Лотос-мудра развива любов и състрадание, тя взаимодейства с сърдечната чакра, а един се събужда по-високи чувства - любов, състрадание, способността да се разбере и прости.
Lotus - невероятно цвете. Тя може да расте в мътна вода, и през нощта, когато венчелистчетата са затворени, цветето е потопен във водата.
На сутринта, когато слънцето изгрява, то се отново блести своя безупречен чистота. Нищо чудно, че той се счита за уникат и лотос мудра се използва за да се отърве от самота - в хода на своята практика, като че ли се култивирате това цвете в душата си, и той ви дава специална атракция и очарование за противоположния пол.
Lotus символизира хармония и разбирателство, както и тези свойства са важни не само за жените, но и за мъжете, защото те са твърде нетърпеливи да се отърве от самота, любов и щастие.
От голямо значение е, че мъдър за хора, силно чувство за самота и празнота, когато захранването им е почти изтощена. Знаейки как да използвате Lotus мудра, вие ще бъдете в състояние да го запълни.
Визуализацията в лотос мудра практика играе важна роля: сам да свържем с лотос пъпка, която се разкрива с всяко вдишване повече към слънчевите лъчи, а те го напълни със светлина, радост, топлина, любов и желание.
Най-популярни са мъдри
техниката производителност
- Ръцете на равнището на гърдите, в основата на дланите и пръстите на всички подложки са свързани по такъв начин, сякаш имитира формата на лотос пъпка - това символизира си самотна душа.
- "Разширяване на зародиш", се разпространява всички пръсти, но възглавници малко пръстите и палците трябва да се допират. Направете 4 дълбоки вдишвания (вдишват и издишват-), представяйки си, че в този момент се разкрива и вашата "вътрешна лотос", попълване на сърцето и по целия свят, радост, любов и щастие.
- Назад към първоначалната си форма дланта пъпка.
- За да се огъват на пръстите на ръцете, така че техните пирони в контакт един с друг.
- След това обърнете дланта, че всички пръсти докосват гърба.
- Четки релаксират, свободни ръце, за да се мотае.
Няколко пъти напълно повтарят всички стъпки на мудра на лотос. Това може да стане толкова често, колкото само донесе желания резултат.
Свързани статии