Анна Бойко
Майсторски клас "Здраве - това е страхотно!" Използване на здравните енергоспестяващи технологии в класната стая за физическо възпитание
Посоката на майсторския клас. физическо възпитание и развитие на деца в предучилищна възраст
Образователната района. физическото развитие
Насочете. трансфер на опит с различни здравни енергоспестяващи технологии в образователния процес на предучилищна възраст; оптимизиране на използването на здравни енергоспестяващи технологии за развитието на двигателната активност и укрепване на здравето на децата от предучилищна възраст.
1. Дайте елементарните представителства учители за функционалното предназначение на здравните технологии. като нетрадиционна форма на рекреационни дейности за деца в предучилищна възраст.
2. Обадете се интересът към иновативни технологии zdorovesberegajushchim. подобряване на професионалната компетентност на учителите в тяхното прилагане.
3. Създаване на условия за включване на всички страни в енергична дейност.
4. Създаване на положителен емоционално състояние.
Оборудване и материали. медийно представяне; хартия снежинки на нишки, мъниста SU-ДЖОК
Описание на съдържанието на майсторския клас
- Здравейте, скъпи колеги! Тази дума чуваме от раждането. С него започва всеки ден. Добре дошли! На пръв поглед, това е най-често срещаната дума. Но тя не разполагате с всичко: с оглед на една усмивка, и радостта от срещата и се ръкува топло и здраве желание. Казвайки "Hello". ние искаме един човек да бъде здрав. силен, силен. Така че нека още веднъж се поздравите! Slide 1.
-Днешната ни среща е посветена на опазване на здравето. Здраве - безценен дар. и основната ни задача е да го спаси, но също така и да се размножават!
Нашата професия ни държи отговорни за децата, които не включва само грижи, но също така е грижа за тяхното здраве. Спасяването на здравето на нашите деца. ги научи от ранна възраст към здравословен начин на живот. ние им даваме добър старт в голяма живот. И това, което е здраве. Слайд 2
Основи HLS слайд 3.
-Мисля, че ще се съгласите с мен, че един от най-важните компоненти на здраве е физическата активност. От особено значение за тази тема в момента е, в ерата на компютъризацията, когато нашите деца, и ние правим всичко, за да прекарва повече време не се движи, и седи пред компютъра, така че е налице нарушение на позата и много други здравословни проблеми.
Слайд 4 (проблемни въпроси).
- Какво съвременни методи осигури физическото развитие и моторни дете дейност, кои технологии са ефективни за укрепване и поддържане на психофизиологичното здравето на децата - това са предизвикателствата момента е изправена пред много учители, а днес ще споделя с вас моя опит и ще ви покаже как можете да подобрите здравето си и да се развива интерес за физическо възпитание чрез различни технологии.
Плъзнете 5. дихателни упражнения. Дишането е жизнено важна функция на тялото. Важно място във физическа култура притежават специални дихателни упражнения, които предоставят пълен дренаж на бронхите, почистване на лигавицата на дихателните пътища, укрепва дихателната мускулатура. Така например, се счита, че правилното дишане освобождава човека от много болести и предотвратява появата им. Тя подобрява храносмилането, както и преди храната се усвоява и метаболизира, той трябва да усвои кислород от кръвта и се окислява. Правилното дишане стимулира сърцето, мозъка и нервната система. Способността да се контролира дишането може да се управлява. Бавно издишване помага да се отпуснете, да се успокои, да се справи с тревожност и раздразнителност. Това е много важно за малки деца, тъй като повечето от тях са хиперактивни, раздразнителни деца. Освен това, повечето от тях са увеличени аденоиди, хроничен ринит, което води до навика постоянно да диша през устата. И в края на краищата, ние се налага да говори много. Пренатоварването гласни струни могат да причинят болки в гърлото. ларингит, фарингит. Сценични специални упражнения помагат укрепване на мускулите на ларинкса. Аз предлагам да следвате простите на дихателните - гласови упражнения за укрепване на мускулите на ларинкса.
Slide 6. дихателни упражнения снимка "усмивка". Смята се, че в допълнение към снабдяването с кислород се осъществява чрез респираторния мощност импрегниране организма. Поемете дълбоко въздух през носа, издишайте със звука на една голяма усмивка: "YYYY" (доказа, че звукът "и" облекчава мозъка умора).
Тук е още една дишане упражнение "Снежинка":
Вземете, моля, за моите пръчки снежинки. Нашите снежинки са много любители на снежната буря, те танцуват, вихър, да се забавляват с него. Силно силно Blow вашите снежинки. За да се буря беше като истински, трябва да поемете дълбоко дъх и издиша тежко. Как готино снежинки пърхащи във въздуха! Буря постепенно утихна, когато вятърът духа на снежинка ... тишина, тишина ...
Буря утихна. Сега, нека да запретнем нишка на клечка.
Имам снежинка
Невъзможно е да се вземе очите!
Бяло, Air, издълбани! Twist нишката на клечка.
Вижте колко красива!
Вероятно се досещате, това, което ще бъде следващата технология. В крайна сметка, при упражняване на снежинка, ние използвахме нашите ръце.
7. Плъзнете пръста гимнастика, необходими поради недостатъчно развитие на малките мускулни групи в деца в предучилищна възраст (физиологична особеност на тази възраст).
