Мигрената се отнася до неизлечима патология, така че човекът, обречени на редовни болезнени главоболия, трябва да се научат да живеят с това заболяване и да се вземат навременни мерки за предотвратяване и вендузи. Медикаменти за борба с мигрена са доста ефективни, но не всички са подходящи за голям списък с противопоказания и странични свойства. Алтернативата са масажите - по-сигурна и оперативни методи за облекчаване на болката.

Особености и технология на класически масаж мигрена

Класически масаж на главата на мигрена е ефективен първи инструмент помощ, която се използва в случай на мигрена болка, нервно щам, и за да се предотврати атаки и възстановяване. В много случаи, сръчни масажни манипулации, извършвани в началния етап на нападение, предотвратяване на развитието на една мъчителна главоболие и ще позволи да откажат да приемат болкоуспокояващи медикаменти. Това е особено важно за деца и за възрастни хора, бременни и кърмещи жени, както и други лица, които получават protivomigrenoznyh средства е ограничено или забранено.

Правилно изпълнен масаж на главата при мигрена дава възможност за постигане на следните резултати:

• за подобряване на кръвообращението и метаболизма;
• възстановяване на показанията на кръвното налягане;
• облекчаване на спазми на кръвоносните съдове и болка, която се проявява на техния произход;
• нормализиране на мозъка процес тъкан регенерация и подобряване на тяхното хранене.

Когато експозицията на мигренозните пристъпи по време на масаж глави трябва да се придържат към следните правила и аспекти:

• Подгответе удобно място в стая с слабо осветление и звук за релаксация може да позволи лесно релаксация.
• По време на масажа манипулации изключват силен натиск върху урегулиран областта на главата, с интензивна болка прави само нежно, гали движения.
• Когато масаж стик за последователността в движение - от светлина гали и триене, докато загрявката и вибрациите.
• масаж трябва не само главата му, но на шийните прешлени, за да се постигне терапевтичен ефект.
• В зависимост от характера на интензитета на болката и индикациите за масаж на главата, можете да използвате етерични масла от мандарина, лавандула или евкалипт. За да отговарят на цервикални лекарствени мазила (например Viprosal, Atrevin) с затопляне ефект.
• Масаж манипулации на 20 минути трябва да се извършват в началото на мигренозен пристъп, като превантивна мярка, те са насърчавани да упражнява всеки ден.

Техника на класически масаж е съвсем проста и е достъпна за всяко лице, без медицинско образование. За да премахнете главоболието трябва да се извърши серия от последователни стъпки:

• В рамките на 3 минути да масажирате гърба на главата, тъй като в резултат на ушите. След това, на няколко минути в кръгово движение трият областта на светлина зачервяване на кожата.
• Легнете, поставете пръстите средните и индексни симетрично по слепоочията и изпълняват своите кръгови движения: 10 пъти в двете посоки, като се започне по часовниковата стрелка.
• В рамките на 3 минути, масаж фронталните дялове на кръговото движение на двете ръце.
• След това, в областта на короната на дланта на двете си ръце, за да прикачите един до друг и да извършват кръгови движения с лек натиск върху главата в продължение на 5 минути.
• С помощта на дървена гребен коса сресана на една страна, а след това - в друга. Процедурата не трябва да бъде болезнено, така че преди началото на косата трябва да бъде сресана старателно.

След като завършите тези процедури, болка значително намален, се появява сънливост. Това означава, че масажът се прави правилно и мигрена болка се отдалечава.

Акупресура: използването и ефикасността при мигрена

Акупресура (акупресура) - методология въздействие върху единични точки, отговарящи за активиране на клетките на нервната система и мозъчни области, нормализиране на притока на кръв и експлоатация на вътрешна секреция, отстраняване на болка импулси и спазматични процеси. В допълнение, стимулиране на определени биологични точки помага за възстановяване на енергийния баланс и емоционален фон.

За разлика от класическия масаж, акупресура, когато мигрена болка е трудно да се изпълняват сами по себе си, без да притежава професионални умения и опит. Необходимо е да се знае точното местоположение на точките, които са отговорни за определен проблем, както и механизма на влияние върху тях. В противен случай, болката не може да се отстрани и да влоши, отколкото да донесе още по-голяма вреда на здравето.

Преди да се впусне в акупресура, трябва да се имат предвид следните особености:

• Преди започване на процедурата, което трябва да знаете точната причина за синдрома на болката. Ако болката, причинена от възпалителни или инфекциозни процеси в мозъка структури на акупресура трябва да бъде изоставен в полза на обикновените.
• Упражнения, трябва да се считат за строго индивидуално, като се вземат предвид характеристиките на организма.
• Точките се определят от собствените си чувства: нежност, температура, промяна в дишането.
• Масажът се извършва от гали върховете на пръстите му, лек натиск, или налягане за формиране на малка трапчинка.
• Масаж техника и интензивност на движение се избира в зависимост от желания ефект: за подобряване на мускулния тонус използва остри и кратки тласъци за отдих - дълъг и расте в сила налягане.

Премахване на болката на мигренозен пристъп, можете да използвате следните ефекти върху рефлекторните точки:

1. Една точка е разположен на един мост, в "третото око". Облекчава главоболие и други симптоми като око щам и гадене.
2. Една точка е между 1 и 2 Гръбначните прешлени, под основата на черепа. Облекчава мигрена и болки в шията.
3. Точки на краката, които са подредени симетрично между първите два пръста в малка депресия. Той облекчава болката и махмурлук.
4. Смисълът на дланите, стимулиран от своя страна, са разположени симетрично от вътрешната страна, между два пръста - палеца и показалеца. Освобождаване болка при мигрена, тяхната употреба не се препоръчва за бременни жени.

акупресура някои упражнения имат противопоказания и ограничения за бременни жени и хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, така че възможността за прилагането им трябва да се смята за специалист по всеки отделен случай.

Акупунктура при лечението на мигрена: особености и предимства

Акупунктура - е метод за алтернативна медицина, в който с помощта на специални игли направи въздействие върху рефлекторните точки. Водещи специалисти на традиционната медицина, доскоро, тази техника се счита за недействителен, но след редица проучвания е установено, че точката на въздействие върху невроните, разположени по цялото тяло, позволява да се премахнат болка, лекува сложни форми на заболявания, включително и мигрена.

В сравнение с лекарства, акупунктура могат не само да се премахне болката по време на мигренозен пристъп, но също така да повлияе на причината за тяхното развитие в интериктиалния период. За да направите това, трябва периодично трябва да се подложи на лечение в лицензираните болници. По време на заседание на акупунктура специалист внимателно въвежда точки, разположени в теменно, времеви и фронтална част на главата, тънка и дълга игла. При това положение, пациентът е определен период от време, определен от лекаря в съответствие с усещанията и индикации.

Не се препоръчва да се потърси помощ от професионалисти непотвърдени и използвайте метод акупунктура сами. Липсата на някои умения и познания в тази област (а именно стимулиране на съседни пиксели), могат да бъдат вредни за здравето и да доведе до провал и неспазване на стерилност и хигиена - да провокира възпаление и инфекция.