Уникални чревния рехабилитационна програма ферментирали млечни продукти от козе мляко
Невъзможно е да бъде здрав човек, с болни черво. Ако искате да сериозно да се погрижи за здравето си - започнете с червата. Спретнат си микрофлора. Един добър индикатор на състоянието на червата - преобладаване на полезни бактерии. Чрез полезните бактерии са бифидобактерии и лактобацили.
Какво е дисбиоза
Това прекъсване на нормалното състава на чревната микрофлора. А именно, намаляване на броя на полезни бактерии и увеличение на опортюнистични и патогенни микроби.
1. Има запек или диария.
2. начална метеоризъм (газове), се появява borborygmus.
3. Има коремни болки, обикновено в пъпа.
4 се сменят кожата, косата, ноктите - появяват суха кожа, пукнатини в ъглите на устата, деформация и чупливи нокти, косата пада.
5. развият алергии към определени храни.
6. Има сънливост, умора, раздразнителност.
7. Често има настинки, хронични възпалителни заболявания.
Цялото тяло е неразривно свързано със състоянието на чревната микрофлора.
С цел да се знае за състоянието на червата, и следователно, в състава на микрофлората на неговата необходимост да провеждат бактериологично изследване на съдържанието на червата (резервоар-засаждане на флората).
За дисбиоза е видно от следните резултати от проучването:
1. Броят на бифидобактерии - по-малко от 10 8 клетки в 1 гр
2. Съотношение на Escherichia нетипичен - повече от 10%.
3. Брой на млечнокисели бактерии - по-малко от 10 7 клетки в 1 грам
4. Броят на условно патогенни Staphylococci грам-отрицателни пръти или - повече от 10 4 1 г
5. Броят на гъби от рода Candida - повече от 10 3 1 г
6. Броят на колибактерии бактерии - повече от 10 9 1 година
Как опасни бактерии свръхрастеж
Полезно чревната микрофлора - човешки щит срещу болести. След като броят на полезните бактерии се намалява чревната лигавица започва да разграждат патогени, има възпалителен процес, пречи на абсорбцията и смилането на храната. В клетките на червата намалява производството на важни ензими, витамини, предпазни тялото - имуноглобулини. В резултат на цялото тяло е отслабен имунитет и повишава чувствителността към инфекциозни заболявания.
Защо има дисбиоза
На първо място, предвид липсата на равновесие на силите. Живот и "здравето" на полезните бактерии, по същия начин и със собствен здраве и живот, зависи от храната. Полезните бактерии трябва собствените си специални храни, богати на фибри, фибри, естествени витамини и млечнокисели бактерии. За съжаление, голяма част от продуктите, които ние предпочитаме, убива бифидобактерии и лактобацили.
Излишъкът от тесто и бонбоните подпомага растежа на изключително вредни гъбични флора което причинява развитието на хронични възпалителни процеси във вътрешните органи.
Алкохолът разрушава бифидобактерии, които произвеждат млечна и оцетна киселина, киселината предотвратява растежа на патогенни микрофлора.
Мощност мастна, нишестени храни, сладки храни променя киселина-база баланса на чревната среда в алкална страна. В резултат на това, вместо на смилането на храната започва да гние и ферментира в червата. В процеса на гниене убити много бифидобактерии и лактобацили, възпалена слизеста мембрана на чревната стена, да се създаде най-благоприятни условия за растеж на вредните микроби, токсини, които отрови цялото тяло.
След това, най-честата причина за дисбиоза - антибиотици, сулфонамиди, салицилати, лаксативи и други лекарства.
Допринесе за създаването на дисбиоза хронични заболявания на храносмилателната система - холецистит, панкреатит, гастрит.
Дори и фактори като отрицателни емоции, физическо изтощение, изменението на климата не да има последствия за организмите, обитаващи червата.
Как да възстановите нормалния състав на микрофлората
Ако искате да спечелите свръхрастеж, използвайте уникалните лечебни свойства на млечнокиселите бактерии. Тяхното действие е много по-ефективен от най-модерните на бактериални препарати.
