Студената северна страна - изглежда е най-подходящото място, за да не се измъкнем от настинки и други неприятни рани. Въпреки това, на финландците не се оплакват от здраве, със същата трайност и променящите се метеорологични бедствия и епидемии.
Настине може да бъде навсякъде, а грипът обикновено се разболяват в градовете. И това е напълно естествено: Жителите на селото споделят големи разстояния, чист въздух укрепва имунната система и предотвратява бързото предаване на вируса от човек на човек. докато в градските райони хората имат близък контакт един с друг, не е най-добрите условия на околната среда.
Лечебните заведения на Финландия са редовно отчитане на случаи и когато диагнозата на "грип" седмичен сложи 20-30 пациенти, той се счита за индикатор за началото на епидемията. Сезонът на грипа от 5 до 20 процента от населението са заразени с вируса. Често епидемията започва във военните гарнизони, а по-скоро, финландските войски започнаха да се ваксинира срещу грип.
Превенция на финландски
Разбира се, основните и най-ефективните начини за борба с настинки и грип - е превенцията. За финландските лекарите й казват, че почти повече от просто за лечение. Така че, това, което те препоръчали?
Огромни превантивна стойност за финландците е хигиена. Както е традиционно смятат, че вирусът се предава чрез контакт с кожата, редовно миене на ръце със сапун и лечение на антисептично - най-ефективният начин да се отърве от бактерии и микроби. Още в началното училище децата се обучават правилно, за да кихат и кашлица, като се използва не ръка за това, както сме свикнали да, и носни кърпи за еднократна или в крайни случаи, в горната част на ръкава на ризата си. Вие не трябва да докосвате очите, носа и устата, защото грипът се предава чрез контакт с лигавици, не докосвайте предмети и повърхности на обществени места. Болното препоръчва да се избягва ръкува.
Оставянето на къщата, трябва да се обличат топло. Хипотермията активира грипен вирус е проникнал в тялото, а понякога и да го боли, достатъчно, за да се изчерпят за поща у дома дрехи. В студено време, пуловер няма да се намесва дори в стаята и ако апартаментът не е подово отопление, е препоръчително да се носят и вълнени чорапи.
С наближаването на зимата слънце става по-малка, което прави хората в северните ширини, включително и във Финландия, бери-бери.
Обратно през 1965 г. британски лекар Робърт Едгар Надежда-Симпсън, предложен, че причина за епидемия зимни грип може да бъде сезонни колебания на витамин D в организма, тъй като кожата той произвежда при излагане на слънчева светлина.
недостиг на витамин D допринася за бързото пикап вирусите. Направи за него можете да използвате таблета, както и получен от риба, млечни продукти и масло - тук е важно да се съчетаят витаминни добавки с храна. Изключително полезен дневен прием на витамин С и цинк - Helsinki University установено, че по-високи дози от 75 мг цинк дневно значително намалява продължителността на простуда.
Лечение в ранните етапи
Хрема, болки в гърлото и болка са индикация, че студът е под ръка. Рязко покачване на температурата, главоболие и болки в мускулите, втрисане и суха кашлица са характерни за птиците. Тези предупредителни знаци са един вид защитници, което може значително да намали тежестта и продължителността на заболяването. Поради това не е необходимо да се игнорира първите симптоми, тъй като по-рано лечението започва, толкова по-скоро ще дойде изцелението.
Във Финландия, обикновено се препоръчва да не се извършва на болестта на краката си - това е по-добре да си останат вкъщи и да има почивка, като се избягват тълпи и стрес. Ако имунната система е повредена, трябва да се успокои и как да се направи лечение.
Когато настинки, се препоръчва да се накисва за няколко дни у дома, пият много течности, да не се пуши или пие алкохол, не се засяга имунната система, дори повече. Ако човек е само началото да се разболеят, финландски лекари се препоръчва да се ходи на чист въздух - според последните проучвания, активно ходене укрепва имунната система и помага да се отървете от настинки.
За профилактика на грип рано често се използва природна медицина, където основната съставка е пурпурна ехинацея. Проучванията показват, че той стимулира имунната система, облекчава симптомите и намалява тяхната продължителност.
Популярна медицина
В допълнение, за контролиране на настинки и грип финландците използват различни минерали, билки, хранителни добавки, укрепване на имунитета, както и техните възможни комбинации.
Но преди да започнете да приемате лекарства или витамин терапия, е силно препоръчително да се консултирайте с Вашия лекар. Трябва също така да се има предвид, че някои ефективни средства за защита, се продават само с рецепта.
Традиционните методи
Финландци лесно прибягват до конвенционални средства, такива като, например, сол - чаена лъжичка сол разреден в чаша с топла вода. Решение за гаргара три пъти на ден. Когато надраскан и болки в гърлото може да предостави временно освобождаване, намаляване на възпалението, а вероятно и неутрализиране на инфекцията. Запушване на носа отстранен твърде слаб разтвор на сол - тя е безопасна и ефективна.
Обикновено финландски средства - студена терапия. За "необичаен ефект" се вписва като сладолед, който дори и децата се лекуват, и да се гмуркат в дупката - опция, честно казано, за крайност. Разбира се, след като дупката трябва да бъде много удряха и рокля горещо.
Много популярен тук джинджифил, чесън и мед, които често се комбинират в едно питие: парче джинджифил и скилидка чесън трябва да се рушат в чаша горещо мляко и мед, нека да го варят и пият преди лягане. Възможно е също така да се затопли френско грозде сок добавите малко червен пипер, мед, настърган джинджифил и разбъркайте с бульон от настоящото риган - чаена лъжичка риган в чаша вряща вода. Hot плодове или сок от червени боровинки - средство при настинки, познат на всички финландци, но сега все повече и научно доказано, че то улеснява кашлица, болки в гърлото и намалява секреция от носа. Някои финландци сварено мъх, известен още като еленов мъх, и пият по половин чаша 3-4 пъти на ден, като по този начин лечебни кашлица. В действителност, дори ако няма апетит при заболяването е много важно да се пие колкото е възможно повече.
Не е забравен и водка напоена чорапи на върха на които трябва да се сложи от друга страна, не забравяйте да изсъхне вълнена и топло, а след това да си легне. Финландците са уверени, - ще се събуди здрав.
Сауна - полза или вреда?
Странното е, че в "най банята" страна в света не лекуват грипа в сауната. В действителност, дори в обикновените заболяване двойки не винаги са полезни при остри възпалителни заболявания на сауната е просто вредни. Увеличаването на температурата причинява сърцето да работи с ускорени темпове, и главоболие в сауната може да се влоши и да доведе до загуба на съзнание.
Почетен председател на финландска сауна общество, професор Ласе Viinikka вярва, че грипният вирус с допълнителното натоварване на тялото може да доведе до сериозни усложнения, включително сърдечен удар, и се препоръчват пациентите да не се използват сауната дали те имат треска или не.
Въпреки факта, че горещите влажни въздушни действа като изобилна питейна премахва токсичните вещества от организма, топлината на сауната улеснява честите симптоми на настинка, без това да повлияе на вируса, а понякога и обратно - да им помогне да се възпроизвеждат. Но сауната е чудесно за предотвратяване на настинки и разбира се, да се затопли, ако не сте ме болеше, но чувствам, че на прага.
Свързани статии