В преследване на стройна фигура, без ексцесии, ние често забравяме за здравето, коригира теглото на лекарствата със съмнителен произход и съдържание, пестеше себе си тренировки във фитнес залата. Около нас толкова много от храните, с помощта на които можете да се отървете от допълнителните килограми е много по-бързо и по-ефективно. Лимон, киви, трици, магданоз отслабване просто незаменим, с тяхна помощ, теглото се топи, не се връщай.

Ползите от магданоз

Биенале с ароматни билки, познати на много хора, на вкуса на магданоз радва нас, в салати, предястия, сосове, напитки. На лечебните свойства на известно, че не всички, но най-древните жители на Египет да го използва, за да се подготвят различни отвари, които лекуват много болести.:

1. Витамини А, С, К, РР, Е.
2. Микроелементи калий, калций, фосфор, магнезий, желязо, цинк.
3. Fiber.

Такъв набор от услуги, не само ще отслабнете, но и да се сложи в ред на цялото тяло:

• яденето на зеленчуци всеки ден, можете да забравите за набъбване;
• желязо-облекчаване анемия;
• Витамин С укрепва имунната система, настинки ще получат кръгли;
• Известно бактерицидни свойства магданоз;
• семена ще се коригират хормони ще доведат до по реда на менструалния цикъл при жените;
• протеини с различен произход усвоят по-бързо и по-добре;
• apigentin нормализира захар, предотвратява появата и развитието на рак;
• магданоз корен тонизиране на организма, повишава общия тонус;
• магданоз за дълго време да се отървете от неприятните миризми в устата, включително алкохол и чесън;
• растение отдавна е установила естествен и мощен афродизиак за мъжете;
• дневен прием нормализира кръвното налягане, помага за предотвратяване на сърдечно-съдови проблеми. плавателни съдове;
• сок може да замени успокоително;
• магданоз пречистване ефект върху черния дроб;
• масло има положителен ефект върху състоянието на кожата;
• подправка полезен при лечението на конюнктивит.

"върховете" съдържат мощни антиоксиданти, които намаляват холестерола.

Полезните свойства за отслабване

Нискокалоричен продукт, само 38 ккал, позволява да го използвате без страх, благоприятства за намаляване на теглото се отстранява от цялата инсталация:

1. Значително намалява апетита. Бульон, билки предотвратява преяждането, дава на тялото усещане за ситост, жаден шипове ядат друга захапка.
2. Лесно диуретично и слабително действие помага на тялото да се отърве от излишните течности, шлакови депозити, токсини, отрови организма отвътре.
3. Ускоряване на метаболитни процеси, които стимулират разграждането на подкожните мастни депа. разпадни продукти ще бъдат освободени по естествен начин от вътрешните органи.
4. Регулира нарушена обмяна на веществата, ако всичко е нормално, това пречи на усвояването на мазнини се консумират.

Съвет! Ежедневната консумация на малко количество подправки за един месец ще позволи да се коригира стойността.

Рецепти за отслабване

Използването на магданоз ще ви помогне бързо да премахнете излишъка, но за да усили ефекта, трябва да се направи още някои усилия: да се откаже от нездравословна храна, прекарват повече време на открито, пийте много вода, упражнения или разходка повече. Ефективно коригира формата на следните рецепти.

Отвара от магданоз

Използва се за отстраняване на излишната течност съдове за пречистване, О соли. Пийте трябва да е преди всяко хранене чаша в продължение на 14 дни. Подгответе се, както следва:

1. Ситно нарязан 2 часа. L. Зелени растения, мелене, докато сок.
2. Излива получената смес се кипи вода, къкри във водна баня за 30 минути.
3. Cool, щам.

Тази рецепта е на баба ми тествани повече от едно поколение на момичета и жени, които намаляват теглото си с негова помощ.

Съвет! Магданоз сварено начин почиства тялото по време на хронично приложение на всички лекарства.

Не по-малко ефективно действа вливане на магданоз, това означава, че не само се бори с оток, но също така ви позволява да се отървете от целулита в домашни условия. За да го вземе Прясно лист, ситно нарязан. Това е последвано от изсипва вряща вода билки и се оставя да се влеят в запечатан контейнер в продължение на 10 минути. Вливането на щам, да вземе една чаша. Курсът е с продължителност 10 дни, а след това не забравяйте да си вземе почивка.

Съвет! За приготвянето на лекарства за отслабване и изсушени билки няма да работи, трябва да се използва само в прясно състояние.

От централата може да направи чай, пия го вместо обичайната напитка. Само за няколко седмици от този чай може да загуби значителна част от наднорменото тегло, подобряване на кожата, косата и ноктите.

Чайника залейте една супена лъжица листа, се изсипва вряща вода, оставете за не повече от 15 минути. Как да се вземе едно питие? Пийте тя трябва да бъде най-малко три пъти на ден, можете да добавите половин чаена лъжичка мед.

добавите лимон

За тегло корекция е добре с лимон магданоз. Citrus ще направи още една част от витамин С, който помага съборят мастни натрупвания.

1. Измийте връзка магданоз, obsushivayut, мелене в блендер.
2. За да стиснете зелен сок от един лимон, се налива 0.5 литра вода. Основно отведе сместа.
3. Яжте напитка постоянно не може да бъде по-добре да се алтернативни методи. В деня, се препоръчва не повече от 2 чаши.

Важно! Магданоз, лимон, вода оставя при стомашна язва, гастрит.

Пиенето на напитки бързо ще доведе до нормално тегло, да се отървете от подуването, целулитните натрупвания.

Други методи за получаване

В допълнение към класическите рецепти за повишаване на почистващия ефект на магданоз може да се комбинира с различни продукти.

Кисело мляко с магданоз ускори обмяната на веществата, нормализира нарушена микрофлора на стомашно-чревния тракт, подобряване на имунитета. Чаша кисело мляко бита в миксер с малък сноп от магданоз, скилидка чесън, парче джинджифил корен.

Съвет! Размер на джинджифил, за да се регулира независимо, че напитката трябва да бъде малко по-остър, но не се пече всички средата.

1. Кисело мляко с магданоз и копър ще бъде много полезно за тези, които са ангажирани в салона. Коктейл преди тренировка ще подобри издръжливостта, повишаване на енергийната ще повиши тон. Той се получава от 100 г магданоз инфузия, 30 г сирене, 200 г нискомаслено кисело мляко, лъч копър и магданоз. Всички съставки се старателно я прати в купа, изсипете в чаша.
2. Подобен ефект има кисело мляко с магданоз и канела. По желание добавете джинджифил на прах.
3. Магданоз и мляко се е увеличил диуретичен ефект върху тялото, трябва да се яде внимателно към тези, които имат бъбречни заболявания. Пригответе напитката от един литър мляко и 2 супени лъжици. л. нарязани билки.
4. Задайте лимон, целина и магданоз говори за себе си. Продуктите са известни със своята изгаряне на мазнините свойства през цялото време.

От предложените получени салата съставки, с добавяне на пресни ябълки и краставици.

Извара с магданоз ще бъде пълен сутрин или да сключи хранене. не могат да се добавят Нарязани зеленчуци, смесени с ниско съдържание на мазнини крема сирене, захар и сол.

Копър, магданоз и други билки имат положителен ефект върху намаляване на теглото. Но бъдете внимателни, за да се хранят с трева, всеки орган е различен, може да реагират по различен начин на иновациите, за да вземе решение за това колко можете да отслабнете с него.

Свързани статии

• В магданоз е полезно за загуба на тегло

• Магданоз диета - добро, калории

• Тя помага за отслабване магданоз