро, носа му точно над окото. Тогава тя го отвежда за раменете и започна леко поклащаше напред-назад. Без да я вземе за втори изгаряне на очите от вдъхновен, тя дава бавен и монотонен серия от предложения:

"Погледни ме в очите, в очите ми. Очите ти станат тежки, тежки. Твоите ръце стават тежки. Краката ви стават тежки. Цялото ви тяло става тежък. Очите ти са уморени, но не го затворят. Погледни ме в очите, ако все още можете да го направите. Клепачите ви са тежки като олово. Вие искате да спите. Ще спи, спи, спи! "

"Клепачите ви вече не трепереха. Очите ти се държим заедно. Вече не можете да ги отворите. Вие не можете да ги отворите, докато не ви е позволено да се направи това. "

Когато очите са затворени човек, хипнотизаторът слага пръст в тях и нареди:

"Клепачите са залепени точно. Вие не можете да ги отворите, докато не кажеш, че не е позволено ".

Често, когато податлива на внушение човек наистина иска да "помощ", хипнотизатори използват метода на ръка левитация. Този метод е много разпространено сред американските психолози.

Human Отпуснете се и даде следния предложение:

"Искам да се настаните удобно на стола и се отпуснете. Поставете двете си ръце на бедрата. Това е всичко. Много добре. Сега, да гледате внимателно за ръцете. Проверете дали можете да видите добре ръцете си. Добър? След това гледам ръцете си.

Не е нужно да правите нищо, просто седнете и се опитайте да се отпуснете. Ще забележите, че по време на времето за релаксация променя състоянието ви. Той винаги се случва по време на почивка, но в миналото ти не забеляза. И сега ще ви кажа какво се случва с вас.

Концентрирайте се върху всички усещания, които възникват във вашите ръце. Може би сега се чувстваш тежестта на ръката си, да лежи на бедрото, или се чувствам като това оказва натиск върху бедрото. Може би смятате, текстурата на дланта тъкан от който са направени дрехите си, или да усещаш топлината на ръката си хип.

Внимателно разгледайте чувствата си. Може би смятате, че ръката започва да сърбят. Каквато и да е опит, просто ги спазвате. Погледни ръката си, никога не е напускал зрението си. Забележете как е спокойна, тя винаги остава в същото положение. Това е движение, но докато не можете да ги видите. Искам да следи внимателно ръката си. Вниманието ви може да се разсейва, но се вгледате в ръката си и след това да изчакаме и да видим как тя ще се премести. "

внимание на дадено лице вече е фиксирана, а обектът да се определи това време става собствената си ръка. Ако човек работи с хипнотизатор, той се чудеше какво ще се случи с ръката си, от които се казва движението хипнотизатора. Задачата на хипнотизатора - да внуши този смисъл тя не се различава от чувствата на всяко друго лице. Хипнотизаторът не го налага от характера на усещания, всеки произтичащ чувство наставляван трябва да се разглежда като личен, индивидуален опит. Хипнотизатор трябва да получите, за да вдъхнови взе своите предложения как собствените си преживявания, тоест, човек започва да се свързва чувствата си с команди хипнотизатора, а ще се уверите, че всички следните думи и заповедите на хипнотизатора са в строго съответствие с това, което той се чувства и какво иска себе си.

"Забележка - хипнотизаторът казва: - кои от вашия лифт пръст на първо място. Това може да бъде индекса, пръстен, малкия пръст, средата или на палеца. Един от пръстите си, разклаща и да започне да се движи. Вие не знаете какво ще бъде пръст, на която ръка. Ти не знаеш кога ще се случи. Погледнете внимателно в ръцете си. В началото се усеща леко разтърсване, може би това ще разтърси в дясната си ръка. Разгледайте внимателно, на палеца на дясната си ръка и трепвания ходове.

Сега погледнете внимателно в дясната си ръка. Забелязвате, че разстоянието между пръстите започват да се повиши бавно, разстояние пръстите си rastopyrivat все повече и повече между пръстите си, се увеличава. Пръстите бавно разпръсне, разпръсне, разпръсне, по този начин. "

В крайна сметка, хора свързват устойчивостта им на правилния ход на процеса на хипноза. Именно тогава той хвана. Веднага след като той е свързан с плановете за действие на хипнотизатора, той получава под негово ръководство! В този момент, хипнотизаторът е дал първата истинска предложение: разперени пръсти възможно най-широко, за да вдъхновява и че реагира. A хипнотизатор, придобиване на контрол на лицето продължава да предположение, той взе за даденост - като че ли такава реакция беше да се вземат себе си място в обичайния ход на събитията:

"Вашите пръсти rastopyrivat, и в същото време да забележите как те се оправям и покачване (на този етап един от пръстите на ръцете, например, индексът започва да расте). Разгледайте внимателно: вдигна показалеца си. останалите пръсти също започнат да се покачват, те също се изправи бавно и се увеличава. "

Тук хипнотизиран определено трябва да се обърне внимание на това как да се повиши и изправете пръстите си.