Ето как можете да "работи" млечнокисели бактерии в червата си:
- те унищожават вредните бактерии, като антибиотици, инхибират растежа на раковите клетки на червата, неутрализират отровни токсини;
- стимулиране на производството на витамини;
- създаване на кисела среда в червата, което води до спиране на гниене, хранителна ферментация и растежа на патогенни бактерии;
- насърчаване на прекратяване на възпаление на чревната лигавица;
- активиране на имунните процеси.
Аз съм с млечнокиселите бактерии в състава на млечни напитки за лечение на чревна дисбиоза много години. И наблюдения показват, че чревния рехабилитационна програма ферментирали млечни продукти, базирани на козе мляко дава най-забележителните резултати.
чревните рехабилитационни програми ферментирали млечни продукти от козе мляко
кисело мляко, ацидофилус кисело мляко или кисело мляко.
2. Подгответе млечни напитки само от пресни, безформен козе мляко.
3. За получаването на ферментирали напитки, използвайте специалния фермент на чисти култури от бактерии.
Acidophilus кисело мляко се приготвя на основата на дрожди, съдържащ живо ацидофилус. Кефир подготвя квас основава на кефирни гъбички. Кисело мляко - с квас, който съдържа два вида микроорганизми, "Lactobacillus Bulgaricus" и Streptococcus Thermophilus.
Живи бактерии от ферментирали напитки не се разрушават в стомаха чрез действието на солна киселина и достигане на дебелото черво, да се корени в него. Това свойство на млечнокисели бактерии ацидофилус, мътеница и кисело мляко е от съществено значение за хора, страдащи дисбактериоза, тъй като повечето от бактерии, които са част от изкуствено приготвени бактериални препарати се използват за лечение на дисбактериоза умират още в стомаха и тънките черва, преди да достигне дебелото черво от увреждащото действие на солна киселина и други храносмилателни сокове. Но дори и тази малка част от бактериите, които успяват да стигнете до целта си, да пусне корени отчасти.
Млечнокисели бактерии ацидофилус, кефир и кисело мляко, дори и след прекратяване на тези продукти се съхраняват в тънките черва и продължават полезна "работа".
Ако ферментирало мляко пие алкохол може да пиете без ограничения по отношение на всяко лице във всяка възраст, е готов да посрещне бактериални препарати не е безопасна. За разлика от кисело-млечни продукти, които могат да бъдат взети само по лекарско предписание и като се вземат предвид особеностите на собствените си чревната микрофлора, въз основа на резултатите от бактериологични изследвания. В противен случай, "сеят" новите флора прави още по-голям дисбаланс в чревната биоценоза. В резултат на това създава медицински дисбиоза, което е още по-трудно за лечение.
4. За да се подготви кваса не прегрее млякото е над 38 градуса. Това е тази температура е необходима за млечнокисели бактерии са активно за подкисляване на млякото и се размножават, а самата мляко не се губи лечебни свойства.
5. Спазвайте срока на годност на мая. Да не се използва квас изтекъл. В течна форма, изходното дрождите се съхранява в хладилник в продължение на 1-2 седмици в сухо състояние - до шест месеца.
6. Не се загрява в пожар завърши млечните продукти. Ферментирали напитки съдържат живи, готови да "работят" в чревната бактерия. При нагряване бактерии напитки са убити, а защото те дават уникалността на този вид храна. Ако пиете тези напитки топло, да ги загрява на водна баня или се готви ацидофилус кисело мляко и кисело мляко в термос.
7. Не използвайте фермент бактериални препарати не, специално предназначени за приготвянето на ферментирали напитки.
8. Пийте млечни напитки отделно от други храни.
9. Най-добрата вечеря - чаша кисело мляко, кисело мляко или ацидофилус.
10. Комбинирайте приема на лекарствени ферментирали и безалкохолни напитки диета, насочени към възстановяване на чревната микрофлора.
Съвети за хранене
1. Яжте повече сурови плодове и зеленчуци, пийте билкови чайове.
Те имат значително въздействие върху растежа на полезни бактерии и инхибира растежа на вредни.