Finger масаж, които ние извършваме ежедневно с децата и може да ни помогне. Ние ще се почувствате освежени и пълни с енергия. Всеки пръст е отговорна за специфичната орган да работи в нашето тяло:
Палец стимулира мозъчната дейност;
Ukazatelnyyuluchshaet стомаха;
Средна подобрява червата и гръбначния стълб;
Без име подобрява черния дроб;
Пинки помага на сърцето.
Пръстите масажира всеки поотделно към основата на гърба, палмови и странични повърхности. Масаж започва с гали и след това триене, следната техника - финиш месене и гали.
Учителите работят пръстите гимнастика, използващи су-джок масажори.
Плъзнете 8. кинезиология. Друга интересна технология.
Установено е, че всяко полукълбо на мозъка контролира главно от другата страна на тялото, така че ако сте на колело и с двете ръце, крака, очи, уши, движение на езика, ние насърчаваме създаването на връзки между двете полукълба.
Когато kinesiological упражняване постигнати следните резултати:
- синхронизиране на полукълба;
- развитието на фини двигателни умения;
- развитието на паметта, вниманието, речта;
1. Ring. (Slide 9) последователно и възможно най-бързо свирене ръка, свързване в пръстен последователно индекс с палец, средата, и така нататък. D. Пробата се извършва в посока напред (от показалеца на малкия пръст) и обратното (от малкия пръст за показалеца) за , В началото на упражнението се извършва с всяка ръка поотделно, а след това заедно.
2. юмрук край дланта. (Slide 10) трета позиция ръка в равнината на сечение последователно заменят взаимно. Ръка на самолета, стисна дланта, край на равнината на масата, изправи ръката си върху повърхността на масата. Извършва се първо с дясната си ръка, а след това - наляво, а след това - две ръце заедно. Номер povtoreniy- 8-10 пъти. В усвояване софтуер или трудности при изпълнението на помощ себе си команди ( "камера-ребро ръка". Казвайки на глас или наум.
Slayd11. Самостоятелно масаж. Основната стойност на масаж е, че това се отразява предимно на нервната система на бебето, помага на детето да се премахне обща умора, помага на всички органи и системи работят гладко и ефективно. Всички упражнения трябва да се извършват на положителен отговор на реакциите на детето. Ние винаги трябва да помним, заповедта на Хипократовата "да не се вреди!" Положителните резултати в подобряването на деца в предучилищна възраст е възможно само с разбирането за важността и значението на подобряване на работата с деца. Предлагам да се направи самостоятелно масаж, който е много положителен ефект върху мозъка, подобрява познавателните процеси и укрепва организма като цяло.
* Огъване ушите напред. бързо сгъване на всички пръсти, стиснете, рязко се освободи (спомага за подобряване на здравословното състояние на цялото тяло);
* Дърпам ушите. съвети на палеца и показалеца на, дръпнете надолу двете очни ябълки 5-6 пъти (полезни за закаляване на гърлото и устата);
* Масаж трагусът. вземете своя палец и показалец трагусът. Стиснете, превръщайки го от всички страни в продължение на 20-30 секунди (стимулира надбъбречните жлези, укрепва носа, гърлото, ларинкса, помага при алергии);
* Търкането на ушите си с ръце.
Slayd12. Гимнастика за очите. "По-добре е да се види веднъж от чуят стотици пъти." Това народната мъдрост казва, че визията играе огромна роля в живота на човека. И така още от детската градина трябва да се работи за предотвратяване на очни заболявания. Зимата предлага малка такса за очите ни! 13. Slide рейтинг. повдигане умората на очите, превенция на очни заболявания. Ние слушате музика и да следи движението на обекти, с мига мига.
Плъзнете 14.15 psihogimnastiki. Тази технология се използва във всеки урок. подмяна на ниско й подвижност на играта. Техники са многобройни, те са насочени към развитието и коригиране на различни аспекти на психиката на детето, тяхната употреба намалява емоционалните децата стрес. Тук е едно такова упражнение. "Rain".
Slide 16.17. Релаксация (от латинската кресло за релакс с. - Отслабването, релаксация) - дълбока релаксация на мускулите, съпроводено от премахването на психически стрес. Релаксация може да бъде както принудително и произволно се постигне чрез използването на специални психофизиологичните техники.
По някаква причина, той предположи, че техниките за релаксация и медитация, са показани само за възрастни. В действителност, това не е вярно. Да, честно казано, е трудно да се обясни на тригодишен дете, това е медитация. Ето защо, релаксация на възраст деца в предучилищна възраст се нуждаят от специална визия и подход. Основното нещо - правилно и използват умело.
- Caterpillar - насекоми спокойно, но тя все пак бавно, но сигурно пълзи към целта си и в крайна сметка се превръща в красива пеперуда
(Caterpillar образ на слайда се заменя с образа на пеперуди).
Така че ние, учителите, не винаги бързо, но със сигурност, ние се връщаме към изпълнение на поставените цели преодоляване на съмнения, трудности и проблеми, възникнали на пътя ни, така че нашите мисли и действия, усилията ни да се превърне в перфектен резултат, така че душата на всяко дете се отвори и извиси тази пеперуда радост, интерес и желание да се развива и да стане по-добре.
Благодаря ви за вниманието!
Прикачени файлове:
Свързани статии