Уникален маратон разстояние е с дължина точно 42 km 195 m, това е чудесен невероятно върха, която се изкачи много спортисти маратонци от цял свят.
За да стане маратонец изискват дългосрочно и рационално обучение, маратон като общо дисциплина е сформирана през 1896 г., само само мъже участвали там.
Описание Маратон 42Km
Маратон 42 km 195 m марка буквално всички граждани на световната лека атлетика е уникална дисциплина възниква през 1896 г. за мъже и 1984 жени, което е, сто години по-късно. Маратон в широк смисъл като цяло е дълъг голямо състезание, което се прилага изключителна работа или в кръст труден терен.
Произходът на маратона отива древни времена в Гърция, когато гръцката воин е бил в състояние да донесе сънародници си новината за победата на гърците, а след това той се завтече 34.5 км до Атина. Един войник избяга маратона на мястото, където е била самата битка.
Най-известният и първите олимпийски игри бяха проведени през 1896 г. в Атина, където той стана първият носител на гръцки, който показа отлични резултати от надбягвания, макар че той е използвал допинг под формата на вино, което се гаси жаждата си.
Какво е обучение за маратон
За да стартирате такъв труден и голям маратон изисква добро и дълго време за подготовка за плана. и не забравяйте да правят редовни състезания 1 км, на 3 км, на 5 км и 10 км, и така нататък според графика. Run ще бъде в парка и в стадиона, обучение комплекс не се изисква да се направи, ще се наложи тези изследвания да доставя удоволствие и радост.
История на рекордите
Жените, олимпийски игри
Мъже, олимпийски игри
Световният рекорд в маратона за жени
За спортист
Как е конкуренцията
маратон писта беше много бърз, лесен и плоски, по маршрута отива в Лондон с най-източната част, че в Блекхарт, а след това през Woolwich и Charlton на запад по Гринуич и от другата страна на Темза до Бъкингамския дворец. Джейн Радклиф направи уникален рекорд, който все още не е бил в състояние да се пребори с конкуренцията през годините.
Световният рекорд в маратон мъже
Денис Кипруто Kimetto наистина направи исторически уникално събитие, откакто човекът е завтече голям комплекс маратон в два часа и две минути.
По този начин постигане на маратонец от Кения влезе името на човека в историята на този спорт в писма от злато, което е забележително постижение в света. Тук Kimetto веднага взе бързо течаща темпо и стана ясно, че най-старият рекорд в света ще бъде под заплаха със сигурност.
Как маратона
Този луксозен ваканционен беше просто невероятно стил, за пръв път от седемте лидери, въпреки че марката на 30 км им е останало само трима души. Тук Kimetto съхраняват ясно и уверено се движи и преминава с Мутай почти на същото ниво, както и само на 38 Km, той стана първият и изпревари по точки всички маратонци.
Маратон общо разстояние от 42 км и 195 м - това е специален и уникален старт, където те искат да се изкачи много най-малко веднъж в живота си. Само да участват в маратона, който искате да се стигне до този момент, рационален, сериозно подготвени за този случай, маратонец трябва да знае какво работи.
Всеки участник трябва да бъде одобрена от лекар, въпреки че възрастовата граница не е навсякъде, а след това може да има маратонец, дори и в напреднала възраст започва tochno.Traditsionno извършени по суша, без големи промени, въпреки че има и започва там, където теренът може да бъде изключителна и трудно.
Свързани статии