За отрицателното въздействие на тютюна върху човешкото тяло и особено на женското тяло, най-вероятно, за да каже на никого не е необходимо. Следователно, за да извърши необходимото навременно лечение на зависимостта от тютюна. Всички знаем, че пушенето води до безплодие, тя се влошава състоянието на вътрешните органи и кожата, унищожаване на сърдечно-съдовата система. Лицето става раздразнителен, невнимателен, има проблеми с паметта и още много други. И знаейки всичко това, хората все още продължават да се достигне за една цигара от време на време.
Обратно към съдържанието
Вредата от тютюнопушенето в телата ни
За жените пушачи има по-сериозни последици, отколкото за мъжете. За разлика от жените, мъжете, които пушат вреди основно само себе си. И в жени-пушачки е отговорна най-малко за себе си и бъдещето на тяхното потомство. Как може да пуши жена да роди нормално здраво дете? Дим първата си цигара в ранна младост или като възрастен жена не е трудно, но отхвърлянето на зависимостта ще доведе до огромна и продължителна работа върху себе си.
Към днешна дата, има много начини да се помогне да се откажат от тютюнопушенето. Но ефективността на лечението зависимостта от тютюна ще доведе само ако сте твърдо решен дълга и трудна работа за лошото си навик.
Пристрастяването към тютюна - това не е само физическа нужда да получи тялото на никотин, но също така и психическа зависимост. Никотинът - лекарство, което, като всеки друг, с кръвта прониква в мозъка и потиска нервната система. За да възстановите вътрешните органи да отнеме много време. Никотинът пристрастяване се образува както следва: никотин, получаване в кръвта навлиза в мозъка и възбужда нервните клетки. Никотинът получава допинг за мозъка ни, поради отсъствието на което мозъкът отказва да работи с пълна сила. Това е най-важната част от психологическата зависимост.
Обратно към съдържанието
Съвременни методи за борба с тютюнопушенето
Медицински метод се смята за много ефикасно и ефективно. Много популярни с лекарства никотин-заместваща вулканизиращ агент. Кръпки и дъвка сами по себе си могат да бъдат закупени в магазин или аптека. Таблетите искаш да назначават е лекар. Когато получите лекарства от пушача усещането за предозиране никотин и предизвиква чувство на отвращение към цигарения дим, се наложи да се намали броят на цигари пушени. И тогава идва пълното отказване от тютюнопушенето. Контрол на процедури, извършвани от лекари. Този метод позволява да се първо да се отърве от физическото, и след това от психологическа зависимост.
Акупунктура (акупунктура) е един от реално съществуващите начини за отказване на цигарите. Акупунктура - въздействието на биологично активни точки на тялото с тънки игли. Тъй като пушенето - тя е придобила рефлекс, е писано в една от областите на мозъка, както и когато са изложени на определени точки на човешкото тяло изчезва рефлекс пушач. И още едно ценно свойство на метода се състои в това, че с помощта на акупунктура физическо пристрастяване към никотин проходи. Това лечение се провежда специалист.
Психотерапевтична метод, насочена към намаляване на психологическото жаждата за тютюн, както и да се работи с този човек. Ако имате достатъчно воля и постоянство, можете успешно да се откажат от пушенето, благодарение на този метод. Е, помощ е доста добре известна книга Алън Кар "Лесен начин за спиране на тютюнопушенето". Можете също така да вземете помощта на специалист с индивидуални уроци или група.
Заместваща терапия на примера на електронни цигари
Това цигара изглежда малко по-различно от обичайните. Това е пластмасова тръба, запълнена с електроника и се състои от сменяем патрон, в който водният разтвор на пречистен никотин. При използване на електронна цигара пушачът поема никакви вредни вещества, които са обичайни в тютюна и тютюневия дим, и по този начин причинява по-малко увреждане на здравето им. Но електронни цигари, ние не лекуват, физическа и психическа зависимост от тютюнопушенето се задържи. За да се постигне терапевтичен ефект, е необходимо цялостно лечение с психотерапевтични методи. Учените все още не са съгласни относно ползите и опасностите от електронни цигари.
Ние разгледахме само на няколко метода. Има много начини, като например дихателни упражнения, хипноза, традиционна медицина, и т.н. които са насочени към подпомагане на в борбата срещу тютюнопушенето. Ако сте решени да се откажат от пушенето и да поемат контрола на тялото, тя остава само да изберете метода, който е точно за вас!
Свързани статии