Много хора имат за цел да отслабнете, но загуба на тегло - това е сложен процес, който изисква голяма инвестиция на време, пари и усилия. В същото време, резултатът не винаги отговаря на очакванията. Може би това е защо е имало много устройства и устройства, с цел да се намалят мазнините в тялото, не е цялото тяло като цяло и в отделните му части. Като правило - това е хип и талия, от появата на която силно зависи от хармонията и красотата на фигурата като цяло.
1. Масаж колан
2. колан за отслабване
масажни колани
Една от разновидностите на чаши - това масаж колан. Тяхната употреба е възможно, както у нас и по време на пътуване в кола, защото Много модели са оборудвани с адаптери, които позволяват на устройството да работи при напрежение 12 волта.
Тези колани често се купуват от хора, занимаващи се със спорт или ангажирани в подобряването на телата им в спортни зали. Масаж след тренировка помага за намаляване на умората в мускулите, подобряване на обменните процеси в организма и да се отърве от млечната киселина, която се е натрупала в мускулите, за да се избегнат такива неприятни явления като atsedoz. След излагане на такъв орган колан бързо се връща към нормалното, увеличава цялостната му тон.
Също така, масажни колани придобиват, които желаят да отслабнете, да отслабнете, да се използва за масаж колан като съюзник в борбата срещу целулита, както и просто да стане по-привлекателна. Методи на зони за въздействие (по-специално топлинни ефекти), помагат гори мазнини, подобряване на кръвообращението, мускулна стимулация активност.
За тези, които не водят много активен начин на живот, чиято професионална дейност е свързана с продължително заседание, масаж колан може да бъде и добър помощник. Благодарение на сложни ефекти върху тялото, подобряване на общото здраве поради подобрената метаболизъм, нормално кръвно-и лимфа, повишена еластичност на кожата и мускулите, намалява умората.
При извършване на масаж колан може да се отрази на тялото по три начина:
- Vibratsionnyym масаж;
- Термично ефект;
- Магнитна действие.
Vibromassage извършва чрез специален механизъм. Също така, вибрациите могат да бъдат произведени със специални топки, който се намира в зоната. Магнитно намеса се извършва с малки магнити, които са разположени във вътрешността на лентата. В допълнение, в някои модели е възможно да настроите таймера, промяна на интензивността на вибрациите и промени в програмата, извършена от масажа. Лентата може да разполага с осем различни програми. Също така са включени може допълнително да доставят различни масажни колани.
Колан се контролира от микрокомпютър. Масажът може да бъде изложено на гърба, корема, бедрата, задните части. Много колани са предназначени за всякакъв размер на талията. Медицински производителите на оборудване предлагат голямо разнообразие от различни модели на зона за масаж. Те не се различават значително в цената, но се различават значително като тяхната функционалност.
Препоръки и противопоказания
За най-добри резултати, е важно да се следват препоръките за използване на вибриращи масажни колани.
- Standard масаж.
- Остри възпалителни процеси.
- Тумори.
- Наличието на пейсмейкър.
- Не можете да използвате по време на бременност, тромбоза, остри заболявания.
- Не се използват в продължение на половин час преди или след хранене.
- Не се препоръчва за пациенти, страдащи от сърдечна, сърцето, мозъка, сърдечно-съдови заболявания, тромбоза, остри заболявания.
- Хората, които наскоро са претърпели операция.
- Децата могат да се използват колан само под надзора на възрастен.
- Не може да се използва за масаж колан в райони с разширени вени, тромбофлебит, проекцията на щитовидната жлеза и големи лимфни възли.
- Вие не може да окаже влияние върху главата, региона на сърцето и гениталиите.
Посочени са общи противопоказания, за да бъдете сигурни, преди прилагането в конкретния случай, се консултирайте с вашия лекар.
препоръки:
Масаж трябва да бъде умерено силна, удобно и успокояващо. Ако изведнъж се почувствате дискомфорт или болка, незабавно да спре процедурата и да се консултират с физиотерапевт.
В комбинация с упражняване на фитнес и протеин диета, ефективността на масаж отслабване колан се увеличава с 30-50%.
