Известен с повече от три хиляди години от лимон, ползите и вредите, които са несъизмерими, в Китай, наречена "limungom", което се превежда като "плод, възползвайки майки." По това време, лимон лекува всички болести един фараони и императори, и двете в комбинация с чесън, джинджифил и други продукти, както и в чист вид. Днес, плодът има специално място в диетата на хората, за които здравето - това е наистина важно.
Какво е полезно е в състава на лимон
За да се разбере колко полезни лимон е достатъчно първоначално да се анализира състава му.
Той включва:
И това количество на витамин С в лимона други плодове трябва друг вид. Целулоза, семена, обелки, сок, лимон етерично масло - всичко, което се използва широко за лечение, укрепване на организма и дори в козметиката.
Плодът на лимона - по-полезен
Една от основните свойства на лимон плод - антисептично действие. Ето защо често се използва за оказване на първа помощ за ухапване от змия или скорпион. В допълнение, лимон плодове помагат да се справят с такива заболявания:
- сърдечно-съдови;
- диабет;
- подагра и така нататък.
В ролята на средства за укрепване на сърдечно-съдовата система е полезна за организма Lemon под формата на пулп. Той действа директно върху съдовата пропускливост стена намаляване на нивата, предотвратяване на кръвоизлив в мозъка.
Освен плодове понижава холестерола, съсирването на кръвта, и най-важното - предотвратява риска от инфаркт на миокарда и инсулт. Включването на лимон пулп в редовен хранителен режим ще балансира кръвното налягане, подобряване на настроението и здравето.
Само един огромен лимон ще бъде от полза за диабетици. Заболяването е свързано с нарушена глюкоза процес асимилация поради липса на хормона инсулин (първа степен), липсата на рецепторите на клетките, отговорни за усвояването на глюкозата (втора степен).
В борбата срещу наднорменото тегло лимон също играе роля. Плодовете ще допринесе за ускоряване на метаболизма поради по-ниските нива на холестерола и кръвната захар съдържание, да допринесе за активното липолизата.
Основното нещо във фазата на диета - не преяждайте, при спазване на правилата на здравословното хранене и не пренебрегвайте умерени упражнения.
Като средство за изцеление на лимона на тялото в продължение на хиляди години, използвани от подагра пациенти. Заболяването е свързано с метаболитни нарушения на кристали пикочна киселина, която се натрупва в ставите, което води нетърпима болка по време на движение.
Проблеми с усвояването на калций лимон плодове също са в състояние да решим дали да ги комбинирате, според популярната рецепта с черупки от яйца. Lemon фино смлян, се смесва с черупки и се приема орално.
Lemon въздух - какви са ползите
Не всеки знае, че полезните свойства на лимон са показани не само когато използвате плодове като цяло. Етерично масло, извлечено от плода, има специално място в козметологията индустрия. Абсолютно естествен и безопасен, маслото показва редица полезни функции, включително:
- антивирусно;
- антисептично;
- антибактериално;
- тоник;
- холеретична;
- зарастване на рани.
Също етерично масло от лимон помага за укрепване на имунитета, перфектно взаимодействие както с кожата и лигавиците, което означава, можете да пиете, дишай, приложен към повърхността на кожата.
Като терапевтично средство от самото естество на лимоново масло е необходимо в борбата срещу респираторните и вирусни заболявания. Само няколко капки ще бъдат достатъчни, за да се подобри ефективността на вдишване, лосиони и промивки за гърлото и устата в стоматит, пародонтит или ангина.
В допълнение, етерично масло от лимон лекува херпес, може да помогне да се отървете от гнойни, укрепване на венците с намаляване на нивото на кървене и дори избелва зъбния емайл, когато се използва в комбинация с пастата.
Лимонови кори - и двете използвани за лечение на
Плътта и етерично масло зараства, но не по-лоши за тях и лимонова кора с редица полезни свойства. С антибактериални и антимикробни свойства, кора лесно справяне с началото на студено.
За тази кора се смесва с топла вода и се използва за изплакване на устата и гърлото, или в противен случай се получава в чист вид.
Ако сравним какви са ползите за здравето от лимон целулоза и кора, след което последният ще бъде на няколко крачки напред и всичко това е заради високото съдържание на аскорбинова киселина. Редовната консумация на корите ще:
- намаляване на риска от ракови заболявания;
- забави процеса на остеопороза и артрит, като кора включва смилаем калций;
- избегне натрупването на радионуклиди в организма;
- разнообразие от вкусове и аромати на десерти;
- укрепване на венците;
- почистване на кожата в състава на козметични маски.
