За да се избегне объркване в своите наблюдения и пропорции ще обърнете внимание как е хидратиране на тялото. Някак си, изглежда, че напитката за дълго време. Да проверя моя календар. Точно един месец. С постепенното нарастване на вода и сол.
В момента, аз пия два литра на ден. Т.е. малко повече от минимума - 2 литра на ден пия. Плюс всичко останало, не. Вероятно литър три завои. Ако един ден, без да яде, а след това се пие повече.
Сега сол е шестграма - двулитрова - първи разтворител мастило Хималайската сол. С надеждата, че има много различни полезни минерали. Кога кашлицата премина на морска сол.
Плюс това, след като питейна вода канибал и кристали от морска сол. Измерва се 2 г от 2 литра. Обикновено просто подредени в тази сума.
3 грама на 1 литър вода. До края на месеца, че е малко повече от промените размера на солни кристали. Вероятно 4 години
Plus магнезиев сулфат - половин чаена лъжичка до 2 литра. Плюс това след хранене ден 2 т. Pentovit. Плюс вечер Calcemin Advanced 1т.
Сол постепенно се увеличава. Количеството на водата пил прекалено. Още в първата седмица стана ясно, че на сън подобрява. Аз никога не спят оплаква. Но аз не помня колко, но за дълго време, аз не виждам мечти. И след това започнете да пиете вода, и имаше мечти. Така че необичайно. Събуждам се в самия сутринта. Дори и без будилник. По всяко желано от вас време. Налице е умение. Нормално - покачването на седмицата в пет часа. Преди vodopitiya събудих, но това не донесе радост. тази сутрин - Чувствах, че затварят очите - отвори очи. Ако е възможно, може да легне и веднага заспива нататък. Натрупана липса на сън. Той получава през уикенда. Смелостта на сутринта тя не добавите. На първата седмица на питейна вода е по-лесно да се събуди. Броят на пътувания до тоалетната увеличава. На нощ и се събуди три пъти. В тоалетната, да пие вода и да спя отново. Неудобство причинява, deystvovuyu на автопилот. Аз не пия, защото те трябва да, но просто жаден. Сутрин, че е по-лесно да се събуди. За първи път от много години, изведнъж си спомних чувството, че се събудих и не искам да спя. Докато всяка сутрин. И все пак, на сутринта се чувствам по-весело, като се има предвид факта, че диетата не е допинг. От третата седмица vodopitiya брой пътувания до тоалетната през деня е по-малко. В сравнение с това как се завтече рано увеличение питейна вода. През нощта, докато непроменен.
Самите Gone закуски. Винаги съм се опитвал да контролира този процес. Но редовно имаше повреди. На водата със солта те са напуснали по собствено желание. Защото аз не искам да. По отношение на храната няма промяна. Но вкусове са се променили. Вчера изяде парче от тортата. И аз не харесвам. Вкусът някак си не е щастлив. Zaela медени ядки-Гречко-канелена смес (които се опитват да се повиши хемоглобин), за да убие вкуса на утайка. Веднъж седмично, аз въведени ден на гладно. Нощ не ям. Само пие вода. Усещането за глад не е така. Не бях от глад. Тъй като физически не е имало сигурност, че стойката. Тук те дни на пост се появили на вътрешните нужди на организма. Имаше чувството, че не е желателно. Би било желателно да пият вода със сол. Реших да опитам да се пие, докато не почувствате, че искам да се яде. Оказа се точно 24 часа.
През третата седмица започнах да се чувствам в тялото на различни места в дискомфорта. Като че ли някъде хладно оръжие. Периодично се появяват болки в тираж. Не много, толерантни и краткотрайно. И в места, които аз не мисля, че има проблем. В слънчевия сплит. раменната става на. плешките. В горната част на гръбначния стълб. болеше глава. Но не, както обикновено. И на други места. И болката е много по-малък от моя стандарт. Които все още не се е случило. Уф, уф, уф.
Три седмици по-късно разкри странна, отколкото типичен студа. През деня всичко е наред. В вечер, аз пия вода, почти готов за легло, и разбирам, че аз силно гърлото боли. Външно, нищо загатнато. Цяла нощ се чувствам подуване на лимфните възли. Събуждам се и се чувстват болезнено за преглъщане. болка сутрин и следобед спадове се чувстват нормално. На следващата нощ се повтаря. Плюс чувството, че е температурата. Измеря. Всичко е ОК. Болки в тялото, ставите и гърлото по-силен от дясната страна. Аз съм изпотяване. На сутринта с гърлото ми всичко е наред. Имаше болка във врата, когато нейният ред. Колкото по право дава на лопатките. И това, за мен, доста необичайно за това време на годината, обикновена настинка, не е най-малко. Само в случай на промяна на сол. Дали на вируса, или дали тялото почиства белите дробове. Дали и двете заедно. Кашлица и възпалено гърло държи седмица. Температура - 35.6, и слабост. Странно е, че не хрема. В миналото, а година по-рано миналата зима имах някои възпаление на белите дробове. След типичен остри респираторни заболявания, а след това, че е трудно да се диша в продължение на дълъг период от време, пълна с светлина, нещо като болка. Надявам се, че тези неща са просто по-активни. Въпреки че все още кашля, но може да диша нормално.
CD са били положителни промени.
По-добре е да се чувствам тялото си. Подобрена кожата на лицето. Забелязани петна по ръцете, като лунички, които вече са били няколко години насам, ще избледнеят. Имаше чувство за по-голяма яснота на мисълта. Всъщност, това е за мен най-важното, тъй като през последните десет години ясно се чувстват така, сякаш мъглата в главата ми и по-трудно да се измисли нещо.
Като цяло, процесът продължава. Тялото очевидно излезе от равновесие. И това се опитва да се възстанови. Необходимо е да се наблюдава по-нататък.
Свързани статии