Ако ниското налягане рязко се повишава, увеличава натоварването на сърцето, кръвоносните съдове, има риск от хипертонична криза, която gipotonikov изпълнен със смърт.
Хипотонията често се наследява. Освен това, някои заболяване е съпътстващи заболявания, като анемия, недостатъчност на хормон на щитовидната система, дуоденална язва, цироза на черния дроб и други. Следователно, за да се изравни налягането се нормализира, е необходимо да се лекува болестта, която е предизвикала дисбаланс.
Пийте много течности, по-добре с чиста вода, тя трябва да бъде в диетата си най-малко два литра на ден. Не злоупотребявайте с кафето и чая. Допустимо да се пие по една чаша на ден, с един сандвич с масло или сирене. Фактът, че храни сол и мастни допринасят за увеличаване на налягането.
Поддържане на активен начин на живот, плуване, ходене, доста тридесет минути ходене на ден за поддържане на кръвното налягане е нормално. Gipotonikam нуждае от 8-10 часа непрекъснат сън.
Отстраняват се дестилирани напитки, те рязко разширява кръвоносните съдове по този начин намаляване на налягането. Ето защо, се даде предимство на червено сухо вино.
Редовно измерване на налягането с тонометър. Ако започнете да забележите, че цифрите са по-долу 95/60 мм живачен стълб (мъже 100/60 mm Hg), може да имате хипотония. Ако разликата между горната и долната налягане от 60 мм живачен стълб или повече, например 110/40 мм живачен стълб говори за нарушения на сърдечно-съдовата система и са необходими допълнителни изследвания. Всяко отклонение от нормата е причината за търсене на медицинска помощ.
В продължение на няколко години JustLady списание женска е достоен водач в света на модата и красотата. Ние не просто попълнете онлайн пространството, ние се стремим и да намерят нещо, което може да е интересно за широка аудитория от жени, които искат да бъдат в течение на последните новини и тенденции. Ежедневни новини JustLady женско списание ви позволяват да се следи актуалните тенденции в света на модата, не пропускайте новината за козметика и парфюмерия и да научат за най-ефективните начини за поддържане на формата си във формуляра.
В списание JustLady, винаги е възможно да се избере оптималната диета за себе си, за решаване на проблеми на неотложните жените. Нашите Дамски форум се разширява на дневна база се дължи на дискусията от най-вълнуващите и се превръща в място за среща на добри приятели. Списание за жени JustLady заема едно от челните позиции в класацията, тъй като ние се развива и да помогне на другите да се подобрят.
Свързани статии