потребности тялото на жената се грижи всеки ден. Важно е да се поддържа състояние на добре поддържана коса, кожа и нокти. Nails - индикатор за здравето на женското тяло, така че трябва да се обърне внимание на това как се променя полските имоти с течение на времето и за поддържане на здравето на правилното ниво. Пирон нужда задълбочено и редовна поддръжка: те са особено уязвими по време на студения сезон. процедура салон за маникюр, макар и често, но не винаги е на достъпна цена. Освен посещение на интериора е неправилен: пироните са оставени без грижи за най-малко 2-3 седмици. Важно е да се научите как да се грижи за ноктите себе си, като у дома си. Когато правилното умение маникюр получи не по-лоша салон и нокти ще изглеждат красиви през цялото време.
Първата стъпка към красотата и здравето на ноктите - правилното хранене
Не е тайна, че възрастта на жената не е определено от лицето и ръцете. Ето защо, водене ръце и нокти в хубав и подредено състояние не е каприз, а необходимост. Здрави нокти задоволят и розов цвят, без включвания. Те са трайни, гъвкави, те нямат признаци на ламиниране. Осигуряване на здравето на ноктите може да се коригира, балансирана диета. Тя трябва да представи максимално полезни витамини (А, D, Е, В) и минерали. Сред важните микроелементи са магнезий, манган, желязо, фосфор, натрий, калций и йод.
Използването на витамин А повишава структурата на нокътната плочка предотвратява чупливи нокти. Той се съдържа в плодовете и червени зеленчуци и оранжеви цветове, както и билки (копър, магданоз, спанак). Огромно количество витамин А се съдържа в рибеното масло.
За бърз растеж на ноктите е отговорен витамин Б. Тялото става като ядете картофи, фасул, пшеница или морски водорасли.
Здраве пирони в по-голяма степен зависи от магнезий. Той ще осигури един красив, здрав цвят на ноктите. Намери магнезий може да бъде в зърнени храни: елда, овес, просо. Манганът е намерена в бобовите растения, чесън, орехи, кайсии и други продукти.
Еластичността и устойчивостта на нокътя поема калций. То се намира в риба, семена, морски дарове, мляко и производни.
Богати на желязо ябълки, червена риба, бобови растения. Този минерал е отговорен за структурата и формата на ноктите.
Ако една жена има тенденция да се яде zhelatinosoderzhaschih продукти (желе от месо, желе, мармалад), а след това имаха късмет: желатин има положителен ефект върху течността ставни, от който ноктите са образувани частично.
Благодарение на темпото на съвременния живот, човек не е в състояние да поддържа правилното ниво на дневната потребност от витамин в организма. Това ще ви помогне в комплекса от мултивитамини, които се продават в аптеките.
Как да се грижи за ноктите си у дома
Неправилно поддържана носи много неприятни последици: разделяне на ноктите, разменяйте, чупене на regrown връх. Ето защо, преди да започнете да маникюр в домашни условия, трябва да имате предвид някои правила:
Вани за грижа за нокти у дома
Ефективен и евтин метод за грижа за ноктите у дома - бани. Допринася за укрепване на ноктите компресира следната: 25 грама глицерин, смесени с пет грама. стипца и сместа се излива в 70 мл вода. Налагат каша на ръка всеки ден в продължение на 2 седмици. Ако е необходимо, скоростта на процедури компресирате повтаря на всеки шест седмици.
Когато изрази проблеми с пакета за нокти, най-доброто лечение ще бъде сол баня. Вие ще трябва естествено морска сол, без козметични съставки. В 0,2 литра топла вода за разтваряне на чаена лъжичка сол. Дръжте ръцете си във ваната за 20 минути. Процедури се извършват всеки ден в продължение на две седмици, при условие, че се изисква лечение на ноктите. За профилактика на сол баня е достатъчно да се прилага един път на седмица.
Йод баня за нокти плочи показано, трябва да бъдат засилени. За производството на състава, необходимо за 200 мл вода за разтваряне 6 капки йод, времето на пребиваване на ръцете във вода - петнадесет минути. Извършване на курса на лечение включва 2 повторения на 14 дни. На почивката между повторения - една седмица.
