Плоско стъпало се отнася до заболявания на опорно-двигателния апарат, свързани с намаляване на свода на стъпалото. В малките деца, истинската Апартаментът е рядко, обикновено вродено, тази форма се проявява под формата на деформация на стъпалото. Много по-често, лекарите диагностицирани като "плосък валгус фута Инсталация", която е обозначена с отклонението на петата навън.

При ходене, състояние, бягане и скачане стоп служи не само като подкрепа, но също и един вид устройство, омекотяване, смекчаване на евентуални удари и сътресения. Тази важна характеристика осигурява анатомично спре кости, които формират три набора от крепостни сухожилия и мускули.

Надлъжно вътрешен свод се намира от вътрешната страна на крака и действа като пружина. Външна надлъжната арка е разположен на външната част и осигурява референтна спиране. Напречна арка, по същия начин, като вътрешната надлъжна, ходене и тичане омекотява удари и удари. Така че те са се образували правилно, важно е не само да се коригира на относителното положение на костите на крака, но също така е подходящо държавните си акорди, както и координираното работата на мускулите на крака и подбедрицата.

В подножието на малко дете, не е точно копие на крак на възрастен човек, тя е обща характеристика. Така например, на костите на бебето единица се образува само в част: повечето от костите е структурата на хрущялите и сухожилията и мускулите са силно податливи на разтягане. Arch на крака се най-накрая формира до 3-4-тата година от живота, въпреки че се наблюдава слабост на сухожилията и мускулите апарати, дори и в иначе здрави деца до 6-7 годишна възраст.

Foot бебе до 3-годишна възраст от звука напълно плосък, тъй като техният набор от пълна мастна тъкан, маскиране на фондацията на костите. В действителност, това не е плоска, можем да видим едно дете пускането крака си върху плоска повърхност и сложи пръст под арката на ходилото от вътрешната страна. Ако става дума в насипно състояние, така че апартаментът е само видима, тъй като в основата на костта на стъпалото се отделя от повърхността на пода или масата слой от мазнини.

Но когато погледнем назад на краката на детето, забележите отклонение петите навън по отношение на оста на пищяла или да споделите вашето дете започва да се носят обувки първи ", кършейки" декори или носи си неравномерно, това е една от основните причини за посещението в подиатристите. Ранната диагностика и навременно лечение на плоско стъпало предотвратяване прогресирането на болестта и да направи краката си силно и здраво бебе.

стъпват в бебетата на първата година от живота Plano-валгус се формира от общата слабост на организма, като мускулна слабост, понижен мускулен тонус и преждевременно раждане, както и чести и тежки респираторни инфекции възникваха усложнени от бронхит и пневмония. При условие влияе неблагоприятно спре и рахит.

Един от най-ефективните превантивни средства е да се засили общото състояние на детето и му предоставя достатъчно физическа активност. От първите месеци от живота, трябва да му даде свобода на движение, тъй като допринася за правилното развитие на мускулите му. Нито пък може да затрудни крак прекалено стегнати чорапи или плъзгачи и бебета под една година не трябва да бъде трудно да се купуват обувки.

Масаж, плуване, специални упражнения за укрепване и развитие на органите и системите на детето, както и за подобряване на обмяната на веществата и стимулира имунната система. Децата, които участват, по-рядко се разболяват и да бъдат по-добре подготвени за товара, който ще тръгне по стъпките си с началото на разходка.

Първите стъпки на детето - един много важен момент. Неговият очакван с нетърпение, така че някои родители се опитват да ускори нещата. Не бързайте, нека вашето бебе обхождане на пода, докато той се издига на крака. След обхождането също е много полезно умение, укрепва мускулите на цялото тяло.

Не поставяйте бебето на краката: продължително стоене прав - много голям товар върху незрели кости спре, защото съотношението на теглото на детето в областта на краката му се изразява повече цифри от тази на възрастен. Това означава, че когато стои на опорна повърхност на краката на децата (особено от вътрешната му свод) представлява много голям товар. Ако детето ви има допълнителна тежест, това само ще влоши ситуацията. Той отбеляза, че заседналият деца пълен плосък развива много по-често, отколкото при деца с нормално тегло.

Често родителите са плоски стъпала леко и си мислят, че с израстването на детето дефект спирка ще се възстанови от само себе си. Все пак, това заболяване засяга не само арката на крака, но също така и за състоянието на целия опорно-двигателния апарат. Например, много деца спират деформация включва нарушение на поза, поради нарушаване на правилната позиция на таза и гръбначния стълб с плоски стъпала.

Дюстабан дете не може правилно ходи, да скачат или се изпълнява. Той не търпи дълги разходки заради болки в деформирани кости, така че едно дете той се ограничава в движенията си и се опитайте да не участват в партньорски игри.

