Масаж на гръб - превантивен или терапевтичен ефект върху всички части на гръбначните (бут, гръб, гръден кош, врата), най-вече с помощта на ръцете. Неговата цел - да се премахне прекомерното напрежение, увеличаване на обхвата на движение, да се отпуснете тялото си, се простират вашите стави, подобряване на кожата дишане, отстраняване на последиците от стреса, възстановяване на нормалното функциониране на някои органи, лимфния поток и за нормализиране на кръвната циркулация. Ако въздействието се използва като терапевтична мярка, той е в сила само в съчетание с интервенции на лекарствената терапия и други техники на мануална терапия.
Показване на цялото съдържание ››
обща информация
На обратната страна е лице, оборудван с широка мрежа от нерви, мускули и кръвоносни съдове, която е претърпял тежки товари. В резултат на неотдавнашното случва прекалено мускулни спазми, ставите стават болезнени и ограничени в движение, сухожилия и прешлени са деформирани.
В допълнение към физически стрес и влиянието на възрастта фактори не трябва да се изключи възможността от нараняване на гръбначния, възпаление, заседнал начин на живот, деформиране заболявания на гръбначния стълб, като източник на отрицателни последици. Всички тези проблеми могат да бъдат решени, включително чрез масаж.
Има много форми на масаж:
- Classic - най-популярните и ефективни;
- спорт;
- или акупунктура точка;
- целулит;
- вибрации;
- хидромасаж.
Процесът на процедурата
обучение
В идеалния случай трябва да бъде лекар vertebronevrolog, мануален терапевт с медицински и професионалното образование и опит. Не забравяйте да зададете точна диагноза и съпътстващи заболявания, противопоказания, колкото е възможно, дори и ако това е просто една релаксираща лечение.
Сесиите се провеждат в най-добрата клиника. Тя може да бъде у дома, но най-подходящите условия, необходими за тази цел. В противен случай, ще бъде невъзможно да се прилагат желания товар, следователно, не получават очакваните резултати.
Всичко, което се изисква от клиента - внимателно почиства кожата. Принос за засилване на ефекта "топъл" мускул (например, след бани, бани, баня). Но в този случай, когато топлинната им обработка не са противопоказани.
Внимателен подход към избора на специалист, тъй като неправилно масаж може да бъде вредно за здравето!
извършване на процедури,
В стаята, където се провежда заседанието, той трябва комфортна температура, но не трябва да бъде горещо.
Провеждане масаж на хладно офис управлявал като студен подпомага развитието и / или укрепване на мускулни спазми.
техниката на
По същата причина, експертните ръце трябва да са сухи и топли. При поискване е възможно да се използват масла, кремове, мазила. Въпреки това, не е много ефективна, защото тя не дава да "диша" кожата, е изпълнен с появата на акне, и най-важното е, че няма да позволи на специалист, който да разтегнете дълбоките мускули.
- Пациентът е удобно поставен върху твърда маса, сложи ръце на гърба. Масажист прави гали от сакрума врата на различни техники - това е първата стъпка. Той е много приятен и подготвя тялото за по-нататъшни процедури.
- Триенето - втория етап вече трудно. Прав или кръгово движение специалист триене на кожата, докато червенината и топлината в гърба. Подобряване на кръвообращението, остъргва най-горния слой на епидермиса.
- Месене - най-твърда техниката. Тя извършва различни движения. Масаж терапевт трябва да "достигнат" дълбоките мускули. Възможно е да имате малко болезненост.
- Вибрация - вибрации движение по цялата повърхност на гърба.
- Гали - "успокояващ" на всички тъканни структури.
- Пациентът е покрита с лист и се оставя да се затопли накисва 15-30 минути.
Една сесия продължава 20 минути. Като цяло, те трябва да бъдат десет (+/-). Като превантивна мярка манипулация може да се извърши на всеки седем до десет дни за два до три месеца. Тогава непременно почивка.
- заболявания на опорно-двигателния апарат;
- ставни проблеми;
- болка в гръбнака, главата;
- прекомерна мускулна и емоционален стрес;
- виене на свят (ако не е свързан с органична патология);
- напрежението и стреса след работа.
Противопоказания
- онкологични процеси;
- остро възпаление и инфекция;
- кожни заболявания;
- месечно при жените;
- устойчиви хипертония;
- туберкулоза;
- сериозни психични разстройства;
- открити наранявания и фрактури;
- остри заболявания на кръвообращението;
- алкохолна интоксикация;
- бременност;
- кръвни заболявания.
Цени и клиники
Каква е цената на масаж обратно в Москва, където той може да се направи, кажи портал medbooking.com.
Сравнителна таблица на цените за услугата масаж на гърба в Москва
Свързани статии