Колани за отслабване. miostimulyatory
Може би в това отношение би било полезно учебни Tushkina, журналисти, представляващи медицински информира източник:
Най-простите видове "зона на изгаряне на мазнини" - една кърпа основа с джобове, които са зашити в товара. Той се увеличава натоварването на мускулите на гърба и пресата. Тези времена ще подобрят ефективността на такива аеробни упражнения, като ходене, изкачване на стълби, или тичане. Ако obmatat колан около кръста му, мускулите на краката са принудени да работят в авариен режим и по-натоварени.
В крайна сметка: колана с товар ще ви позволи да се подобри мускулния тонус и горят някои мазнини. Бъдете внимателни, да не се прекалява с тежестите, в противен случай да падне през гърба му или да увреди ставите.
Неопренови превръзки, колан сауна и други подобни продукти са предназначени за повишаване на температурата в областта на кръста. Някои видове колани имат вграден в нагревателни елементи, някои отразяват топлината, генерирана от тялото си. Повишаването на температурата води до ускоряване на притока на кръв и метаболизъм. Колкото по-бързо на потока, всички тези процеси, толкова повече изгорени калории. Ако температурата на тялото е ниска, тялото започва да се съхранява на мазнини, за да продължите да го използвате за нормалната терморегулация.
По същата логика, някои хора на диета тялото увити с найлон или пуснати на някои топли пуловери, а след това отидете на джогинг. Тя може да бъде опасно за здравето и напълно неефективни за загуба на мазнини, което просто не е възможно да изгори само в определена област. Максимумът, че ще се постигне - изпари излишната вода от кръста и спечелете сърдечни проблеми. Воден баланс все още е бързо да се запълни, но сърцето ще трябва да се лекува.
В крайна сметка: оставете неопренови превръзки спортисти, които са полезни за затопляне колан мускулите на гърба.
Колан-miostimulyatory (или "пеперуда") подаване на електрически импулс към мускулите и да ги накара да се свие. Те имат малка батерии алтернатор и множество електроди, които допират кожата смазват с гел. Сън Ribbon: сложи колана си, и да растат тънък. Упражнение не е необходимо, кара мускулите да се свие с устройството, което напълно симулира електрическите импулси към мозъка. Проблемът е, че у дома miostimulyatory не може да се сравнява ефективността на професионален. Лекарите ги използват за рехабилитация на лежащо болни и ранени спортисти.
В същите процедури са под наблюдението на лекари, които могат с точност да се определи дозата. И тъй като у дома miostimulyatory не доставя с лекарите, производителите имат в пъти, за да се намали силата си. Въпреки това, дори такова напрежение достатъчно, за да предизвика непоправими щети на здравето. Жените са изправени пред яйчникови кисти или скъсване. Други могат да правят различни дефекти на кожата и отслабване на стола.
В крайна сметка: най-често-miostimulyatory колани само не помагат и служат като у дома elektromassazhery. Огромен брой противопоказания не позволява използването им без наблюдение от лекар.
Масажни колани с магнити работят на същия принцип, както termopoyasov. Само те подобряване на кръвообращението в областта на талията не се дължи на топлината, и с помощта на масаж. Производителите, с изключение на загуба на тегло, също обещават да се отървете от целулита и заболявания на опорно-двигателния апарат - дегенеративни заболявания диск, ишиас, болки в гърба. Лентата се състои от генератор на ток и електрически двигатели, които задвижват действие масажни елементи.
Понякога производителите да добавят към тях все повече и магнити, които са предназначени за възстановяване на гладкостта и еластичността на кожата. Независими лабораторни тестове са показали, че масаж колан помага да отслабнете само в съчетание със здравословна диета и физическа активност.
Резултатът: по-добре да не купуват този колан за отслабване. Парите да отидат за добра симулатор и да се запишете на професионален масажист.
Пояс просто отслабване на мастната маса в областта на корема, създавайки ефект на тънък фигура. Те трябва да се носи под дрехите. Корсетите са направени от найлон и памук, еластичността на ликра осигурява. Като бонус, производителите обещават, че тъканта ще масаж на коремните мускули и хидратира кожата, поради насищането на билкови съставки. Евтини модели с лоша вентилация, а в тях ще се поти обилно.
Резултат: Потьомкин села в областта на загуба на тегло. Други ще впечатли новата фигура, но няма да могат да се самозаблуждават.
Александър Tushkina / "Здравна информация"
Свързани статии