По този начин, на растежа на Staphylococcus потискат кайсия, ягода, берберис, невен, малина, офика, касис, боровинки, градински чай, евкалипт.
Ръст на стрептококи забраняващ берберис, ягода, невен, малина, касис.
Растеж Klebsiella потискат кайсии, боровинки, канела, мента, естрагон, ряпа черно, лайка, Rowan, касис, мащерка, бял равнец, копър, хрян, боровинки, чесън, градински чай, ябълки.
Височина coccal флора инхибират сок и отвара от суши малини, сок и компот от плодове черна арония, отвара от сухи ягоди дърво, сок и отвара от суши касис, боровинки, берберис.
Растеж срещу преобладаващото сок, месестата, отвара от сушени плодове касис, кайсия, компот от сушени кайсии, боровинки.
Растежът на гъбички от рода Candida потискат суровини и кисели боровинки, сок от моркови, лимон, салата от диво зеле, чушки, подправки (дафинов лист, канела, карамфил).
Растеж на Escherichia Coli коригираната сок и ябълков компот, сок или сок от червена боровинка, отвара от сушени шипка плодове.
Ръст на Pseudomonas Aeruginosa инхибира използване кайсии, червени чушки, боровинки, касис.
Бактерициден ефект на плодове, плодове и зеленчуци, поради наличието в тях на специфични antibiotikopodobnyh вещества.
2. Яжте риба и растителни масла.
Тя се състои от активни мастни киселини, които помагат за растежа на полезни чревна микрофлора.
3. Яжте храни, които укрепват имунната система.
Главно те включват храни, обогатени с лизозим: извара, сирене яйца. И не червено ябълки, ориз, елда и овесени ядки, сурови, варени и задушени зеленчуци.
Можете да използвате "Херкулес" под формата на пара: 3-4 супени лъжици на "Херкулес" са пълни с кипяща вода и се влеят в продължение на 15 минути, и кашата е готова.
4. Пийте настойки от билки.
Те също да помогне за нормализиране на чревната флора.
Препоръчителна инфузия на живовляк, дъбова кора, червено пепел, роза, жълтурчета, касис, глухарче.
5. Следете работата на червата.
Ако запек яжте повече храни, богати на фибри. Диетичните фибри стимулира растежа на лактобацилите, стрептококи, намаляване на растежа на coccal флора. Много от фибри в зеле, моркови, лук, ръжено брашно, пшеничен зародиш, картофи.
Добра помощ за запек трици. Те са изключително богати на фибри. Преди използването на трици изсипва вряща вода за 15 минути, така че те да набъбва и става по-мека. Използвайте ги, като отделно ястие преди хранене или добавя към зърнени храни, извара, салати. Започнете с 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден. Порция постепенно се повишава до половин чаша трици.
Един от най-добрите средства за запек - дневен прием на Райска ябълка и (или) череши. Тези плодове запазват своята перфектна слабително действие в размразени форма.
За запек зеленчуци и плодове трябва да бъде 50- 60% от дневната диета и да се използва като суровина или термично обработена форма. Особено полезни суровини и варено цвекло, моркови, офика, тиква, тиквички.
6. зеленчукови супи трябва да са на бюрото си всеки ден.
Ако искате да се постигне по-редовен функция на червата.
7. метеоризъм изключват продукти, които увеличават метеоризъм.
Такива като боб, зеле, репички, грозде и сок, пресен хляб (особено ръж), захар, мед, конфитюр и други сладкиши.
Премахване метеоризъм екстракти от лайка, копър семена, мента, копър. Много добра помощ за активен въглен и Polyphepanum.
8. Когато се елиминира запек стягащи продукти и продукти, които потискат перисталтиката:
желе, какао, червено вино, ориз, пресен бял хляб, шоколад, кафе, силен чай, хляб, супи, боровинки, боровинки, дрян, пайове, пюрирани храни, овесена каша, спагети, макарони.
9. За нормализиране на червата трябва калий.
Нейната много печени картофи, сушени плодове, сушени кайсии, смокини, сливи, банани.
10. Ако запек добър слабителен ефект дава прием на козе мляко с прополис тинктура.
Споделяне на страницата
Свързани статии