С плоски крака липсва функция пролетта води до повтарящи микротравми гръбначния стълб, мозъка и гръбначния мозък. Поради това, детето се уморява бързо, той е нарушил основните невронни процеси и често страдат главоболие. В допълнение, деформация на стъпалото се отнася до постепенното процес, така че само ранна диагностика и навременно лечение ще даде положителен резултат. В напредналите случаи лечението е много трудно и изисква родителите и лекарите много повече усилия.

Лечение на плосък Valgus крака и монтаж на плоски стъпала трябва да бъдат интегрирани. Физиотерапия, масажи, ортези и физиотерапия - трябва да се използват всички средства за корекция.

Важно е да се спре процесът на корекция се наблюдава непрекъснато, дълъг и включва всички мерки, които насърчават тялото на детето.

При инсталиране на плосък Valgus крака и плоски стъпала Масажът се извършва на фона на възстановителни процедури в съответствие с възрастта на детето. Особено внимание следва да се обърне на гръбначния стълб, където нервите отиват в мускулите на краката и задните части. Те самите трябва да масаж на краката със специална техника.

Сложете бебето по корем, така че краката му висяха от ръба на масата, пъхна под пищяла мека възглавница.

1. Масаж на гръб: първо следвайте фалцовете по гръбначния стълб в посока от лумбалните до врата, а след това на страничните повърхности на гърба на мишницата. Триенето прекарат пръстите си по гърба му, а след това се месят на мускулите на гърба, "пиеше" гребени свити пръсти и направи окончателно инсулт.

2. Масаж лумбосакралната област: гали, триене и гали отново в посока от гръбнака настрани и надолу.

3. бедрата района: кръгла, и Х-образната гали, триене гърба на пръстите, месене и ударни техники (Път, tapotement и нарязани). Масаж финала помилване.

4. задната повърхност на крака: Общо гали, гали бедрата на ями на подколенен навън и нагоре, омесване, триене, ударни техники (рана множество пръсти, Пат) и над общия ход.

5. Масаж задната част на крака е по-диференцирано, тъй като инсталацията спирка мускулна състоянието на плосък валгус може да бъде много по-различно. Започнете, като гали далеч от петата до бедрото трапчинки. Въздействието върху мускула на прасеца трябва да бъде селективно:

- на страничната главата (външна част сърна) следват стриване пръстите и леко месене. Техники за релаксация по-широко приложение. В допълнение към удари, разклащане и разтягане се препоръчват;

- на медиалния (от вътрешната страна на прасеца), използвайте стимулиране техники: енергични триене на гърба на пръстите му, дълбоки месене и ударни техники - рана и effleurage пръсти.

6. Когато масаж стоп крак трябва да се инжектира супинация позиция (в ходила). Единствен първия удар, след търка енергично. Вътрешните краища на стъпалото и инсулт, търкайте и месят използване schiptseobrazny захват. След това детето трябва да се обърна назад и сложи възглавница под коленете. При това положение, първият слайд гали през краката му, а след това отидете на специален прием.

7. Предната част на масажа на бедрото, като се използват всички методи: гали, триене, леко месене, треперене и гали отново. посоката на движение - навън и нагоре. Предната повърхност на тибията ход на крака до коляното, след това разтривайте, месят и инсулт отново.

8. На масаж употреба глезена помилване, след това разтривайте мускулите около глезените, вътрешната повърхност на глезена - по-енергично.

9. Масаж на гърба на изразходвана за крака с една ръка, като в същото време се запази позицията си в светлината супинация. Използването на помилване на техники и триене с разперени пръсти. Освен това, можете да имате масаж вътрешния ръб на стъпалото, особено големия пръст на крака.

Масаж стабилизира мускулния тонус на долната част на крака и крака, както и елиминира излишен стрес и укрепва слаби мускули, което е много важно за координирана работата на мускулната апарат. В допълнение, той допринася за по-добро кръвоснабдяване на мускулите, костите и сухожилията, като по този начин подобряване на храненето, нормализира растеж и развитие на краката. Ефективността на тези процедури ще бъдат по-високи, ако на фона на възстановителен масаж за извършване на специални упражнения. В ранните изследвания на движение могат да бъдат пасивни, която се извършва с помощта на възрастен.

1. Включете краката в подметката (супинация на ходилото).
2. огъване на задната част на стъпалото.
3. Огъване на стъпалото.
4. огъване пръсти.
5. супинация спре с улавяне и задържане на играчки (сачми, игли и др.).
6. въртенето на крака.

Тези упражнения трябва да бъдат сигурни, за да въведете фитнес комплекс. С течение на времето, детето се овладя необходимия трафик и ще извършват своята част.

