Макробиотика, храна и енергия, както на техниката за постигане на дълголетие
Повече от едно хилядолетие човечеството е загрижен за проблемите на краткостта на живота и неизбежността на края си и търсенето на начини за постигане на дълголетие. Без да вдига до момента в дълбините на историята, това е достатъчно, за да се помни, че през Средновековието, алхимиците са активно търсят философския камък, опитвайки се да еликсир на младостта. И съвременната наука от дузина години правят изследвания в тази област, предлага голямо разнообразие от средства за борба стареене.
Известният немски доктор Карл W. Hufeland (Hufeland), който е живял през XVIII век. Той полага основите на областта на медицината - геронтологията, която той нарича Макробиотика (Ал - .. д у - "голям" и -.? "Живот"). В семенната му труд "Изкуството да удължи човешкия живот" (1797), той изразява собствената си представа за факторите, които влияят на дълголетието, положи основите на учението на разширяването на младежта, направени препоръки за лична хигиена, хранене, работа и почивка,
се бори с всички сортове от ексцесии. Основната цел на Макробиотика Hufeland вижда в увеличаването на продължителността на живота. Той вярвал, че основното условие за активно стареене - организацията на един рационален начин на живот, особено храната.
Книгата получи широк отзвук в обществото от времето, се блъсна в пет издания, е преведена на няколко езика, включително и на руски език. Основната идея, която минава през цялата история, и продължава да бъде постулат на съвременни Макробиотика, - декларация за сложната връзка между телесно и душевно състояние на лицето. "Физически и морално съвършенство толкова здраво свързани помежду си, като тяло и душа, едното без другото не може да съществува", - казва ученият.
Hufeland дълголетие обвързани с размера на жизнената енергия на разположение на тялото. Той я беше видял източникът на всички други сили, които съществуват в природата. Активно състояние на енергията на живота е самият живот.
В процеса на физическо и духовно съществуване е постоянно усвояване на тази сила. Да бъдеш унищожен, тъй като много жизненост и органи - го поддържа. Това води до недохранване. Но това може да се забави в организма с по-издръжливи органи в сравнение със слабо тяло. Това означава, че в процеса на усвояване и възпроизвеждане на жизнената сила се влива в различни хора на различни скорости. И тъй като продължителността на живота не е един и същ, независимо от факта, че силата и органите на едни и същи.
процес изчерпване оприличи на горяща свещ: скоростта на последните много пъти по-дълго в кислород, отколкото в пространство, изпълнено с нормален въздух.
Ако се забави изчерпването на жизненост, че е възможно да се удължи продължителността на живота. Той, чийто живот е по-активен и силен, пълен с събития, бързо се разсейва енергия и намалява дните си.
По този начин, има четири най-важните фактори, от които зависи живота:
1) размерът на жизненост;
2) прилагане на сила;
3) скоростта на изчерпване на тялото;
4) качеството на регенераторните процеси.
При спазване на баланса на всички тези условия (нито един от тях не трябва да има предимство пред другия), дълголетие е гарантирана. Шансовете за по-дълъг живот се увеличават с храна според наречени фактори, облекло, заетост, начина на живот и климата.
Hufeland смята, че тялото е неразривно свързано с душата. Вярата в безсмъртието на това увеличава стойността на земното съществуване, дава възможност на човек да издържи на трудностите и несгодите на живота.
Тъй като човек съчетава материала и духа и високо организиран начин на мислене ви позволява да овладеят жизнената сила. Необходимо е да се поддържа баланс между духовното и физическото. Не позволявайте на пренапрежение умствена и духовна сила (износване настъпва бързо, например, ако честотата на пулса е 100 удара в минута, отколкото в случаите, когато тя е равна на 50 удара в минута). Важно е да се преодолее негативизъм под формата на страх, безпокойство, тъга, завист и други негативни емоции, които се вливат жизнената сила и въвеждат в стария си възраст.
