Prozhir / отслабнете / Което е защо има една степен на затлъстяване, и как да се лекува?
Много хора подценяват опасността от наднормено тегло, вярвайки, че това създава проблем само естетически характер. В действителност, затлъстяването е сериозна опасност за здравето на хората. Затлъстяването 1 градус - това не е просто наднормено тегло, но сериозно заболяване, придружено с метаболитни нарушения и отклонения в теглото. Въпреки факта, че затлъстяването от първа степен се счита за най лека форма на болестта, тя изисква незабавно лечение. Липсата на лечение води до прогресивно нарастване на телесното тегло, което влияе неблагоприятно върху състоянието на вътрешните органи.
Причините за затлъстяването: поради което се случва със затлъстяването?
Днес в медицината са набелязани редица основни фактори, които допринасят за появата на патология:
- Хормонални фактори: смущения в ендокринната система, дисфункция на щитовидната жлеза, половите жлези. Затлъстяването е често степен на диабет 1 диабет и хипертиреоидизъм.
- Грешен начин на живот, нездравословно и небалансирано хранене, прекалено много прости въглехидрати в храната, липсата на движение, преяждане. Грешни хранителни навици са основната причина за затлъстяването е най-често в ранните етапи.
Изключително внимателни към здравето им е да се счита, че тези хора, които са с наднормено тегло, случаи има фамилна обремененост. Доказано е, че генетично предразположение има пряко въздействие върху натрупването на излишно тегло.
Как да се определи затлъстяването от първа степен?
Заболяването е разделен на четири етапа, в зависимост от тежестта на симптомите.
- Затлъстяването 1 градус при жените и мъжете се характеризира с леко повишаване на теглото с 20-29% от нормалното.
- Когато теглото на тялото 2 градуса до 30-49% по-високи от нормалното.
- Ако 3-та степен на тегло при 50-99% по-високи от нормалното.
- 4 счита за най-тежка степен, което води до необратими процеси във вътрешните органи системи. Тегло увеличава с 100% или повече в сравнение с нормално телесно тегло.
Особеността на първа степен на затлъстяване - липса на забележими симптоми. В повечето случаи, хората пренебрегват незначително увеличаване на теглото, без да осъзнава, че в ранните етапи на патология успешно лечимо. Своевременното лечение може да възстанови изцяло здраве и за нормализиране на формата. Лекарите препоръчват да контролирате теглото си с помощта на BMI (индекс на телесна маса).
Как да се изчисли индекс на телесна маса?
За да се изчисли BMI, разделете теглото си в килограми на височината в метри на квадрат. Резултатът ще бъде факторът, който струва да се обръща внимание на. Коефициентът на между 18-21 се счита за нормално. Ако индексът на телесна маса по-голяма от 22, но не достига 30, като изисква своевременно коригиране на наднорменото тегло, а за затлъстяване не говорим. Първият етап се диагностицира, когато индексът на телесна маса 30-35. BMI равна на 35-40 показва втория етап. В тези случаи пациентът се нуждае от незабавно лечение.
Понякога това не е толкова лесно да се определи границата между нормално и наднормено тегло момент, когато пациентът започва затлъстяване първа степен - снимки могат да илюстрират особеностите на фигурата, когато 20% от теглото и по-високо от нормалното.
Като първият затлъстяване се отразява на здравето?
На ранен етап, пациентите почти не се оплакват, не се изправи пред умора, задух, нарушение на сърдечно-съдовата система. Въпреки това, ако лечението не е започнато във времето, тези симптоми ще се влошат. Дори покой състояние на сърдечната честота е по-често и най-малкия товар ще предизвика главоболие, виене на свят, болки в сърцето.
Стройна талия: ефективен начин за възстановяване на красотата и здравето
Тяло - единственото нещо, което принадлежи на вас и само вие,
и само вие можете да го промените.
Ако пациентът е бил диагностициран с патологично наднормено тегло, трябва да започне да се разглежда от ендокринолог, за да се изключи наличието на хормонални нарушения.
Това е много важен момент за лечение на затлъстяването при децата 1 степен: в заседналия начин на живот и лошите хранителни навици са много модерни деца имат първоначална степен на затлъстяване. При липса на компетентен лечение може да предизвика сериозни смущения във вътрешните органи на детето и да наруши обмяната на веществата си в бъдеще.
В повечето случаи лечението на ранните етапи, лекарите не използват хирургически и медицински терапия, ограничен корекция начин на живот. А диетолог е за пациента най-балансирана и здравословна диета, която се изключва от високо-калорични храни.
Забранени или ограничени до използването на мастни, пържени, пушени и солени ястия, както и кисели краставички, сладки, брашно ястия, тестени изделия. Ограничено до минимално количество мазнини в храната (дневната ставка на мазнини не трябва да надвишава 55-65 грама).
В комбинация с редовен фитнес, сутрешна гимнастика, туризъм, танци, колоездене или джогинг десен диета помага за бързо и ефективно да отслабнете и да си възвърне стройна фигура, лекота, здраве и красота.
Свързани статии