Методи за оценка на физическата развитие
и човешкото здраве.
Физическо развитие на снимачната площадка на морфологични и функционални характеристики, които определят човешкото физическо изпълнение.
Физическото развитие е значително повлияно от условията на условията на предлагането и на живот, както и образованието и обучението.
Оценка на физиологичен развитие
(Човешки измервания на данни - Антропометрични)
Те включват показатели:
-държава здраве на организма, при които взаимодействието и всички нейни органи и системи.
1.Ovladetmetodom антропометрични изследвания
2.Usvoitmetod индивидуална оценка на физическото развитие на теста.
3.Oznakomitsya с показатели, отразени в медицинската си рекорд.
Процедурата за прехвърляне.
Somatometry на индикаторите трябва да бъдат идентифицирани: растеж и телесното тегло, обиколка на гърдите. От fiziometrii определяне на белия дроб витален капацитет (VC) и myschts- флексорният и екстензия на процеса на tulovischa.V сила somatoskopii оценява поза. Данните се въвеждат в таблица 1.
Индивидуалните параметри на физическия показател
Studentavozrast27 години
Правилник за измерване
. Позицията на "внимание", направо в гърдите, корема ,, вземете 3 точки сме докосват вертикална лента стадиометър - ток, задни, плешките.
Внимателно стои на средата на плоча с тегло, когато резето е надолу.
Претеглено в шорти.
3.Okruzhnost гърдите
Измерване на лента се прилага на нивото на предната закрепването на четвъртото ребро до гръдната кост в областта на гърдата.
4.Zhiznennaya капацитета на белите дробове (VC)
Взема си дълбоко дъх, после издишайте. За пореден път, поемете дълбоко дъх върха спирометър в устата си и издишайте бавно в тръбата на неуспех.
Изправено положение, в ръцете на динамометър с ръка към страната - с цялото устройство сила свиване. Не е позволено да отиде и да се огъват на ръката в лакътя.
Vdevaem справят устройство във веригата, така че ръцете са на нивото на коляното. Не е позволено да се огъват краката му.
Позата на обекта се оценява, като се сравни със стандартите:
E нормална поза
Посоченият по-долу среда M + 1 2b
Висока - ниско + М 2 до 3б
На базата на изградения профил vyesnyaem до каква степен на физическо развитие, аз съм
Тегло средно tela-
Обиколката на гърдите kletki под средното.
В тази книга, аз съм овладял техниките на антропометрични изследвания, всички доказателства я занесе на масата.
Научих метода на индивидуална оценка на физическото развитие.
Запознаване с показателите, отразени в здравното досие.
Измерване на резервоара за кислород от въздух.
1.Uyasnit физиологичен същество Генча проба.
2.Vyyavit отделните параметри, определени по този метод.
Задръжте дъха си докато издишате (Генча проба) се произвежда в седнало положение след три дълбоки вдишвания и издържа по-дълго е възможно. През този период, аз използвам кислород складирана в Proc. Доставката на кислород е по-, колкото по-дълго забавяне на дишането. По този начин, връзката е изградена: Време zaderzhki- кислород капацитет krovi- брой и ефективността на хемоглобин.
За проучване на кръвоносната система, кръвообращението и дишането обикновено препоръчва проба с дъх в пълно изтичане на неуспех (тест Генча).
Тъй Включени Количество-TION на въздух в белите дробове след издишване е малък, оксидант целия процеси в организма се дължат главно на по-премине кислорода, съдържащ се в кръвта.
Следователно, продължителността на закъснението от една страна косвено характеризира способността кислород в кръвта.
I хвана същността на физиологични проби Генча.
Ефектът ще принуди телесното тегло на срока на задържане на дъха
Методи за оценка на основните параметри на кръвоносната
Определяне на сърдечния ритъм (HR)
Оценка на индивидуалното състояние на тест.
1.Osvoit motodiku pulsometry палпация.
2.Vyyavit индивидуалните характеристики на сърцето в състояние на покой след стандартна операция.
1. индекс пипайки и средния пръст на радиалната артерия в китката по-горе
2. След 1-2 минути почивка смятат, че броят на пулса удара в минута
3. При натоварване на сърдечната честота
За първите 10 минути. (Резултати X 6)
Когато сърдечната честота с 65-90 удара / мин, условния правилото
Когато сърдечната честота е по-малко от 65 bradikordiya
Когато сърдечната честота е по-голяма от 90-tahikordiya
4.Poschitat нормализира сърдечния ритъм, след физическо и психическо работа.
В покой 80 удара / мин
Prisidaniem С-120 удара / мин
За 10 секунди 13 BPM (резултат x6) = 78
1.Osvoil палпация техника pulsometry
2.Vyyavil функции на сърцето в покой и при физ. товар.
2. Поставете индивидуалните параметри на сърцето, за да отговорят на физически стрес нормализирана
1.Ulozhit на дивана. След 3 минути. установяване на сърдечната дейност
2.Vstat и след 1 минута на сърдечната дейност
След 3 мин 62 удара / мин
Постоянен над 84 мин удара / мин
2. Поставете индивидуалната реакция на сърдечната честота, за да се нормализира физическа активност.
Свързани работи:
Metodyotsenkifizicheskogorazvitiya
Абстрактно изкуство и култура >>
Metodyotsenkifizicheskogorazvitiya Когато погледнете в този или онзи човек. питаме. педиатър otsenkufizicheskogorazvitiya детето започва да се проследи детска клиника, определяне комплекс otsenkusostoyaniyazdorovya. Otsenkasostoyaniyazdorovya.
Otsenkifizicheskogorazvitiya. функционално състояние и самоконтрол
Абстрактно изкуство и култура >>
OTSENKIFIZICHESKOGORAZVITIYA. Функционално състояние и самостоятелно физически упражнения са много мощно средство за промяна на физическо и психическо sostoyaniyacheloveka. Точно така.
Ролята на физическата култура в укрепването zdorovyacheloveka
Диплома теза >> физическата култура и спорта
Особености на медицинско наблюдение на жените Методи индивидуален otsenkifizicheskogorazvitiya
Абстрактно изкуство и култура >>
Metodyrazvitiyafizicheskoy обучение по вдигане на тежести
Диплома теза >> физическата култура и спорта
Свързани статии