Лумбосакралната гръбнака, защото на неговата мобилност и на факта, че на него се пада голяма част от натоварването, най-често страдат от прояви на остеоартрит и дискова херния. различни неврологични симптоми. Дори през нощта, тази част на гръбначния стълб е под стрес, затова масаж лумбалната област е много полезен.
В случай на гръбначния патологии извършва първото лекарство предназначено за лечение на остра болка, и след етапа на възстановяване, включително физическа терапия, масаж и лечебна гимнастика.
Масаж на гръбначния стълб облекчава болезнени спазми на мускулите на гърба, подобрява кръвния поток и движението на лимфен в тъканите, съседни на гръбначния стълб, междупрешленните дискове са по-трайни. Остеохондроза и сколиоза е много по-лесно да се лекуват с помощта на масаж.
Показания за терапевтичен масаж на талията:
- Сколиоза и остеохондроза;
- Травма на мускулите и сухожилията;
- невралгия;
- хипертония;
- Мускулни спазми;
- Главоболие;
- заболяване на бъбреците;
- Гинекологични заболявания.
Противопоказания за масаж кръста:
- Патология на сърдечно-съдовата система;
- онкология;
- кървене;
- Инфекциозни заболявания;
- заболявания на кожата;
- В първия триместър на бременността.
Правилата на лумбалната област на масаж
- Масажът се извършва в легнало положение, гърба не трябва да се огънат под корема да поставите възглавница от сгънати одеяла, е необходимо да се вдигне долната част на крака под ъгъл от 45 градуса, ръцете удължен по тялото.
- По време на първите сесии на масаж трябва да бъде нежен начин на живот, доколкото е възможно, тъй като в началото може да изглежда болезнено.
- Ако има нужда от масаж по време на острата фаза, се препоръчва да се рефлекс ефект върху гръбначния стълб чрез масажиране на здравите части на тялото: раменете, бедрата, гръдни.
- Първо трябва да се извърши месене масаж на мускулите на бедрата, опашната кост, а след това горната част на гърба, и едва след това преминете към засегнатата област. Съществуват няколко вида на движението на триене, използвани в гръбначния масаж: тампони или ставите на пръстите, ръцете и юмруци.
- Пръстите в кръгово движение масаж всеки прешлен.
- В областта на кръста и е първоначално затопляне, гали и месене движения.
- След това "притискане" движение, след което най-интензивно влияние на свой ред - мускулна набръчквами гребени гърбиците, ребрата масажиране ръце. Болезнени зони разработени внимателно.
- В последния етап, за да успокои мускулите отново прекарват гали и разклащане.
Всяко хранене трябва да се извършва от два до три пъти. Движението трябва да внимава да не причини вреда на болния участък. За да се постигне терапевтичен ефект се изисква редовност при провеждането на сесии.
Доверете се на масажа лумбалната област трябва само професионалисти, които знаят как да се изгради на ставите на гръбначния стълб, ставите пластове мускули. Некомпетентността на масажиста не само донесе изцеление, но може да навреди на пациента.
Свързани статии