Фактът, че кисел плод е много полезно, те знаят всичко. Но не всеки е наясно с какво точно са полезни свойства на един лимон. Първо, има антисептични свойства.
Диетолозите смятат, че е много полезна е лимон със сол. Но това е изключително важно да се разгледат всички аспекти на продукта, така че да не причини вреда на здравето.
Подобно на всеки друг продукт, и лимон може да донесе ползи за тялото, и е в състояние да нанесе щети. Не всеки може да го използва в неограничени количества.
калоричност
Calorie Lemon е доста ниска, което със сигурност го прави продукт на диетата. 100 г от този плод съдържа само 16 ккал.
Ползи и вреди на лимон и сол, се определя от своя състав:
Получаване на ферментирали
За да се получи ферментирал продукт, е необходимо да се комбинират лимон със сол. Ползи и вреди на плодове под формата на интерес за много хора. Тази връзка ви позволява да се увеличи положителното въздействие на един лимон няколко пъти.
Ферментация наречени лимон нарастващи количества от ензими в тях, както и витамини и минерали. Този ефект може да бъде постигнат благодарение на ферментация. Подгответе ферментирал лимон, както следва. Трябва да изберете контейнер, който е подходящ по размер.
Сухият контейнера да се прибират 4-5 лимони. Предварително измиване плодове желани в чиста вода със сода. След това, всеки лимон, което трябва да направите някои съкращения. Във всяка от тях е необходимо да се запълни сол и уплътнени. Важно е, че солта е достигнал пулпата.
Така лимони получава могат да бъдат добавени към контейнера. В долната част на първата, изсипва солта, е необходимо също така да попълнят празнините между уплътнени лимоните.
Контейнерът трябва да бъде затворена и се поставя на място, което е добре проветрено. Не трябва да има сухо и тъмно. След 3 дни ферментационния процес е завършен и лимоните ще бъдат готови за употреба.
Къде се кандидатства?
Lemon сол позволява да се запази аромата за дълго време. Ето защо, ферментирали зеленчуци ще бъде отличен и необходими в качеството подправка.
Втората употреба среда - медицина и диететика.
Добре е да знаете! Не всеки може да се използва лимон със сол. Ползи и вреди на този продукт специално за всеки индивид се определя от състоянието на здравето му.
Ето защо, преди употреба на продукта като лекарство, че е желателно да се консултирате с лекар.
Диетолозите съветват да се използва сол лимон за нормализиране на много органи, укрепване на тялото, имунитета и загуба на тегло.
Ползите от лимон и сол могат да говорят с часове. Тя почиства на холестерола в кръвта и премахва токсините, убива бактериите. Той стимулира кръвоносните, тонове и нормализира обмяната на веществата. И все пак тя носи много ползи, когато се използва правилно.
Но има и друга страна на монетата. Честото консумация на лимони със сол вредни за зъбите, особено ако те са повредени. С повишена киселинност, язва, хепатит и лимон със сол изобщо противопоказано. Не забравяйте, че лимона се отнася за цитрусови плодове, а те доста често да предизвика алергична реакция.
Бъдете внимателни! Докато лимон със сол и е известен със своите положителни качества, децата му трябва да се дават с повишено внимание. Този плод може да се добави чай само след 1 година, както и в чист вид, докато много по-късно, когато храносмилателната система не е толкова нежна, и на храносмилателната система е напълно оформени.
В допълнение към солено лимон известно използването на този плод дори и с черен пипер. В тази форма, тя се използва за различни цели. За много от тях резен лимон, поръсени с тези подправки, отлична закуска. Но освен интересен вкус, този продукт има редица полезни свойства.
отслабване
Лимоните и подправки, използвани, за да отслабнете. Най-често това се отнася за прочистване на тялото, което помага за промиване на токсините от него, да се отървете от алергени. По този начин, цялата храносмилателната система, за да се подобри работата му, както и да отслабнете, ще бъде много по-лесно.
Пригответе напитката за отслабване, както следва. В една чаша топла вода трябва да се вари за разтваряне на 2 часа. L. лимонов сок и ¼ ч. л. черен пипер. Също така добавя към напитката на мед (трапезария).
Това лимонов пипер в този случай са първични ефективни вещества, които стимулират метаболизма в човешкото тяло.
Структурата на плода са вещества като полифеноли. Те имат способността да се предотврати покачване на теглото. Освен това вещество стимулира изгарянето на мазнините. Тази напитка може да се пие на гладно всяка сутрин.
Също така, два пъти годишно, което можете да направите почистване на тялото с помощта на солена вода с плода.
За да получите в полза, а не да навреди от лимон със сол в 1 литър вряла вода разтворим:
Подобрява отделянето на храносмилателни сокове, жлъчката.
