Вкусът и ароматът на мента е известно, може би, повечето от нас - чай с уникално растение е в състояние да се отървете от заболявания и спастични болки. Лечебните свойства на мента се използват от дълго време и това растение се включват в състав fitosborov използван за лечение на най-често срещаните патологии.
Малко за ползите от мента
Мента се използва в официалната медицина - екстракт от растението и се добавят своите етерични масла на броя на лекарства. В аромата и вкуса на мента се използва в готвенето, за да създадете всички видове десерти и сладкиши. Въз основа на растенията са готови да направят, как да се помогне да се справят с нарушения в организма, както и с различни патологични промени в кожата.
В народните рецепти, козметика, готвене и фармакология е широко използвана мента. Това растение, получено чрез кръстосване на два вида - мента градина и вода. Използвани популярно мента расте и в градини, ин виво, както и неговия химичен състав е представен от десетки най-изцеление за метаболизма на тялото ни, е:
- Етерично масло, тя е в листата, както и съцветие. Това беше във въздуха съдържа ментол, мента дава уникален аромат и вкус.
- Аскорбинова киселина, кафеена, хлорогенова, олеанолова, урзолова киселина.
- Танините, флавоноиди.
- Рутин.
- Бетаин, аргинин.
- Сапонини.
- Витамин състав съдържа витамини от група В, витамин А, аскорбинова киселина.
- листа от мента са богати на калий, калций, магнезий, цинк, желязо, натрий.
Семената на растенията и съдържа мастно масло, е приблизително 20% от всички вещества. Маслото е с освежаващ аромат и вкус.
Калории. Колко калории в 100гр. Каталог?
Калорична прясно мента 70 ккал на 100 грама на растението.
Предимства и полезните свойства на ментата за човешкото здраве
Пресни или сушени мента се използва широко в фитотерапия, въз основа на това подготвени aromosmesi, различни лекарства. Благодарение на устойчиви и приятен аромат на мента масло, както и всички части на растението и е установено нейното приложение в подготовката на козметични продукти, и по време на различни домашни терапии за красота.
Мента притежава антибактериални, противовъзпалителни, аналгетични и антиоксидантни свойства. Ментол растения, когато се прилагат кожно предизвиква чувство на леко изтръпване и прохлада, а стесняване на кръвоносните съдове на кожата и инстинктивно разширява кръвоносните съдове, които отговарят за функционирането на сърцето, мозъка и белите дробове.
На Съвета. Триенето с ментол в уискито може да се използва за облекчаване на силно главоболие.
Поглъщането на различни състави на базата мента следните настъпят промени:
- Преминава гадене и повръщане.
- Увеличава перисталтика.
- Той подобрява отделянето на жлъчката.
- Инфузия мента намалява зъбобол, освежава дъх.
Изплакващи решения, базирани мента, прилагани на фарингит и ларингит. В един студен ментол от мента смазва носа крила. Триенето лекарства с ментол помага за елиминирането на мигрена, успокояващ ефект върху нервната система.
Reflex вазоконстриктор действие на мента се използва за отстраняване на някои от болестите, свързани с спазми на сърцето и кръвоносните съдове на мозъка. Лечебните свойства на мента използвани за получаване на различни фармацевтични препарати са лекарства от сърцето и спазми, агенти, използвани за лечение на респираторни патологии.
Ментов чай - напитка, имат успокояващ и антибактериални свойства. Ароматизираните чай съветват да се пие със стреса, крампи и спазми в корема, гадене. Мента и невен помогне да се справи с развитието на настинки в гърлото и устната кухина.
Голяма част от етерични масла има прясна мента. Сушени Мента се използва за приготвяне на различни народни рецепти, тя може да се добавя към ваната или да се изкъпе. Растението се използва в козметиката.
Ползи за мъже
Подход към използването на диетата на мента мъжете трябва да бъдат внимателни. Ако се прекалява с употребата на това растение, хормоналните промени, което означава, че тялото започва да произвежда по-малко тестостерон, което се прояви до намаляване на сексуалната функция, и изтъняване на косата на тялото.
На Съвета. Напълно се откаже от мента мъжете не го заслужава. Две чаши ментов чай на ден са полезни за сън, допринесе за укрепване на нервната система и за облекчаване на главоболие.