С цялото списъка с полезни свойства, кора остава една от най-достъпни продукти, които могат да си позволят да консумират на дневна база.
Лимонов сок - за ползите и свойствата
Пресен сок от лимон - истинско откритие. Нейните лечебни свойства дават възможност да се справят с анемия, диабет и дори спечели автоимунни заболявания. Сокът помага за:
- укрепване на кръвоносните съдове;
- засилване на имунитета;
- стабилизиране на нервната система.
Също сок се използва активно за създаване на ефективни средства за коса и грижа за кожата продукти. Маски с добавянето на неговото укрепване и обезмаслени коса, да ги дават блясък и здраве. Крем с добавяне на сок от облекчаване на възпаления на кожата, когато се използва редовно, да я направи няколко нюанса по-лек.
кости Lemon - и двете се използват при лечението
кости Lemon не разполагат с най-добрата репутация основава повече на слух, отколкото реалност. Смята се, че костната съдържа токсини и може да отрови тялото. В действителност, в продължение на много години в един ред е кост се използва за получаване на отвари и тинктури за лечение на редица заболявания.
Ако се премине от традиционната медицина, и се обърне внимание на състава на продукта, става ясно, че древните магьосници, ги избират като основна съставка за лекарства не е просто.
Костите включват масло и естери, както и специално горчив лимонен вещество. За да се възползвате от тази част на лимона, костите, за да се смила и изсъхне напълно на слънце. Само тогава те ще бъдат готови за приготвяне на лекарствени средства, действащи при настинки, лошо храносмилане, диабет и др.
Като независим кост продукт не се препоръчва да се консумират, което е повече, трябва да се гарантира, че те не попадат в чай или десерт, заедно с маса или лимонов сок, като по този начин неутрализирането на полезни свойства.
Какво трябва да знаете за противопоказания
Въпреки уникалния по рода си състав и лечебни свойства, лимон, както и всеки друг цитрусов има своите противопоказания за употреба. Те включват:
- стомашна язва;
- чревна язва и дуоденална язва;
- колит, остър нефрит, хепатит и холецистит.
Като имотът да дразни лигавицата на стомаха и червата, лимон не могат да бъдат включени в диетата на хората, страдащи от заболявания, свързани с работата им.
Противоречиво лимони, като средство за лечение и укрепване на венците, зъболекарите, вярвайки, че лечение на кървящи венци и избелване на емайла е необходимо само в клиниката, като се използват доказани лекарства и техники. Лекарите предупреждават за риска от използването на лимон при възпалителни процеси на устата и гърлото, като твърди, че продуктът в такива случаи само да влоши ситуацията.
Смята се, че лимон е полезен за черния дроб, но за хора, страдащи от панкреатит, не се препоръчва да го използвате.
Някои противопоказания и етерично масло. Продуктът може да предизвика алергични реакции, така че преди нанасянето върху кожата или лигавиците, е необходимо да се оцени ефекта на малка област от кожата.
Опасен да използвате лимонов сок или жар на празен стомах, както и в излишък. Киселина се отрази неблагоприятно на състоянието на стомаха и излишъкът неизменно води до алергии.
Ползите от плода за жени, мъже и деца - които трябва да знаете
Съставът включва лимон органичен (включително фолиева киселина) е особено полезен за женски организъм по време на възпроизвеждане. Citrus е и един от основните компоненти в състава на козметичните продукти наистина работят за грижа за ноктите, кожата и косата.
За мъжете, витамини и свойства на лимон е безценно при лечението на доброкачествена хиперплазия на простатата.
Изцеление се приготвя от смес от лимон и сурови яйчни жълтъци, ракия и мед. Същият състав на продуктите се счита за ефективен за лечение на безплодие в народната медицина.
Предучилищна деца лимон дадени в ограничени количества, предвид риска от алергична реакция. Порасналите деца ежедневно лимонов сок и кора от лимон добавен в напитки и ястия, за да повишават имунитета, укрепват нервната система и като източник на необходими за нормалния растеж и развитие на витамин D.
Лимон - спасението на махмурлук
Подобряване на здравето и настроението след тежка нощ с много алкохол също помага лимон. Плодът има положителен ефект върху тялото, буквално спасени от махмурлук и връщане към живота се дължи на стимулирането на следните процеси:
- ускоряване на обработката на алкохолни остатъци;
- храносмилането и отстраняване на токсини;
- понижаване на кръвното налягане;
- mochevyvedeniya възстановяване.
Провеждане на изследвания в тази област показват, че за да се намали вредата от алкохола върху тялото, лимон трябва да се яде преди приемането му.
Свързани статии