Възраст на започване на спорта
оптимални Възрастовите класове започват - трябва да се разглеждат при кърмачета на възраст 5-14 години дена. Основната цел на дейностите в тази възрастова група е за възстановяване на вродени неефективно движение с ръце и крака на съзнание, активно и по-ефективно. Основната цел на водни спортове е, преди всичко, укрепване на здравето на детето и неговите умения учене през целия живот - способността да плава самостоятелно. Тук се вписват "свободен бебе" стил, който ще се появи сам на студента.
Можете да започнете да се ангажират с детето и на възраст от 3-4, 5-6 години, а в почти всяка възраст. В този случай, не забравяйте да се вземат предвид възрастта и индивидуалните особености на всяко дете. Тя трябва да означава, някои функции на детски нервна система. За 6 години в процесите на възбуждане на централната нервна система все още доминира над процеса на спиране. Едно дете на тази възраст, като правило, много мобилни, движенията му бърз и импулсивен, неустойчиво внимание. В допълнение, той е склонен да подражават. Ето защо, да учат децата на различни движения, че е препоръчително да се основава на шоуто. Основната задача тук - за да научим децата да плуват свободно.
ЕТАПИ спортове селекция в плуването
Sports селекция в спорта плаването по следния начин.
На предварителния етап на спортните тренировки. Оптималната възраст да започнат предварителни спортната тренировка по плуване е за момичета 7-9, и за момчета - 8-10 години.
Занятията се провеждат в групи от начално обучение.
При деца на възраст 7-9 години е доминиран от процесите на съзряване на тъкани и органи, с намаляване на интензивността на растежа им. Начална училищна възраст е много благоприятен период за усвояване на нови движения. Приблизително 90% от общия размер на моторни умения, придобити през целия живот на човек, osvai ОЗНАЧАВА-на възраст от 6 до 12 години. Ето защо, за придобиването на нови по-разнообразни движения е основно изискване за съдържанието на физическа подготовка на децата на тази възраст. Най-голямо разнообразие от движения ще бъдат изплатени през този период, толкова по-трудно технически елементи, които ще бъдат разработени в бъдеще.
Продължителността на етап 2-3 години.
Деца Допустими на този етап е вероятно да незабавно да влезе в групата за спорт, при които обемът на навигацията ще бъде повече, и по-строги изисквания.
През периода на първоначалното дете обучение може да се проявяват и да получите спортен отбор, дори и без ясно изразени физически данни. Инструкторът ще ви помогне да направите правилния избор и да се оцени не само физически способности, но способността да се справят с трудностите и емоционална зрялост на детето.
Етап база препарат (първоначалните спортове специализация). Оптималната възраст на поява на този етап е за момичета 9-10 години за момчета - 10-11 години, средна продължителност на етап 3-5 години. Занятията се провеждат в групи за обучение.
Етап вдлъбната специализация. Възрастта при началото фаза за момичета - 12-14 години за момчета - 13-15 години, продължителността на етап - 3 - 4 години. На възраст от започване и завършване на етапа значително да повлияе на отделните нива на биологичното развитие.
Получаване се провежда за предпочитане в групи от спортни усъвършенстване. Групите се формират от атлети, които са преминали успешно етап на обучение в групи за обучение и извършване на спортни категория на кандидата за майстор на спорта. Продължителността на фаза 3 години. Превод от години на обучение на този етап е обект на положителната динамика на растеж на спортните постижения. На този и следващите етапи на обучение на спортисти, се основава на индивидуални планове.
Етап високи спортове. Групите се формират измежду обещаващи състезатели, които са се справили успешно на предишния етап, капитанът на спорта и са кандидати на националните отбори на Русия. Продължителността на сцената около 3-5 години, но възрастта на спортист не се ограничава до, ако резултатите са стабилни и отговарят на изискванията на по-високата степен на спортсменство.
Важно е, че студентите, които не са преминали конкурсното начало при назначаването на сцените на много години на подготовка, могат да продължат работа в спортни и фитнес групи.
Възпитаниците на спортните училища са студентите, които са преминали всички етапи на подготовка и наредби зрелостни. Възпитаниците на младежта, издадени книга карта и запис показва, ниво на развитие на физическите качества, спортни резултати и препоръки за по-нататъшно физическо съвършенство на спортиста. Завършилите SDUSHOR издадени, в допълнение, сертификат за завършен показваща нивото на спортната тренировка.
Според резултатите от конкурса, а след това на всеобхватни съвети коучинг изследване определят контингент от спортисти, индивидуални показатели, които да съответстват на решението на задачите за предварителна подготовка на олимпийските. Подборът на кандидати за основните структури на националните отбори на провинции, територии, Русия се извършва като се вземат предвид възможностите на двигателя, по-нататъшното развитие на физическите качества, за подобряване на функционалността на един спортист, придобиване на нови двигателни умения, способността да издържат на високи тренировъчни натоварвания, умствена стабилност на атлет в конкуренция. Основната форма на подбор на кандидати за националните отбори са спортни събития. Така се взема предвид не само текущия спортните постижения, но и тяхната динамика през последните две или три години, динамиката на резултатите за текущата година, опитът на редовните упражнения, спазването на основните компоненти на физическата годност и физическото развитие на изискванията на спорта на ниво майстор на спортни резултати международен клас.
В заключение, ако детето ви е на възраст между 7-10 години между, не е преминал такъв избор, то трябва да бъде в състояние да продължи часове по плувни спортове в честотната лента от любител или да се опита да се докажат в съседните спортове (водна топка, синхронно плуване, гмуркане) , Помогнете на детето си да разбере, че не е край на спортната си кариера! Има и селекция в различни спортове, свързани, трябва да предложи на детето си да осъзнае себе си в друг спорт. Не трябва да има изключения от дете на любимия си спорт, всеки трябва да е в състояние да направи това, което той обича. Устойчивост и работа може да доведе до това, което изглеждаше необещаващо дете ще покаже изключителни резултати.