Доставяйте глас - след това работят на езиковите умения правилните. Какво ви трябва? курсове по гимнастика с учителя и постоянно обучение. Сега има много вокални студия и школи на ораторски умения, които ще ви помогнат да подобрите своите вокални умения. Въпреки това, той е скъпо обучение. Но, ако човек иска да се превърне в лидер, но не разполага с необходимото количество пари, как да бъде?
Има прости упражнения за професионалисти, които ще ви помогнат. Една древна философ е казал: "Правилно е да се диша - тя е да живеят добре." Нека започнем с дишането. Можете да се запознаете с тялото си на орган, който може би дори не знаете - с диафрагмата. Първо трябва да се научите как да се свърже с него механизъм дишане нагоре. За да направите това, поставете ръката си върху стомаха си, точно под ребрата. Вдишайте носа, издут корем, издишайте в устата, го смуче. В този случай, клетката ребро и ключица не трябва да се движат.
Друг начин да се чувстват диафрагмата от NRJ DJ Андрю Karnou. Застанете с крака на ширината на раменете и бавно вдишайте през носа си. Първо запълнят белите дробове с въздух, а след това за устни здраво към зъбите и няколко кратки аута с плаваемост сила. Необходимо е да се простират на коремните мускули. След известно време ще започнете да се чувствате и напрежение на нещо друго.
В допълнение към така наречената диафрагмата (коремни) все още е на гърдата и ключицата дишане. Ключицата дишане - много повърхностно. Опитайте се да дишате с малка част от въздуха. Ако сте се изкачи на раменете и вдигна на ключицата й, а след това просто практикуват ключицата дишане. Сега си представете, че трябва да духне свещта. Вдишвате, гърдите си вдигна, белите дробове се пълнят с въздух. Тя е по-дълбоко дъх. Но няма ограничение до съвършенство: дишане коремът е много по-ефективен в случай на глас. В идеалния случай, трябва да използвате и контролира всички три вида дишане. Това ще ви даде възможност да играе с гласа си, което го прави ниско, кадифена, весел, високо, дълбоко, общ, като цяло, има такива.
Известният американски автор Робин Шарма предлага друг начин за справяне с диафрагмата. В същото време, този метод ще ви помогне да получат сила и енергия, за да етера. Тя се нарича "помпа". Седнете на стол, сложи ръце на корема си, сякаш държеше в ръцете на балон. След това натиснете силно надолу стомаха на пъпа, като същевременно енергичен издишване през носа. След това поемете дълбоко въздух през носа и надуване на корема. Повторете упражнението 20 пъти, ускоряване на темпото и как всичко ще се почувствате по-свежа и по-добре. Ние ще продължим да се засили диафрагмата. За да направите това, се изправи прав, краката, взети заедно, да вземат в ръцете на един въображаем помпа. И с тази помпа направите ритмични наклони надолу като люлка колело. Всяка писта - един дъх при звука на H или J. В процеса на упражнения, вие трябва да се чувства свиването на диафрагмата. Отново, бъдете внимателни, за да сухожилията - целия товар върху диафрагмата!
Следващото упражнение е малко по-различно. Трябва въображение. Помните ли как в кино каубои на dashingly стимулира коня и вика: "Аз и ха" Трябва да се научите да се смее не устата и стомаха. Ето защо, ние рецитира кратко "Ха ха ха ха" на издишването.
новият Player
Моля, имайте предвид, че сега имаме нов играч с голям набор от функции
Свързани статии