"Твоите пръсти са повдигнати, вашата четка става все по-лесно и по-лесно. Тя става по-лесно толкова по-високо се изкачи на пръстите си. Разгледайте внимателно: четката ви се издига, тя се издига толкова лесно, като балон, покачващите към небето. Вашият четка се издига, издига, се издига във въздуха, във въздуха, по-високо и по-високо, на четката става лесно, много лесно, тя тежи нищо. "

При тези думи на четката започва да се покачва, и хипнотизаторът подобрява предложение:

"Гледайте внимателно за своята четка, тя се издига по-високо и ръката ти е твърде започва да се изкачва, цялата ръка е вдигната. Изгрява във въздуха, първо малко, а след това малко по-високо, по-високо, по-високо, по-високо, по-високо, по-високо и по-високо. "

тест на ръцете се покачва с около десет сантиметра от тазобедрената става, и той трябва да се види, че.

"Наблюдавайте четка, да гледате ръката си. Те се покачва и се покачва. Смятате ли, че очите ви са залепени, вие сте много уморени, искате да спите. Ръката ви се издига и се издига. Можете абсолютно изчерпани, тялото ви е отпуснато, вие сте много сънливи, много сънливи. Клепачите ви стават тежки, че искате да изтриете завинаги. Ръката ти ще се увеличи и да възкръсне и тялото ще бъде по-спокойна. Вие искате да спите повече, вие искате да се чувствате спокойни, да се отпуснете, затворете очите си, отидете на сън. "

След това хипнотизаторът трябва да много бързо и точно оценка на състоянието на хипнотизирания човек. Ако той се подчинява на поръчки, а след това тази положителна реакция се използва за усилване предложение. Например, той вдига ръката си и хипнотизаторът казва, че тя ще започне да заспива само защото ръката му е повдигнато:

"Твоята ръка се издига, издига, издига, така че наистина искате да спите. Клепачите ви са тежки, дишането ви става бавно и равномерно. Вие дишате дълбоко, дишай и навън. "

Inspire продължава протегната дясна ръка, да мига и диша дълбоко и равномерно.

"Обърнете внимание - каза хипнотизатор - когато се вгледате в ръката ви, която искате да спите повече. Ръката ти се повдига, и посоката на промяна. Това навежда на четката близо до лицето, това е все по-близо и по-близо и по-близо и по-близо, и тъй като тя се издига, вие бавно потъва в дълбок сън. Вие сте потопени в дълбок сън, тялото ви се отпуска. всички ръката ви ще се изкачи по-високо и по-високо, по-високо и по-високо, така че да докосва лицето ти. Вие искате да спите, вие все повече ще искам да спя, но се опитайте да не заспива, докато ръката докосва лицето. Когато четката докосва лицето си, можете да заспите. Ще спи дълбоко и спокойно. "

С тези думи, човек се дава възможност да избират в ритъма на съня, което е подходящо за него, той заспива в момент, когато ръката му докосва лицето. Много е важно, че в същото време той е убеден, че за да заспите по своя собствена, а не на някой друг поръчки. Че това е така, каза той, защото левитация ръце и заспиването процес се подкрепят взаимно.

Когато човек затваря очите си, той е в състояние на транс. И за да се постигне това състояние е бил замесен. И така, той няма да се отрече, а след това, че наистина дойде в изстъпление, понеже "помогна" хипнотизатора да се постигне това състояние.

"Вашата четка променя посоката си. Тя се издига, издига, издига. Тя се издига на лицето ви. Клепачите натежават. Клепачите ви точно се изливат олово. Вие всички искат повече сън, сън, сън, сън. "

Тук внушение носи ръка към лицето си, клепачите му намалиха и повдигнати отново намалиха.

"Вашите клепачите стават тежки, много тежки. Твоята ръка е вдигната до лицето си. Чувстваш се много уморен на цялото тяло, което наистина искам да спя. Очите ти са затворени, затворени. Когато ръката ви докосва лицето, заспивате и спи дълбоко и спокойно. Вие искате да спите повече. Можете да заспи, да заспи, да заспи. Вие сте много уморени, което наистина искам да спя. Клепачите ви са тежки като олово, ръката ти се повдига, се издига точно в лицето. Когато тя се докосва лицето, можете да заспите. "

мъжка ръка да докосне лицето, очите му - в близост.

В допълнение към тези начини на приложение в хипнотичен сън, има и други. Някои специално проектиран за хора с лоши hypnotizability тези хора или се страхуват от хипноза или кой ги влиза в това състояние, или не е в състояние да се съсредоточи върху. думи.

В този случай, използвайте метроном метод.

Човек казва, че метронома се използва за определяне музикант десен темпо, в която искате да играете някаква работа, и той е поканен да се вслуша в ритмични удара на метронома да се концентрира. Той учи, че колкото по-дълго той ще бъде в състояние да чуете звука на метронома, толкова по-дълго и по-безопасно след това да отиде да спи.

Често се използва нажежен махало.

Това устройство се състои също от вида на метронома, но хората са помолени да не слушат звуците и да гледате на движението на махалото, докато очите му се изтощи и сън няма да дойде.