Грешен, лоша поза води до редица сериозни заболявания. На първо място - на заболявания на гръбначния стълб и гръбначния корените.
последните функционират разстройства причиняват влошаване на органите, които управляват. Позата дефекти се случват най-често по време на пубертета. След това беше, че тя засяга по-специално правилната позиция на тялото, докато седи, и в резултат на това неравномерно натоварване на гръбначния стълб.
Лош поза отразява не само наличието на нередности във физическия, но и в психическото състояние на човека. Обикновено всяка съвместна на аксиалния скелет е с възможно най-малко натоварване.
Ако това условие не е изпълнено, има голямо разнообразие от нарушения във вътрешните органи. Например, не е достатъчно се развива една екскурзия на гръдния кош и диафрагмата. В същото време, витален капацитет, обикновено малък. Настоящите колебания в интраторакална налягане.
Наличието на тези промени, от своя страна се отразява лошо върху функцията и сърдечно на - съдови и дихателната системи. И също така, намалява физиологичен резерв, тялото работят трудно в случай на повишена физическа натоварване. Така например, при изкачване на няколко етажа на стълби.
И това не е всичко. Огънато положение причинява нарушения на отлив на жлъчката и чревната подвижност. Това води до прекъсване на потока на храносмилателните процеси и отлагането на нагар организъм, намалява имунитета, настинки, умора и главоболие.
Натрупването на токсини причинява смущения в работата на подпомагане - система на двигателя и може да доведе до различни видове артрит.
Позиционирането на грешен крак и гръбначния стълб, което води до образуването на неправилната стойка, с пружини и пречи на функцията движение на тялото. Намалена устойчивост гръбнака на деформиращи ефекти може, от своя страна, допринася за появата на различни видове сколиоза, включително, лордоза и кифоза.
Когато нарушения на мускулите позата обикновено са слаби и тяхната физическа издръжливост се намалява. Това предразполага към появата на херния в областта на корема и таза.
Тук е близо кауза - следствена връзка, наблюдавана при лошо, правилна стойка.
здравословна поза
Дали да се обръщат много внимание на формирането на правилна стойка? Предвид гореизложеното, най-вероятно всичко - струва си. И това дава на тялото красива поза?
На първо място, е добра, здравословна поза Оптимално разположение на вътрешните органи спрямо друга. Тя помага на тяхното правилно взаимодействие между тях. В този случай, никъде не се огъват, не стагнира.
Червата са винаги на време и се изпразва и по този начин работи ефективно и без токсини.
В директен гръбнака нищо не пречи на свободния поток на кръвта през кръвоносните съдове. И ако това циркулира добре, това означава, че органите и тъканите бързо и напълно снабдени с кислород и всички важни микроелементи.
Правилната позиция, която е известно, че зависи от здравето на краката и гръбначния стълб, позволява най-добрият начин за изпълнение на дейности с пружини, когато тялото се движи.
Здравословно поза с гръбнака изправен, главата вдигна и се изпъчи и подобрява енергийната на организма. Задръжте права поза, можете да допринесат за подобряване на цялото тяло, изпитват чувство на увереност, прилив на сила и жизненост.
В това състояние, човек успех в живота е като някакъв психологически защита от депресия и свързаните с това проблеми.
Здравословно поза се формира с помощта на упражнения и симулатори. Един от тях може да се прочете в статията "Най-добрата поза коректор."
Свързани статии