В деня, когато почистването се извършва в такова решение, то е препоръчително да се използва само зърнени храни, плодове, сок. В рамките на няколко дни ще забележите ефекта от процедурата.
За борба студа
Най-голям брой рецепти от лимон с подправки там, за да се пребори с настинки. Lemon вода наистина помага да се отървете от симптомите на остро респираторно заболяване, а с добавянето на черен пипер и сол ефект се увеличава.
Например, болка в гърлото е решение за изплакване. В една чаша вода, което трябва да се добави 1 супена лъжица. л. сол и лимонов сок и 1 час. л. черен пипер. Това изплакване не само ще намали болката, но и да помогне за предотвратяване на кашлица.
Разтвор на лимон и червен пипер също помага при болки в гърлото. Нуждата му да пие до 4 пъти на ден. Подгответе лекарството не е трудно. Изисква 1 час. L. мед, смесен със сок от 1 лимон и щипка червен пипер. Настояват е необходимо за най-малко 1 час преди сервиране.
Когато студът се издига само, че е възможно да се направи такова лекарство. В 1,5 литра вряла вода разтворим аскорбинова киселина е 5 таблетки. Към това се добавя сокът на 1 лимон, 1 супена лъжица. л. сол и 1 час. л. мед. По време на 2 часа сместа се пие всички. По този начин е възможно да се предотврати влошаването на заболяването.
Lemon помага лечение на настинки поради високото съдържание на витамин С, антисептични, антибактериални свойства, укрепва кръвоносните съдове.
за имунитет
Най-известният качество лимон счита за положителен ефект върху имунната система. Укрепване на кръвоносните съдове, този плод не позволява на кръвта да се вируси и бактерии. Поради това, постоянното използване помага да се предпазят от студени заболявания, свързани с най-опасните периоди. Лимон и мед за имунитет.
Това е достатъчно, за да се пие чай с лимон. Също така е възможно да се получи полезен смес, нарязани сушени плодове, лимон и се добавя мед. Тъй като сол, черен пипер и лимонов с голямо влияние на храносмилателната система, влияе положително на имунната система.
В крайна сметка, състоянието на храносмилателния тракт е в пряка зависимост на способността на организма да се противопостави на заболяването.
други индикации
Има много индикации за употребата на плода с подправки. Лимонът е много полезен за бременни жени. Тя може да ви помогне да се преборите с настинки, защото в това положение не може да има много лекарства. Основното нещо е да не се прекалява, за да не предизвикват алергии.
Те са много полезни баня за нокти с лимон. Няколко капки сок от този плод е жълт, както и щипка сол, правят ноктите по-красив, по-здрави.
Можете да вземете вана в продължение на цялото тяло. Ако добавите в солената вода и сок от един лимон, можете да се бори с целулита.
Дори и с махмурлук показано питейна лимонов сок и сол. Те се добавят към доматения сок. Можете също така да излее напитката в малко черен пипер.
Гадене могат да бъдат преодолени чрез приемане на вода с добавка на лимонов сок и смлян черен пипер.
С помощта на един лимон хора се борят с напукани устни, пилинг на кожата. дори пукнатини върху петите.
Обърнете внимание! По полезен се считат лимони с дебела кожа. Вие трябва да изберете средни плодове, чиято кожа е гладка. Колкото по-дебел кожата, по-старо е дървото, което е нараснал лимон.
неограничено ползване
Прекалено честото използване на лимон, особено в големи количества, може да причини вреда. Изплакването на устата с лимонов сок може да увреди зъбите. От киселина страда емайл.
С повишена киселинност и различни заболявания на стомашно-чревния тракт е противопоказан честа употреба на лимон, като всички други пикантни храни. Язви и гастрити значително влошават при използването на жълт плод.
Друг проблем - на киселини в стомаха. Особено често това се случи, ако постоянно се пие чай с лимон. Тези два продукта в комбинация водят до постоянна и тежка киселини в стомаха.
Тежко възпаление на носа и гърлото лигавиците не е необходимо за лечение на лимон, тъй като може да бъде, за да получите още по-ядосан.
Високото кръвно налягане, също не се включат в този плод.
Важно е да се помни, че безскрупулни продавачи предлагат нестандартни лимони, третирани с химикали, понякога последната слана. В този случай, големият въпрос е: полза или вреда, за да донесе лимон със сол.
Лимон със сигурност е един от най-полезните плодове. Използването на неговата сол и черен пипер, увеличава положителните качества на плода. Но наслаждавайки лимони и ги използват за лечение, винаги трябва да се помни, че всичко трябва да бъде мярката.
Налице е необходимост да се коригира лимоните!
Свързани статии