разпространението на хляб.

оригинален разпространението на сандвич направен.

Нискокалорични сирене от пресечено мляко.

Вкусни домашни разпространение направи вместо масло.

метод и поставяне на баба се разпространява от кисело мляко за тези, които следят за теглото си.

Хляб и масло - божествено нещо, но твърде калории. Ако загубите всички чувство за мярка - пряка заплаха за цифрите.

Можете да се откаже изцяло от сандвичите, но твърде тъжно, ако той се пекат вкусни и ароматен хляб без консерванти и други добавки.

Поради това е необходимо да се търси заместител масло. Различни магазини калории спредове - едно от решенията на проблема. И можете да направите се разпространява с минимум консерванти или напълно без стария съветски метод.

По това време у дома методи на кондензационни млечните продукти са били доста популярни. Най-често се променя заквасена сметана за готвене. За тази течност се излива в търговски крем решето облицована с кърпа и се поставя в съд на сол в хладилника за една нощ. На сутринта, дебел заквасена сметана.

Друг метод - замразяване млечен продукт. Аз го имам у дома, използван за получаване на маслото на кисело мляко. Съветски ryazhenka е просто прекрасно, и процесът макар и не бързаше, но човешкият труд е много малък.

Между другото, можете да го наречете дебел крем от кисело мляко.

Наскоро бях допълнително ryazhenka. Той е купил и забравих за него. Опитах го на Съветския метод. Хареса.

Сложете ryazhenka не по-малко от 4% мазнини директно в торбата за един или повече дни във фризера. Вземи замразени ферментирал печени мляко, слагам в гевгир или сито върху памучно платно. Марли - твърде рядко сито за тази цел.

Изчакайте, докато се размразят на стайна температура. В края на краищата, вие може да ускори процеса малко, за да се предотврати много течности, за да най-стъкло. Но бъди ревностен да не си заслужава, а не да настоява изварата на сирене заедно с течността.

Оказва се, плътна кремообразна маса, която се разнася добре на хляб. И много вкусно.

Между другото, това е след това в хладилника за малко повече като течност, около една чаена лъжичка.

Серумът може да се използва в палачинки или кифли.

Прекрасна сандвич обръща с сирена и консервирана риба, снимка в началото на статията. Невероятно вкусно.

Може да бъде завършен с всичко на вкус.

Мека сирене от пресечено мляко е подходящ като основа за петролни рецепти за сандвичи с тиквени семки.

Пакет ryazhenka с тегло 450 грама 4% мазнини.

100 грама кисело мляко: 66,8 ккал.

Калории кисело мляко пакет: 267.2 ккал.

Серум Calorie около 18 ккал.

Оказа 300 гр суроватка. Нейната калории: 54 калории.

Calorie меко сирене от пресечено мляко: 267-54 = 213 ккал.

Теглото на готовото сирене от пресечено мляко: 140 гр

Калории 100 г сирене от пресечено мляко 152 ккал.

Нека да изчислите калории сандвич:

Пресен хляб за моята рецепта трийсет гр парче: 73 ккал

10 г масло съдържание на мазнини 72%: 75 ккал

10 г кисело мляко поставяне: 15 ккал

По този начин, един сандвич с масло: 148 калории,

сандвич с паста направена от кисело мляко: 88 калории.