Овлажнява и горната живеца на ноктите слой помага масажирате витамини А и Е. да ги купите в аптека: тяхната продажба се извършва в блистер, вътре в който топки са опаковани масло. Освен триене витамини препоръчва следващата тава: загрята течност мед, зехтин или ленено масло се смесва в съотношение 1: 1. Добавете яйцето, предварително разбита в блендер или на ръка. Получената смес се потапя върховете на пръстите, след четвърт час измиване леко топла вода без сапун. Подсушете повърхността на ръцете и втрийте в кожата мазен крем. Кремът се нанася върху ноктите.
За да се даде нокти естествена красота решение вана пълна с 4 супени лъжици нарязан маргаритка добавя вода (0.2 L) да заври и варете след още 5-7 минути. След като сместа се охлади, е необходимо да се оттича и се добавят 0.1 литра прясна касис сок. Лечение време - 20 минути. След сухи ръце, да ги разпространява със сметана. Отлични свойства за укрепване на нокътната плочка са етеричните масла. Можете да използвате: Oil Бей, жасмин, лавандула, розмарин, масло от семена на грозде, портокал и др.
Маски за здравето на ноктите
- Маската на червен пипер укрепва нокътната плочка, но неправилно приготвяне причинява изгаряния на кожата на ръцете. Направете маска, както следва: ½ супена лъжица червен пипер Налейте 10 мл вода и добавете немазна крем за ръце на кожата. Получената смес се загрява и след охлаждане пух ноктите. Сместа трябва да бъде топло. Лечение време - 15 минути. Използваният суспензия за отстраняване на пръстите с маслиново масло.
- Обелете картофите и го нарежете в блендер с пресни листа от зеле. Добави заквасена сметана или сметана 10% - 2 чаени лъжички. Лечение време - 15 минути. Премахване на смес от ръцете с памучен тампон, напоен с топло мляко.
- Направете смес от 2-3 капки йод и 50 мл зехтин (може да използвате гроздови масло или иланг-иланг). Добавете 4 капки лимонов сок. Затопли. Поставете пръстите в масло смес в продължение на 15 минути, след това се промива с вода.
- Накълцайте в блендер зеле листа и 1/4 банан. Добавете 1/2 супена лъжица сметана и мед. Разбъркайте. Време е за процедурата - 25 минути. За да премахнете памучен тампон, напоен с мляко при стайна температура.
- Brew трева репей, лайка Hypericum корен в 0.2 литра вода. Настояват 15 минути, щам и използване за лечение на ноктите. Лечение време - 15 минути, 3 или 4 пъти седмично. В процедурата за превенция извършва 1 път на седмица.
- Излива се в купа 10 мл гроздова масло от семена, 2 капки розово масло и 3 капки от оранжево масло (подходящ евкалиптово масло - 3 капки, и 5 капки lavandy-). При ежедневна употреба преди лягане, маската е в състояние да укрепи ноктите си и да възстанови блясък.
- Смесете ½ супена лъжица зехтин или бадемово масло с 2 капки от любимото си етерично масло (по избор: пачули, сандалово дърво, бергамот и т.н.). Разтрийте в ноктите с кръгови масажиращи движения. Тази маска ще ви позволи да избелите пожълтели нокти и да ги грее.
- За да се засили и бърз растеж на ноктите, парафинотерапия може да се извърши. Процедурата е лесно да се изпълняват, подходящ за домашна употреба. Задължителните компоненти се продават в аптеките.
- Маска от мащерка и лимон масла (смесват 1: 1) позволява озарява ноктите и предотвратяване на отделяне.
- Маската на лимон и евкалиптово масло в съотношение 1: 1 за връщане ноктите прозрачността.
- За да се намали възпалението на кутикула подходяща маска на етерични масла от розмарин, сандалово дърво и масло от чаено дърво (микс 2 капки). В препоръчаните процедури за третиране се прилага за нокътната плочка специални гелове, съдържащи витамин Е и калций.
Превенция на заболяванията на ноктите.
Свързани статии