Онези, които искат да постигнат дълголетие на Академичния съвет да не предприемат никакви свръхчовешки усилия. Той препоръчва да слушате себе си и следвайте ръководството, което природата е дарила всеки един от нас. Вътрешен глас на природата е уморен, ако това право е възникнало, това означава, че трябва да се отпуснете. Значителна роля в този сън. Hufeland пише: "Сънят - един от най-мъдрите наставления на природата. Той спира и намалява умората, която води до жизнената дейност. Нищо така ускорява изчерпването и нищо вече не е в състояние да преждевременно остаряване на лицето не получава достатъчно сън. Sleep забавя всичко за произход на живота, като компенсира загубата на дневна светлина, тъй като по време на сън тялото ни се прави възстановяване и процес на доставките, както и процеса на отделяне безполезни и вредни вещества. В легнало и като се свали дрехите, ние трябва също така да определят ежедневните тревоги и безпокойство на ум и остана сам. "
Важна роля в проблема за удължаване на живота Hufeland предотвратена брак. Благодарение на него, лицето е осигурено, както на въздържание и на хлабав начин на живот, които са еднакво вредни. Всички познати столетници са били женени.
В средата на ХХ век. Видяхме публикуването на книгата си "Макробиотичен Дзен, или изкуството на подмладяване и дълголетие", "Философия и медицина от Далечния Изток", "Един принципа на философия и медицина от Далечния Изток" и др. Но принципите, залегнали в макробиотична Озава и неговите последователи, са коренно различни описано по-горе.
В момента Макробиотика - това не е просто диета, а съвкупност от вярвания, мироглед, в основата на което е желанието да се запази на физическото и психическото здраве, за да се постигне активно стареене с помощта на жизнена енергия храна.
Cell електроенергийната система не се отваря Ozawa. Известно е, че Авицена в "Канонът на медицината", говорим за храна и лечение, работи на концепциите за "студено" и "топло". Тибетски лекари са посочили необходимостта от поддържане на оптимален баланс на организма между "топло" и "студено" елементи за постигане на здраве. Те също са разделени храни и лекарствени растения на затопляне, охлаждане и неутрален.
Поддръжници на макробиотична веганите не могат да бъдат назовани, защото те не се откажат от месо, риба, птиче месо. Независимо от това, J. Озава съвременните хора са склонни да мислят превъзбуден (доминирана Янг) и поради това се нуждаят от охлаждане (Ин) храна. Затова стандартната макробиотична храна обикновено е вегетарианец. Приблизително 50-60% от него се състои от зърнени култури. Важно е, че всички продукти са произведени в климатичния пояс в който лицето пребивава. Освен това, диетата трябва да се променя в зависимост от сезона, възраст, пол, особености на работа и на отделните свойства на организма.
Поддръжници и последователи Озава предполага, че макробиотична храна ви позволява да се лекува различни заболявания, който не подлежи на стандартна терапия. По-специално, М. и А. Куши през 1985 г. пише: "Макробиотика постепенно подобрява физическото и психическо състояние. Физиологични функции, след като разбиват, постепенно се възстановяват. Започва актуализацията на нервната, ендокринната, сърдечно-съдови, респираторни, пикочните пътища, нормализиране на червата функция. По този начин постигане на дълъг и щастлив живот с висок капацитет за работа. "
Но те не се скрие и че, подобно на други видове диети, Макробиотика могат да бъдат вредни, ако се злоупотребява. Това електроенергийната система предвижда определени ограничения. Стандартна диета може да се препоръчва само за здрави хора (деца и възрастни хора, не са включени в тази група, но повече за това по-късно). Диета Извлечен само зърнени култури следва да се прилага от 3 до 10 дни и винаги под лекарско наблюдение. Във всички тези обстоятелства, не можем да приемем, че някои разпоредби на Макробиотика в съчетание с други методи на лечение може да се използва при лечението на редица заболявания.
Сега ще говорим по-подробно за отделни макробиотична позиции, особено на енергията на вселената и човека.
Споделяне на страницата
Свързани статии