студено ли сте? Полезни съвети за това как да се стоплят в студения апартамента и офиса
1. Най-лесният начин да се запази топло в студения апартамент - топло облечени. Носете топли домашни обувки, изработени от естествени материали. Вълнени чорапи, руни чехли, топъл пуловер - всичко, което се отнемат до по-добри времена, а сега са полезни. На приходите също ще се различава топло (сол или електрическо задвижване), термично бельо.
2. Разбира се, изключете нагревателя. Повече творческо решение - отопление мат. Той се нагрява чрез инфрачервен филм на въздух и не сухо като нагревател. Седиш си пред компютъра и greesh крака върху килима.
3. Използвайте сешоар. Можете бързо да загрявам студените дрехи и обувки, преди да поставите. Или можете да се загрява на леглото преди лягане. Но бъдете внимателни, никога не покривате сешоара!
4. За да се запази топло, се движат по-: направи чиста, намачкайте музиката, 15 минути зареждане ще се затопли и настроение.
5. Създаване на приятна атмосфера в студена апартамента, за да помогне с аромата на канела свещи, печени ябълки или мазутни горелки с етерични масла от пачули, ванилия, канела.
6. Пригответе чай от джинджифил. Вземете чаша чиста вода, малко парче корен от джинджифил (около 1 см), мед и резен лимон. С корен от джинджифил, нарязани кора и фино котлет. Добавете джинджифил във вряща вода, изключете котлона и се оставя да престои в продължение на 7-10 минути. Смесва се с мед и лимон. Вие не харесвате джинджифил, след което се затопля от обичайните топли напитки.
7. Подгответе храната във фурната - тя е вкусна, ароматна и помага да се затопли въздуха.
8. Прекратяване процедури затопляне може да 20минути горчица крак вана (2 супени лъжици сух горчица на литър гореща вода) или тава с етерични масла (5 капки от съществено значение пипер масло, карамфил и канела).
1. Носете широки, а не тесни дрехи, така че кръвта циркулира свободно.
2. Пийте топли напитки: кафе, чай. По-добре е да се пие по-скоро слаба, но сладък чай с лимон. Можете да варят 2-3 супени лъжици. лъжици изсушени шипка (купи на аптека) и запълване чифт очила вода. Пийте едно питие, докато е горещо. Ако постът ще бъде по-лимон и мед, а след това да ги добавите, както и отлично средство за тръпки готови!
3. Не се колебайте да се организира fizminutki. Често ставам, защото на монитора и да направи енергични движения. За пореден път да не се използва асансьора и отидете пеша.
4. Mayhem ръка топла вода. А много ефективен начин. Тук ще усетите топлина "razolotsya" по цялото тяло.
5. Яжте супа на обяд. "Първото" ястие (но не мазно) ще ви даде усещане за ситост. Добре нахранени човек е много по-малко замръзва.
6. получи "топли" джаджи. Можете да си купите ръкавици и чехли, отопляеми, захранвани от USB-порт. Голяма опция в студена офис - Mouse загрява.
7. Организирайте "мозъчна атака". Колкото по-гореща дебата ще бъде, топлите, това ще бъде всичко. Активната работа на мозъка улеснява притока на кръв към главата. То нагрява.
8. Промяна на атмосферата на работното място: лека музика, свързана с лятото и топли цветове наоколо. Опитайте и да изберете дрехи червени и оранжеви нюанси.
Също по темата: # @ poleznye_sovety lifecheater
Свързани статии