Известният немски спортист прякор Психо първи път посети Киев и направи програма okazatelnoy в спортен празник на "Фитнес-бомба"

Маркус Рул, известен още като Beast немски Културизъм и Диня - цифра, култ в света на професионалния културизъм. Той има най-широки рамене в света. Над двадесет години на обучение в мускулите Рул достигна безпрецедентни размери: конкурентната му тегло достига 128 кг (нормално тегло Marcus - 146 кг). Това е въпреки ръста от 177 см! Но когато 18-годишният Марк първи влезе в залата, тежал само 51 кг ....

Това е първият немски спортист в историята на културизма, е получил професионален статус. Неговият опит - три награди от десетки от най-престижните състезания, включително и "Мистър Олимпия". 39-годишният Маркус Рул бе почетен гост на спортния предаването "Фитнес-бомба", която се проведе в Киев.

"Пътуването предприеме специална торба с хранителни стоки. На един ден и аз имам достатъчно чиния с ориз и малко пиле "

Фестивалът, организиран от Българската Федерация по Културизъм и Фитнес на Украйна, която се проведе в Киев купа. Гвоздеят на конкурса бе демонстрация изпълнение на Marcus Rula. След две минути програми спортист дори не си направи труда да се измие грима конкуренция и отиде в трибуните с продуктите на производството на спортното хранене добре познат в САЩ компания в продължение на много години, което е негов спонсор. Въпреки това, след като говори Marcus глад червей украински литър мляко.

- Г-н Маркъс, вашите размери са невероятни! Вие двамата братя Кличко заедно.

- Аз ви плаши? (Смее се.) Не се страхувайте. И знам, че братята Кличко. Силни момчета. Техните оръжия - това е ръце и ми - усмивка. Така че това не е заплаха за вас не.

- Какво има в Киев ви направи най-запомнящите се?

- През последната година съм бил в Литва, Русия, и дойде при вас за първи път. Киев - един красив град, в който са комбинирани древните и съвременни сгради. И все пак - вие Автомобили по улиците на толкова много скъпи коли!

Мислех, че стандартът на живот в страната ви е ниско. Вярно е, че появата на Киев не може да се каже, и все пак те са приятелски и приветлив. Много красиви, атлетични млади хора. На мен ми хареса.

- Били ли сте опитвали традиционните украински ястия - борш и пелмени?

- Все още не съм имал време. Мисля, че тази вечер, за да се запълни тази празнина. И вчера в ресторанта бях третиран като нещо много необичайно. Това беше смес от нарязани зеленчуци, напълнена с някаква напитка. Те казаха, че това е традиционна украинска напитка. В цвят приличаше ябълков сок.

- Може би сте яли тюрлюгювеч. Тази студена супа, подправена квас.

- Kwa до ав. Така ли е? Сега ще знам. Обикновено, когато отивам на друго място в случай, не забравяйте да вземете със себе храна. За да не се съмняват в качеството на това, което ядете.

Но винаги е интересно да опитате нещо ново. Така че да се опознаем чужда страна. След речта, си позволявам да го направя. Брой на продукти, които се вземат с мен, зависи от това колко дни храната. В действителност, един ден и аз бях малко ориз и пиле ястие достатъчно. Имам специална ThermaBag. Настаниха се в хотела, аз съм ги измести в хладилника. След това просто питам останки топли.

Опитвам се да се яде на всеки три часа. Но понякога това не е възможно. Днес е такъв случай. По време на активни спектакли ежедневно консумират около 360 грама протеин - около един килограм от пуешко месо на ден. Плюс протеинови добавки.

"На всеки шест месеца, имам кола"

- Защо те наричат ​​най-луд културист на света?

- Имам около двадесет години, занимаващи се с бодибилдинг. И аз трябваше да дам няколко прякори, включително Фрик (в превод - луди, луди. - Ред.).

И все пак ми се обади на немския звяр. Харесва ми, че прякор. Хубаво е, когато ти се възхищавам. Започвате да се чувствате, че сте специален. Когато всички ооо и Ааа, чудейки се на моя размер, взимам това като комплимент. Но разбирам, тези прякори не са характерни за това, което е вътре в мен и ми вид.

