За да се чувствате пълнотата на живота, за да се насладите от всякакви действия, - е признак на развита Svadhistthana.
Ако това не стане, се препоръчва да практикуват медитация върху 2 чакра.
Те ще ви помогнат да се разкрие нейната хармония, както и да се отърве от отрицателен, натрупани през минали животи.
Обща информация за Свадхистхана
Втората чакра в човешкото енергийната система играе важна роля. Той е разположен в областта на пъпа, а именно три до четири см под него, точно над срамната кост.
Когато разкрива Свадхистхана, той казва, че човекът отиде до следващото ниво.
- Някои хора вярват, че в нашата епоха Кали Юга Кундалини е в първата чакра в латентно състояние (затова е необходимо да се събуди различните практики).
- И в предишната епоха на Кундалини е във втора чакра, когато хората са по-съзнателни и разработени в духовен смисъл.
Това, което прави медитация чакра 2
Трябва да се отбележи, че работата на тази чакра, ние можем да очисти своята карма, техните грешки, извършени в минали животи. И ако в кармата Мула просто да се съхранява в Свадхистхана това може да се промени и да достигне ново ниво на развитие.
Не случайно цвета на втората чакра - оранжево, цветът на огъня. Той символизира очистването. Свадхистхана е отговорен за чувствено удоволствие на човека, за възможността да изпитат живот до краен предел. Свадхистхана Най-високата стойност е за една жена, тъй като тя е, че те имат задължителен чакра към органа - на матката.
Медитацията върху Свадхистхана - това е една възможност да се разкриват към следващото ниво, както и повишаване на знанията, което не е достъпно в нормално състояние.
Ето защо е необходимо да се работи внимателно с него и да вървим напред, а предпазливо.
Обикновено медитация върху втората чакра да го разгънете
Сега нека разгледаме няколко прости медитация, които са подходящи за начинаещи, но да се ходи по пътя на знанието. Както знаете, много от техниките е способността да се изчисти и реалистична визуализация. Ето защо, мелодия предварително за този фокус.
Жените медитация за Svadhistthana
От втората чакра - чувствен и женската, чието разкриване е много важно особено за момичетата. Неговата пълнота ще даде любов към другите (което означава не само секс), за да бъде красива и женствена, както и поддържане на баланс на емоциите си (положителни и отрицателни).
Последното е много важно за жените, тъй като те имат емоционална гама от много повече, отколкото при мъжете. Понякога емоциите са много трудни, за да оцелее и да се отървете от тях, както добре. Ето защо, постоянно практикуване на медитация, можете да имате малко време, за да промените живота си драстично.
Как да се проведе медитация върху Свадхистхана 2 чакра
- Вземете една удобна позиция. Е, ако всички около вас ще се заглуши или светло медитативна музика (звукът на вода, например).
- Трябва да знаете, че втората чакра - ураган от портокал енергия, която се върти по часовниковата стрелка. Представете си този водовъртеж в Svadhistthana. Нейният размер - не повече от юмрук.
- Сега си представете, че този водовъртеж привлече всички емоции от тялото си. Те могат да бъдат добри или лоши, това няма значение. Сигналът, че има събра всички емоции, стрес ще изчезне от тялото, появата на облекчение.
- След това трябва да се отървем от тази негативност. Само си представете, че по време на въртенето на водовъртежа, то се отклонява от мръсна енергия, а мрежата е. Много подобно на действието на пералната машина по време на сушилнята на спин. Това условие трябва да държат около пет до петнадесет минути. През това време можете да си спомните негативните емоции, съзнателно ги изхвърля.
- След почистване, смяна чакра работа по усвояването на положителна енергия.
- От Svadhistthana елемент - вода, източник на чиста енергия може да бъде естествено езеро или водопад (по-добре с чиста вода). Представете си, че водата дава качествата, които насищат постоянство, красота, неуязвимост, енергичен, женствен и всички качества, които са присъщи на този елемент.
След известно време на практика, има напрежение в областта на корема и почувства прилив на сила. Запомнете това състояние. По време на такава медитация за половин час, вече не е необходимо.
