Майкъл Фелпс Биография
По време на този 6-дневен сплит включени:
- плуване 6 пъти в седмицата, 5 часа на ден;
- Кръгова тренировка във фитнеса 3 пъти седмично.
- Омлет от пет яйца;
- 3 тост с пудра захар;
- 3 бисквити с парченца шоколад.
- 450 грама паста;
- 450 грама паста;
На ден Phelps пи 8 powermen кутии от 250 мл.
В заключение
Хора като Майкъл Фелпс е уникален хора от гледна точка на развитието и спортни постижения физически. Такива хора са рядкост, въпреки таланта си за плуване, Фелпс винаги е работил върху резултата преди резултата, и това, което той е направил, вече знаете. Тези хора трябва да се научат отдаденост и желание за постигане на целите си.
(Посетени 1758 пъти, 14 посещения днес)
Ще ви бъдем благодарни, ако споделите тази статия:
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!