Той отдавна е създаването на подходяща атмосфера, увеличаване на въздействието върху здравето, измиване на тялото и косата се използват за билкови вани, тинктури, мехлеми, както и други традиционни рецепти.
При студен преди влизането в тялото на парна баня намазва с мед. Медът е и подмладяващ ефект върху кожата и спомага за намаляване на теглото. Тялото се втрива с мед и се изкачи по рафтовете на магазините в парната баня. Бяхте в лечебната вана за толкова дълго, колкото меда не е напълно абсорбира и не се измие след това.
За повече пот (и, следователно, губят) може да се използва в пара сол. Леко навлажнена с вода, шепа соли леко масажиране на тялото без да го смила преди въвеждане на парата. Парата При този подход състезателно без метла, а не се изкачи твърде висока. След парна баня, вземете душ.
Друга фолк рецепта за баня - използвайте мед вместо сол и утайка от кафе. Тези два продукта правят кожата мека и перфектно я подхранват. Само не се вземат по простата смляното кафе, а именно кафе основания.
добри двойки
За да бъдат ефективни, процедурата на баня и да се създаде специална настроение е важно да се гарантира в пара, необходима влажност и температура, добавят приятни аромати на билки и масла. Ако висока влажност баня (90-100%), температурата на парната баня не трябва да надвишава 70 ° С (като изтощени хора, деца и възрастни хора 50-55 ° С). Ако банята е относително сух (30-40% влажност), може да бъде температурата на 90 ° С Когато 5-15% влажност на температурата може да се повиши до 110 ° С
Опитните банята, за да се създаде добра двойка - мека и лека -Ползване специални трикове. Четливост - изливане на вода върху горещи камъни - просто вряща вода и само на малки порции! Изумителен гореща вода трябва да бъде в най-горещото място на фурната, така че водата върху харесва "избухна". В кипяща вода за ароматизиране и увеличаване на подобряване ефект може да се добавят ароматни лекарствени форми.
Традиционните рецепти за баня
През зимата, като превантивна мярка срещу настинки и грип, е добре да се използва в инфузията с вана или отвара от риган, евкалипт, невен, лайка, бяла ружа и бял оман. Вливането на мащерка в парната баня прекрасни нормализира съня.
Оставя се да кипи две супени лъжици билка или смес от билки в чаша вряща вода в термос за една нощ. Преди да използвате инфузия баня непременно го прецедете! В баня, добавя се филтрува бульон в 2 л кипяща вода и малки порции пръски на горещи камъни.
Билковите чайове за банята
Антисептик зареждане - мента, мащерка (мащерка), градински чай, евкалипт листа в равни пропорции.
Успокояваща - мента. риган, лайка, мащерка (мащерка), бреза пъпки, смърчови игли в равни пропорции.
Toning - бизоните листа (1 част), тополови пъпки (1 част), кошници с цветя, вратига (2 части).
Респираторни - листа от бреза, липа, дъб, мащерка (мащерка), риган в равни пропорции.
Инфузията на сено, която се разпръсква по целия двойка, има способността да се доставят от безсъние и нервни разстройства, е много добра и тироидни заболявания.
Създаване на специално настроение за билкова вана с аромат на трева и цветя. Добри двойки бързо съживяване ливадни аромати и баня, пълни с завладяващ аромат на летни поляни.
Може да се използва за ароматизиране на сдвоени етерични масла. Обикновено вземат между 3 и 10 капки масло от 15 кв. м.
За предотвратяване на студена зима може да бъде добавен във вряща вода горчица прах (3 л вряща вода с инфузионни билки горчица 1 чаена лъжичка). Лятото може да се разтвори в гореща вода сок диня.
Свързани статии