И ако имам най-големите раменете и бедрата в света сред културисти Мисля, че тя все още е в генетиката. Някои специални упражнения за раменните мускули са. Конвенционалните системи, които изпълняват всички културисти ...

Тайната на моя успех? Постоянството и упорита работа плюс удоволствие от това, което правиш.

- Какво е вашето ежедневие?

- Фактът, че има два Marcus Rula. Един - е собственик на салона. типичния си ден започва в седем часа сутринта. В девет отворя залата за първите клиенти и аз съм там до 19.00, а понякога дори и по-късно. Друг Marcus - професионален културист, който пътува през цялото време, да участват в състезания. И тези дни не могат да бъдат наречени нормални. Има и друга схема, която е изцяло в зависимост от графика на турнира от организаторите.

- На отидеш най-невероятните слухове. Казват, че огромните си мускули, можете са се увеличили synthol (синтетичен наркотик мастни киселини, които се използват от спортисти инжекционно групирания мускули -. Ed.).

- Много хора смятат, че цялата работа, което направих Syntol. Това, разбира се, тъжен. В интернет пишат за мен глупост. Кълна се, че никога не сте опитвали Syntol и не съветвам никого да го направя. Всички тези снимки с "синтетика" унищожават мускули. Те гният на целия организъм. И аз искам да живея дълго.

- Е, какво искаш да пушиш глутница "Камел" и да пие един литър бира на ден, също клюките?

- Не опаковайте, и не повече от една цигара на ден. За бирата, също лъже. Аз рядко пия алкохол. Например, вчера имах чаша вино, а аз не се чувствах много добре. И да пият бира всеки ден ... Това е нелепо!

Повярвайте ми, нищо луд, не съм извършил. По време на изпълнението, аз бях много емоционален. Всъщност, животът ми е строго организирано. Обучение, пътувания ... В Германия, имам две спортни зали. Те също трябва да се обърне внимание. Всичко е нарисувана на часовника. закупуване на нови автомобили може да се счита за най-лудите моите действия. В момента имам три машини. И всичко ново. Да сменя колата си на всеки шест до седем месеца, а някои от старите си продава. Най-новата придобивка - "Mercedes SL65». Този спортен автомобил. Той не е много голям, но той е един от най-бързите в Европа.

"Плача само когато кучето ми е болно"

- Лихачов зад волана?

- Какви са неудобствата, които изпитват заради размера?

- размер ми не ми даде много проблеми в ежедневието. Е, че местата в самолета. Обикновено аз летя бизнес класа, но понякога трябва да се вземат билети в икономична класа. И това е истинско мъчение. Спомням си, че веднъж прелетя от Франкфурт до Австралия. И там са били само билети за икономична класа. Та-а-ак трудности.

В театри, концертни зали с места за сядане подобни проблеми там. Поставих правилно. Проблеми, а този, който седи зад мен.

Но купуват дрехи в магазините много трудно за мен. Ето защо, почти всички от това, което нося, пришити по поръчка. Обувки купуват в магазините. 43-ти ми размер.

- Съпругата на Саймън започна бодибилдинг влиянието си?

- Имате остаряла информация (смее се). Наскоро, ние се разделихме. Саймън наистина сериозно ангажирани в спорта, и дори имаше шампион Германия. Сега тя е хвърлена "желязо". Причината за развода? Това е много личен въпрос. Подобна история се случва с много хора. Културистите - не някакъв специален същество. Колко чифта влюбили един в друг се оженихме, а след това се срещна нова любов и напускане. Това се случи с нас ...

Моят нов приятел - едно обикновено момиче. Външен вид за мен не е важно, по-важно за мен вътрешния свят на човека. Искам да се върне у дома и да усещаш топлината, подкрепа.

- Изглеждаш силен и уверен човек. Нещо, което може да ви накара да плача?

- Интересен въпрос ... (. Мисъл) Моето куче Лейди, когато болен. Аз стафордшир териер. Тя вече е на 11 години. Още приятелски същества никога не съм срещал. Лейди прекарва целия ден с мен в салона. Това е универсален любим. След развода, кучето остана с мен, и няколко папагали, които се научих да говоря, взе бившата ми жена.