Ползи за жени
За жените, напротив незаменим ментата. Представителките на нежния пол, това растение може да се използва вътре и отвън. Мента и риган, добавя към чая има релаксиращ и успокояващ ефект, помагат да се справи с депресията.
Тинктура от мента или ментов чай, пият редовно, увеличава производството на естроген, който влияе положително на състоянието на кожата, на общото здравословно състояние. Като любител на мента забелязал, че тялото постепенно става по-малко растителност. Мента пие няколко намалява неприятните симптомите на менопаузата.
Дамски листа от мента, трева инфузия или отвара може да се използва за приготвяне на маски или други различни средства за коса и кожа. Полезните съставки на растенията помагат акне, акне, успокоява и охлажда раздразнена кожа.
Полза за отслабване
Включи ментов чай в диетата се препоръчва с диета за отслабване. Заводът ще помогне за подобряване на работата на храносмилателната система, а това от своя страна ще позволи на организма бързо да се отърве от токсините.
На Съвета. Използването на ароматен чай премахва нервна възбудимост, и ще помогне да се създаде положителна нагласа, че ще участва само за загуба на тегло.
Ползи и вреди на мента по време на бременност
Периодът на бременността за въвеждането на мента в диетата си и използването на различни средства, въз основа на това растение трябва да се подхожда с повишено внимание. В мента и има положителни качества, както и неговите отрицателни страни, последната особено опасно, когато в детеродна. Предпазни мерки за използването на средствата въз основа на мента годни поради:
- Укрепване на маточните контракции. Заводът допринася за развитието на женските полови хормони, което от своя страна повишава тонуса.
- намаляване на налягането. Мента се състои от хипотензивен агент и тъй като налягането в нейното използване може силно да се понижат, което е особено опасно за постоянна хипотония.
- Алергични реакции. Mint по време на бременност може да доведе до развитие на алергия и може да се случи, ако по-рано, това растение се понася добре.
На Съвета. Една или две чаши ментов чай може да помогне на бременните жени да се справят с гадене, нормализиране дейността на храносмилателната система, подобряване на съня и премахване на стреса. Концентриран мента бульон може да се гаргара с болки в гърлото и кашлица.
Влияние върху човешкото тяло мента
С лечебни цели в продължение на стотици години в народната медицина се използва мента. Положителен ефект върху различните органи, наблюдавани при прилагане обмен правилно подбрани рецепти.
на черния дроб
Ароматни растителна стимулира черния дроб, повишава жлъчната секреция, противовъзпалителен ефект върху клетките на органа. употреба Панкреатит мента лежи в случай, че атака се придружава от намаляване на налягането. В опрощаване ментов чай за хора с панкреатит помага да се намали вероятността от обостряне на заболяването.
На Съвета. За да се подготви две супени лъжици изсушени билки изливат половин литър вряла вода и да настояват за около тридесет минути. Алкохол инфузия мента се препоръчва 1/3 чаша три - четири пъти на ден.
за сърцето
Курс допускане мента ликьор укрепва сърдечния мускул и намалява вероятността от сърдечни пристъпи. Когато се използва за подобряване на ефективността на системата за сърдечно-съдовата мента:
- Тя помага за елиминирането на хипертония.
- Повишава тонуса на съдовете.
- Стабилизиране на сърцето в стенокардия, аритмия.
Ароматни мента подобрява циркулацията на кръвта, предотвратява развитието на атеросклероза. Ако имате болка от сърце, тахикардия, тревожност да се пие чай с няколко капки мента ликьор и всички дискомфорт, ако не мине, а след това намалява значително.
за стомаха
Гастрит растение поради своите антисептични и противовъзпалителни свойства помогне да се справят с възпаление. Plant елиминира повишена стомашна киселинност и се счита допълнително средство за подобряване на състоянието на органа в язвени заболявания.
Поради антисептични, успокояващи и противовъзпалителни компоненти мента и полезен като външен агент за подобряване на състоянието на кожата. Вливането на прясна мента може да изтрие лицето, този метод помага бързо да се справят с най-различни обриви и възпаления райони. Лед от мента бульон, перфектно тонизирана кожа, премахване на торбичките под очите, имат успокояващ ефект. Бульонът листа от мента и пресни подправки често са включени в състава на маски за лице, използвани за подмладяване кожни клетки, за облекчаване на дразнене.