физиотерапия

Терапевтични упражнения трябва да се извършват в тънки чорапи или боси крака по няколко пъти на ден, като се измъкна от комплекса на няколко части, така че за един урок изпълнява 2-3 упражнения. Особено внимание следва да се обърне на производството на правилната позиция на стъпалото при ходене и прав.

Като се започне да ходи, детето поставя крак широк, като по този начин се увеличава площта на подкрепа. 2-3 години е нормално, но в тази възраст бебето трябва да се развива правилно походка с паралелен монтаж на спирка на малко разстояние един от друг.

Основни упражнения с плосък Valgus крака инсталация, насочени към насърчаване на уменията, ходи пеша по "пътя". - борда, нито при ширина на червения килим ивица от 10-15 см в края на краищата това е възможно да се направи с тебешир на пода. След като тя е готова, покани детето си да мине през него, без да пристъпи извън нейните граници. Така че е необходимо да се следват правилното монтиране на спирка. В допълнение, на разходка, можете да карате на детето на един пън, на разположение на всеки площадка, бордюри, ограждащи тротоара в парка, и така нататък.

1. "Bear Bruin" - ходене върху външния ръб на стъпалото.

2. ходи по билото фронтон дъската.

3. Разглеждане на повърхността на облекчение е полезна, тъй като не само превенция, но също така и терапевтични упражнения за плоски стъпала. Това става най-добре през лятото, когато едно дете може спокойно да се ходи по пясъка, меки и твърди земята камъните. В студения сезон можете да положи бебето оребрени мат или изсипете пясъка в кутия или ленена торба.

4. улавяне на малки предмети пръсти крака краката развива мускулите, повишаване на гъвкавостта и мобилността на пръстите на ръцете. Това упражнение може да се извърши или изправено или седнало положение. Насърчавайте детето си да се "хване" всеки малък обект - пръчка или молив - и за известно време, за да го задържи.

5. Бране пръстите плат крака. Попитайте бебето си вземете пръстите носна кърпа или тъкан.

6. Sitting "на турски език" много добре коригира неправилната позиция на крака. Опитайте се да запазите бебето се влюбих в тази позиция.

7. Възходът на разпоредбите на "турците". Първоначално, помогнете на детето си да се изправи, като поддържа ръцете си. Въпреки това, краката му трябва да бъдат в пресича позиция. Отношение трябва да се промени, като изтъква отляво, а след това на десния крак, а след възхода на описаната ситуация ще се разчита на различни отсечки. Може би за първи път ще трябва да се държат за ръка, крак.

8. Клек с пълно спиране. При извършване на тази дейност, трябва да се гарантира, че краката на детето на пода по цялата повърхност и са успоредни един на друг. На първо място, можете да помогнете на детето си, като подкрепят ръцете си или под мишница.

9. Rise на пръстите на краката. Това упражнение е препоръчително да се комбинират упражнения с приятел "да е малко. - стане велик" В първия случай, детето трябва да се изтегли нагоре ръце и се повиши на краката си, във втория - да седне на пълен крак.

За профилактика и лечение на деца с дефекти спрат е полезно да се ходи на пода лежи на стълбите и се качи по шведска стена. Децата с настройка плосък Valgus краката се препоръчва да плува и да води упражнения. Водни процедури не само подобряване на общото състояние на детето, но закалени тялото му, ускоряват метаболизма и укрепване на опорно-двигателния апарат. Такива упражнения като ходене и скачане на велпапе мат postelennuyu на дъното на ваната, и укрепване на краката на децата. Водата също така премахва натоварват излишно крехкото кости и хрущяли и устройството ще направи упражнението по-приятно и лесно да постигнете.

Специално ортопедично лечение се провежда само под наблюдението на лекар. Поръчка за покупка или ортези сам не се препоръчва. Фактът, че Стелки и специални обувки не лекуват плоски стъпала, те се предотврати само прогресия на заболяването. В допълнение, те не се препоръчва да се използва това време, тъй като в този случай може да се развие атрофия на мускулите на крака.

Истинският лечение на плоско стъпало и плосък Valgus крака инсталация включва физиотерапия и масаж. Въпреки обувки за дете с дефекти спирка трябва да бъдат избрани внимателно. На първо място, тя трябва да бъде твърда пета и да бъде достатъчно стабилна, за да държи петата в нормалното му положение. Най-доброто в това отношение се считат ботуши, запазвайки не само петата, но глезена.

В допълнение, обувки трябва да се избират по размер, който се определя, както следва: дължина на подметката на обувката трябва да е 0,5-1 см повече от дължината на стъпалото състояние на детето. Друга подробност: обувки трябва да са с малък наклон, достатъчно широки и стабилни.