Краставици - е уникален зеленчуков, не съдържа вещества, които могат да предизвикат алергични реакции. Той съдържа калций, калий, желязо, йод, фосфор, минерали (желязо, фосфор, натрий, калий, калций), витамини С, В и други. За лечебни свойства краставици не са ниско лук, моркови, домати, цитрусови плодове. Краставици са ниско калорични храни, тяхното съдържание на калории е 14 ккал / 100 г зеленчуци може да се консумира в големи количества, без страх от увеличаване на теглото.
Краставиците съдържат 95% вода, така че те не претоварване на панкреаса, почиства бъбреците, е естествен адсорбент, неутрализира токсини. Продуктът се препоръчва да се използва в случай на отравяне, както и за възстановяване и пречистване на организма. Сок от краставица помага разтварят камъни в жлъчните жлъчен мехур и жлъчни. Краставиците съдържат много фибри, така нормализиране функция на червата в запек.
В народната медицина, краставица се препоръчва да се използва като тоник за лечение на туберкулоза, катар на горните дихателни пътища. Зеленчуците трябва да бъдат включени в диета за предотвратяване на заболявания на щитовидната жлеза, защото 100 г продукт съдържа до 3 микрограма йод се абсорбира почти напълно от тялото. Ежедневната употреба на краставица помага да се ускори обмяната на веществата, нормализира кръвното налягане, нивото на кръвната захар, както и забавя преобразуване на въглехидрати в мазнини.
Фолиева киселина, която е част от зеленчуци, като по този начин намаляване на апетита. Краставица сок е полезно за предотвратяване на инфаркт на напрежение, укрепва нервната система, подобрява паметта, предотвратява развитието на атеросклероза. В деня можете да пиете 100 мл чист сок. Неговото действие се засили домати, касис, ябълка, сок от грейпфрут. Краставици са алкален продукт, който помага да се приведе киселина дисбаланс в организма. Киселият преминаването често усложнява процеса на много заболявания, особено тези, които се срещат с гнойни процеси.
За профилактика на халитоза държи устата краставица парче, натискането на езика си към небето за половин минута. Това ще позволи да унищожи бактериите в устата, които причиняват лош дъх. Тъй като тези зеленчуци подобряване на храносмилането на протеина, те са добро допълнение към рибни и месни ястия. Тъй като краставицата съдържа много калий, е необходимо да се включат в диетата на хората, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система.
Краставиците имат козметичен ефект: освежава зеленчуков сок и избелва кожата, помага за премахване на лунички, старчески петна, акне. За тази цел лицето трябва да се почиства филийки прясна краставица или тинктура на алкохол. Настържете небелени краставици на груби ренде, добавете в една бутилка, напълнете с водка и сложи на слънце в продължение на 2 седмици.
Целулитът да масажирате проблемните зони с резенчета прясна краставица. Кожата загладени, като по този начин се засили неговата горна слой. За да се освободите от стреса, използвайте следната рецепта. Нарежете краставицата, сложи филийките в тиган и се изсипва малко количество вряща вода. Въведен с аромата на краставица пара ще има върху тялото успокояващо и релаксиращо действие.
Свързани статии