Медитация за Свадхистхана, което е подходящо за всички
Тази техника на медитация може да се използва навсякъде. Извършване на най-добрия в поза лотос, но ако не можете да вземете всеки удобен за вас.
Как да прекара втора чакра медитация
- Отделете няколко дълбоки вдишвания, които по дължината й трябва да е същото (за първи път можете да отброява времето).
- След известно време, този дъх, вие вече не трябва да спиране на дишането, тя трябва да бъде непрекъснат.
- Продължи да диша в същия ритъм, вече трябва да се получи без проблеми.
- На следващо място, представете си в областта точно под пъпа ярко оранжево топката на енергия. Почувствайте топлината на това място.
Мислите ви трябва да се стичат лесно, не се фокусира върху всеки. Имайте предвид, че не трябва да се чувстват неудобно по време на медитация, като чакра е отговорна за сферата на удоволствия и емоции, в този случай, тя може просто разстройство. Практиката трябва да се направи в рамките на десет минути, постепенно увеличаване на времето за половин час.
Практика за пречистване на отрицателната чакра
Втората чакра е тясно свързан с всички течности в човешкото тяло, и следователно Свадхистхана медитация за лечението й се свързва с визуализацията на вода.
Как медитацията Свадхистхана чакра
- Така че, да вземе удобна позиция, затворете очи и си представете пред водния поток. За начинаещи, е желателно да се намери място, където има течаща вода в действителност. След това просто го погледнете за известно време, от време на време затвори очи.
- Повторете упражнението няколко пъти, дебитът на водата в предната част на вътрешната си око има много лесно.
- Визуализирайте водата, почувствайте енергията на водата, нейната сила.
- След това е необходимо да се даде името на лек поток. Това ще настрои личната връзка с водата. Очаквам с нетърпение поток и му благодаря, а след това да си представите как се влиза в него, можете да го чувствам свърши.
- След това трябва да си представим как водата тече през цялото ви тяло, както и необходимостта от ясно визуализира областта Свадхистхана чакра, нейното пречистване. Трябва да се отбележи, че потокът може да бъде няколко, и можете да усетите хармонията в рамките на всеки и всички заедно наведнъж.
Тази медитация е добре, защото в резултат на практиката си на промяна на идеалите на човека унищожени всички негативни и разрушителни качество (подозрение, завист, гняв, завист и т.н.), да променяте и мечтите си в по-лек и цветен.
Медитативното осведоменост за отваряне и хармонизиране Svadhistthana
Внимателност медитация е много полезно за хармонизиране на втората чакра. Например, влязат в навик е, напълно се фокусира върху чувството за вкус. В очакване на неописуема вкус, а именно факта, че ние имаме сега.
Разбира се, че всяко хранене трябва да ви харесва, и забавно. По време на хранене вие нищо не трябва да отвлича вниманието, по-добре е да се яде в мълчание или включително нежна музика.
В същото удоволствие, можете да получите от нещо друго, като танци, правене на любов, пеене, и т.н., всяко ваше движение може да се реализира, а това е живот в медитация.
Внимание! Не е необходимо специално да се търсят нови удоволствия, или чакра няма да влезе в равновесие, но напротив, ще го изгуби. Просто се чувствам по нов начин това, което вече имате.
Тази медитация върху Свадхистхана чакра позволява боя избледнели цветове на живота в един много ярък, както и да си възвърне загубените интерес към живота.
Обобщавайки, следва да се отбележи, че разкритото втори отделен чакра наличен Muladhar описано. Помислете за този момент, да се пристъпи към медитацията върху 2 чакра. Не забравяйте, че това не е просто разкриване на енергийните центрове, но също така и на духовната работа, в резултат на което всички могат да се измъкнем, понякога е възможно смут като магазини Свадхистхана карма. Tune го, за да оцелее, а след това можете да отидете по-далеч.
Прочетете повече интересни статии за медитация и практики.
Абонирайте се за нашия телеграма. да се запознаят с най-важните новини. Това е достатъчно, за да има телеграмата на всяко устройство, следвайте връзката и щракнете върху бутона на присъединяване.
Свързани статии