Защо има болка в гръбначния стълб и главоболие? Нека да разгледаме най-често срещаната причина за главоболие и защо масаж на скалпа за главоболие понякога не работи. Големината на натоварването, на натиск двата прешлена, до голяма степен се определя от положението на тялото. Това е най-ниската, когато тялото е в хоризонтално положение. В изправено положение увеличава налягането между прешлените. В долната част на лумбалните 4 пъти по-голяма, когато лицето стои отколкото в легнало положение. Общият размер на товара в този случай е равна на общата маса на горната част на тялото.
Когато навеждане напред от изправена позиция общо повишаване на натоварване до голяма степен се дължи на ефекта на лоста, образуван между частта от тялото, която се навежда напред, а до прешлен. Подобен ефект е фактът, че налягането между два прешлена в долната част на гръбначния стълб е наклонен под ъгъл 2,5 пъти повече в сравнение с когато сме прави, и 10 пъти повече, отколкото когато просто лъже. Тази физиологична реалност и обяснява защо е толкова ефективен масаж от главоболие. Механизмът на поява на болка в различни пози - нататък.
Същият силен натиск между два прешлена случва, когато човек е седнал, се наведе напред, опирайки се на ръце. Ако тегленето на ръцете, които ги пускат на маса или стол, натоварването в горната част на тялото се намалява, като по този начин намаляване на натиска върху прешлените. Ето защо акупресура за главоболие в офиса е по-добре да се комбинира с промени в положението на тялото.
Налягането между два прешлена се увеличава, когато човек взима обекта, като се наведе напред с прави крака. В този случай, на натоварването на гръбначния диск е няколкостотин килограма.
Когато сцеплението на гръбначния стълб, например, когато един човек виси на ръцете без подкрепата на краката, налягането е по-малко, отколкото в легнало положение. В този случай, се простира дори може да се появи в диска на междупрешленните. Това обстоятелство понякога се използва за лечение на някои заболявания на гръбначния стълб. Също така, това упражнение облекчава болката с главоболие, но не толкова ефективна, колкото масаж.
На шийните прешлени се натискане на тежестта на главата. Дори ръка представлява натоварването на шийните прешлени, защото мускулите на раменния пояс, подемни ръце нагоре, закрепена към задната част на главата и шията. При повдигане на ръцете до тези мускули напрегнат, и по този начин да опорочи прешлени. Много научни работници несъзнателно повдигат рамене, което води до допълнителен натиск върху прешлените. Тежки натоварвания са подложени на шийните прешлени, когато се работи с ръцете си нагоре (например, измиване на стъклата), особено ако са тежки предмети в ръцете им. В този случай показва, отдела за врата и рамото масаж, главоболие, причинено от прекомерно натоварване на врата, много ефективно.
Когато главата е наклонена надолу в седнало положение натоварването на шийните прешлени е, според принципа на лоста е много пъти по-голяма, отколкото ако седите, вдигане на главата си изправена. За да държите главата си в наклонено положение, че е необходимо да се напряга мускулите на врата на врата. Задръжте тази позиция за известно време, можете да почувствате болка в областта на шията, напрежение в мускулите причина за функция на превозното средство. В този случай, той помага за акупресура главоболие и дори мигрена, причинени от пренапрежение в гръбначния стълб и мускулите на шията.
Особено силно натоварване Гръбначните прешлени са изложени в непрекъснат режим на работа с вдигнати ръце и глава (например, на учителите по време на продължителна работа при дъската). Много занимава с подобна работа, страдат от постоянна болка в областта на шията.
За да разберете как да се облекчи главоболието масаж, помислете за структурата на гръбначния стълб
Прешлени не са директно един над друг и образуват серия от характеристични криви. В шийните прешлени, обикновено се навежда напред (на шийката на матката лордоза); в гърдите, а напротив - се наведе назад (гръдната кифоза); лумбалната зона също има навеждане напред (лумбален лордоза). Тези завои правят за гръбнак на пружина устройство, успокояваща сътресения и по този начин предпазва мозъка от щети, причинени от ходене, бягане и скачане. Въпреки това, когато изправяне на физиологична лордоза, подпомогнати от неактивна, заседнал начин на живот, мозъкът става по-податлив на повреди при ходене или тичане. В много случаи този проблем може да се диагностицира и терапевт, ако пациентът е с главоболие след масажа.
На прешлените са свързани помежду си чрез две горни и долни ставни процеси, междупрешленните дискове и връзки са много силни, разположени от двете страни на гръбначния органи, на тяхната предна и задна страни.
Мобилността на прешлените се осигурява от ставите и ставните връзки, намиращи се между тях. Последното до известна степен играе ролята на ограничител, който не позволява твърде много мобилност. Силни мускулите на гърба, врата, раменете, гърдите, корема и бедрата и в по-голяма степен на мобилността на гръбначния стълб и на целия гръбначен стълб. Всички тези мускули са хармонично взаимодействат помежду си, като осигурява прецизно регулиране на движението на гръбначния стълб. Ако захранването или напрежението под товар мускул се променя, това може да доведе до промяна в моторната функция на гръбначния стълб, което води до болки в гърба или умора.
Предвид сложността на цялата система на гръбначния стълб, за масаж на главоболие у дома неефективни. Облекчаване на напрежението в гръбначния стълб, мускулна корсет може само квалифицирани масажисти прилагане техники за релаксация масажи.
Krasotulya.ru съветва учат и да се регистрирате:
Свързани статии