Как да се определи вашия индекс на телесна маса, а ние даваме на резултатите от изчисленията? Хората с част от теглото да живеят по-дълго?
Индекс на телесна маса (Engl индекс на телесна маса (ИТМ), BMI.) - стойност, за да се оцени степента на съответствие и тегло Човешки растеж и по този начин косвено се прецени дали липсата на маса, с нормално или излишни. Важно да се определят индикациите за необходимото лечение.
индекс на телесна маса се изчислява като се използва формулата:
I = m / ч 2. където: m - маса на тялото в килограми, з - височина в метри,
и се измерва в кг / м.
Например, човешки тегло = 90 килограма, височина = 172 см Следователно BMI в този случай е .:
BMI = 90. (1,72x1,72) = 30,4
В значително дефицит (BMI под 16) разработва дистрофия. Много често срещана причина е недохранване дистрофия (храносмилателния дистрофия). Недохранването byvet както принуден и умишлено. В желанието си да "се поддържат във форма" често води до необоснован отказ от хранене. В резултат на това косата започва да пада, кървене от венците, беля ноктите, суха кожа, подути крака, рязко намалена работоспособност, психични разстройства се развиват. В тежко недохранване има кахексия, пълна мускулна атрофия, полиорганна недостатъчност. Пациентът често изпада в кома и умира от глад.
Индекс на телесната маса 30 или по-висока от наднормено тегло и затлъстяване. Това е един от най-острите в много индустриализирани страни на проблема. Повече от 90 милиона души в САЩ са наднормено тегло или затлъстяване. Хората с по-голяма тежест значително увеличава риска от сериозни заболявания като хипертония, коронарна сърдечна болест, диабет тип 2 и много други. С затлъстяване повишава смъртността от различни причини. Хората са с наднормено тегло, живеят средно по 6 - 8 години по-млад.
Въпреки това, според израелски учени допълнително тегло (в разумни граници) е не само вредно за здравето, но и удължават живота. Новото изследване, което е проведено от Ерусалим болницата "Хадаса", във връзка с Американския институт по обществено здраве, проведено проучване, което показа, че въпреки факта, че ИТМ 25-27 се счита за признак на нивото на допълнителни килограма, победителите си живеят по-дълго, отколкото тези, чието тегло е нормално ,
Сред тези, чийто BMI е по-висока (27 до 30), до 80 години, живее 45% от мъжете и 85-23%.
Индекс на телесна маса трябва да се използва с повишено внимание, само за груба оценка - например, опит да се оцени с помощта на професионални спортисти физика може да даде неверни резултати (висока стойност на индекса в този случай се дължи на мускулна физика). Поради това, за по-точна оценка на степента на натрупване на мазнините в тялото, заедно с индекс на телесна маса може да бъде полезно да се измерва като показател на централно затлъстяване.
Допълнителни показатели за определяне на нормално тегло:
Brock индекс, използван по време на растежа 155-170 см нормално телесно тегло по този начин се равнява на (височина [cm] - 100) -. 10 (15%).
Breitman индекс. Нормално телесно тегло се изчислява по формулата - растеж [V] • 0,7 - 50 кг.
индекс Borngardta. идеално телесно тегло се изчислява по формулата - растеж [V] • обиколка гърдите [cm] / 240.
индекс Дейвънпорт. Човешки тегло [г], разделено на височината [cm], квадрат. Надвишаването на индекса над 3.0 показва наличието на затлъстяване. (Очевидно това е същата BMI, разделени само от 10)
индекс на Одер. Нормално телесно тегло е равно на разстоянието от короната на срамната кост [виж] • 2-100.
индекс Noord. Нормално тегло, равно на височината [см] • 420/1000.
индекс Татон. Нормално телесно тегло растежа = (100+ (височина-100) / 20)
В клиничната практика най-често използваният индекс на Брока да се направи оценка на телесното тегло.
Освен растежа тежести могат да бъдат използвани в метод за определяне на дебелината на кожните гънки предложен Korovin. По този метод се определя от дебелината на кожните гънки в епигастриума региона (нормални -1,1- 1,5 см). Увеличаването пъти дебелина от 2 cm, показва наличието на затлъстяване.
Свързани статии