Ползи и вреди за болести
Като растение мента лекарствен и може да донесе вреда. Ако избраните рецепти на базата на това растение за лечение на всякакви заболявания, е необходимо да се използват техните курсове с почивка.
когато безсъние
Sleep нарушения мента бульон препоръчва да се пие около час преди лягане. Тя може да бъде два или три листа от мента и добавяне на чай. Заводът е релаксиращо и успокояващо и защото сънят е по-бързо, но се подобрява качеството. В същото време не трябва да се пие твърде много мента инфузия, тъй като това ще доведе до ответна реакция, това означава, увеличаване на тонус на организма. Също така при използването на мента е необходимо да си вземе почивка за няколко дни - постоянното използване на този инструмент е пристрастяване и седативен ефект намалява.
Когато налягането
Съдоразширяващо действие на мента помага с хипертония. Само две-три чаши ментов чай дневно помагат за нормализиране на налягането, пречат на развитието на свързани с възрастта хипертония. Не ви съветвам да се включат в мента за тези хора, които страдат от удари под налягане. Прекомерното очарование с растения и рецепти на базата на това може да доведе до хипотония.
Антибактериални и противовъзпалителни свойства и могат да бъдат използвани мента кашлица. Отвара и нейното вливане има благоприятен ефект върху състоянието на дихателната система, да помогне да се справят с вирусни инфекции. Поради Sweatshop действие на мента помага да се справят с първите признаци на простуда. Засилване противовъзпалителен ефект помага с лимон мента. Използвайте лимон мента към тялото се дължи на съвместни действия на тези два природни продукти. Под тяхно влияние, работата се увеличава имунитета, условията, които пречат на развитието на вируси и бактерии.
Вредите и мента противопоказание за мъж
С въвеждането на прясна мента във вашата диета или при прилагането на рецепти на базата на това растение трябва да вземе предвид всички противопоказания. Мента принадлежи към растенията достатъчно силни и, следователно, може да бъде вредно, ако е неконтролираното използване:
- При установяване на бременност.
- За деца под пет години. Това растение съдържа вещества, които организъм дефицитни дете възприема като чужди протеини и следователно алергия случи.
- При понижено налягане.
Чай с някои листа от мента няма да навреди, ако не е да се пие повече от две чаши на ден, тази употреба е малко няма значими противопоказания, с изключение на алергия към централата.
Често задавани въпроси
Какво полезно мента или маточина?
Мента и маточина имат почти подобен влияние върху човешкото тяло. Това се дължи на факта, че тези растения принадлежат към едно и също семейство и техния състав е идентичен в много отношения. Разликата е по-малък в съдържанието на етерични масла Мелиса и различни вкусове на тези растения. Мелиса има по-ясно изразен аромат с нотки на лимон и някои хора са по-възприемчиви към по-мек аромат на мента.
Как най-добре да използвате мента в храната?
Много популярен чай с мента сред населението. За подготовката му се нуждае само от един обикновен листа чай, добавете малко количество сухи или сушени мента или чай вече е готов да сложи две или три листа. Растението може да се добави или в черен и зелен чай, не е забранено да се добави към тази напитка лъжица мед.
Прясна мента е идеална за някои леки салати, приготвени от плодове или зеленчуци. Листата на растенията могат да се добавят към сладолед, или с добавяне на готов сос.
потребление мента норми за храна
Това ще бъде от полза, ако дневната дажба от храна и напитки ще се използва не повече от 6-10 листа от мента. Естествено, в хода на лечението с това растение си процент се увеличава до необходимата доза.
За да обобщим ползите от мента
Мента е растение, което ще помогне за подобряване на общото здравословно състояние, се занимава с вътрешен дискомфорт и някои заболявания, и ще бъде от полза в своята външна употреба. Подарете си една чаша ментов чай преди лягане може да се усилва или когато нервно напрежение. Но винаги при лечението на рецепти на базата на мента спазва дозировката на всички съставки.
Новини за да помогне!
Свързани статии