Наскоро бях помолен за помощ на мъжа, който е бивш спортист, който преди 3 месеца имаше операция на гръбначния му стълб и отстранява хернията със следната диагноза дискогенна (задната paramedian лявата subligamentoznaya надолу дискова херния L4-L5 7 * 12 * 25 mm с компресия на нервните структури, радикулопатия L5, S1 наляво. конституционна дегенеративно спинална стеноза размер ЕП 13-15mm. умерена болка. лека пареза на левия крак, сетивни нарушения. състояние след операция (intergemilyaminek Tomy L4-L5. grizhi отстраняване на диска на междупрешленните).
Жалко е, че той не се върне поне няколко месеца преди операцията.
Може би е било възможно да се избегне този метод и да започне да разглежда херния на гръбначния стълб, без операция.
Разбира се, този случай е различен и изисква индивидуална работа и много внимателно отношение към тялото си.
Въпреки това, ако в случай, че има по-малко значими здравни проблеми, можете спокойно да се опитваме да си самостоятелно лечение на херния този набор от йога упражнения, при спазване на препоръките и предотвратяване на насилието връзка със собственото си тяло.
Лечение на дискова херния без операция йога упражнения (колаж)
По време на изпълнението на асани, представена ви не е трябвало да изрази болката! Разрешена работа само в дозира дискомфорт зона. Ако един или повече от упражнение предизвиква болезненост, той (те) трябва да бъдат отстранени в продължение на няколко месеца от ежедневните си тренировки, а след това се върнете към тях с вече по-консолидирана мускулен корсет и здрав гръбнак.
Важно е да се спазва редовността на изпълнението на тази сложна задача. Ако сте сериозно намерение за лечение на херния на гръбначния стълб, без хирургия, е необходимо да имаш търпение и постоянство, всеки ден извършване на този комплекс в продължение на няколко месеца. Само с такъв сериозен подход, ефектът няма да отнеме много време и вие ще бъдете в състояние да се повиши качеството на живот на собствения си живот, за да се отърве от обсесивно болка.
Йога е древна наука за цялостен развитие и хармонично съвършенство на физическото тяло, ум и вътрешна вселена на всеки човек. Няколко века на кристализация и внимателен подбор от най-ефективните техники от йога са направили един от най-ефективните системи за обучение.
Чрез постоянство и редовна практика на йога упражнения е придобит в добро здраве, контролирана от ума и фирмата ще да се създаде стабилна основа за по-щастлив и съзнателен живот.
ВНИМАНИЕ! Редица техники от йога, описан в slavyoga.ru информационния ресурс при извършване на неправилна може да доведе до проблеми на физическо и психическо здраве, така че тяхното самостоятелно развитие е свързано с определени рискове. Посочената информация е само един от възможните интерпретации на ефективното използване на средствата на йога, а не е нищо повече от въвеждаща и стегнат материал.
CyberChimps WordPress Теми
Свързани статии